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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 18h32
dolimos
Posté le 04/05/2019 à 18h32
Ce ne sont pas des étriers qui vont faire quoi que ce soit pour des problèmes de dos , surtout en sautant 60 cm …
Les étriers peuvent aider a améliorer des problèmes de cheville , voir de genoux en apportant l'appui adéquat et l'orientation voulue , ils peuvent aider a amortir un chouillat sur des gros sauts (et par gros sauts , j'entends au dessus de 1m30 ) , mais ils ne feront pas des miracles sur un dos demusclé, tordu ou a probleme .
Le matériel ne fait pas des miracles . Apprendre a bien se tenir (posture) me semble plus essentiel .
Bcp de cavaliers ne sont pas du tout sportifs en dehors de l'équitation . Certains ne pratiquent aucune autre activité physique . Or avoir un corps tonique , gainé , travailler sa souplesse , son cardio , etre correctement musclé , ben ça aide autrement plus qu'un matériel .
Bien sur un matériel performant et adapté facilite les choses , mais ne compter que sur ça pour résoudre ses soucis , c'est ne pas avoir la bonne vision des choses .
C'est comme cette marque d'amortisseur qui se vante de résoudre les problèmes de dos des cavaliers …
Les étriers compositi reflex sont de bêtes étriers ultra légers a plancher un peu large (et encore rien a voir avec des JIN STIRRUP ou des Flex on pour avoir les 3 modeles chez moi et donc tous les avoir testés )
L'amorti vanté est … décisoire ! Ce qui va t'aider a amortir tes réceptions c'est une bonne position et une bonne technique !
Les étriers a plancher large apportent un peu plus de confort et de stabilité .
Donc prends ces étriers si ca te fait plaisir , ils sont pas cher , tu ne risques pas grand chose a tester . Par contre si tu veux un vrai etrier a plancher large , avec un vrai amorti , un œil desaxé , etc … il faut plutôt se diriger vers les Flex on ou les Free jump , mais qui là vont te couter bien plus cher (200€ voir plus !)
Vois plutôt avec un medecin du sport pour te faire un programme sportif de renforcement musculaire et remise en condition physique adapté a tes soucis de dos . Pense aussi aux étirements , primordiaux pour éviter raideurs et courbatures
Une bonne condition physique va aider a avoir une bonne posture a cheval et a la garder .
Je vois mon fils , de ton âge , il se plaint d'avoir parfois mal au dos a cheval , mais quand on le regarde , il se tient tout tordu si on ne le corrige pas ! donc évidement , tout fonctionne de travers , les articulations ne travaillent pas dans l'axe , il compense , et donc se contracte … (Pourtant il a des étriers JIN STIRRUP (chopés d'occasion a un bon prix ) !)
Comme quoi , le bon matos ne fait pas tout !
Bien souvent , le cavalier (amateur ) est un sportif qui néglige sa condition physique ! Donc forcement il se fait mal !