Problèmes de dos quels étriers choisir ?

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Cata

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 16h50

Bonjour encore un nouveau post !
En fait j'ai eu des problèmes de dos (attitude de scoliose) je crois que sa se dit comme sa en gros j'ai pas complètement eu une scoliose,donc du coup : arrêt de sport pendant 3 mois, séances de d'ostéopathie et kinésithérapie... bref j'ai encore des douleurs que se soit quand je me lève où quand je fais du cheval par exemple à la réception d'un obstacle c'est insupportable ! C'est pour sa que je fais référence à vous pour savoir si vous avez pas d'étriers à me proposer moi je penser au étriers compositi reflex
Voili voilou merci beaucoup !

Bouboua

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 17h12

L’arrêt du sport n’est pas vraiment une bonne idée, ce qui important c’est que tu développes une bonne musculature du rachis (ce qu’en travail ton kine j’imagine).
Après pour les étriers je ne pense pas que ça règlera tes douleurs mais des étriers plus amortissants peuvent peut être aider. Est ce que tu te sers bien de tes chevilles et genoux pour amortir les réceptions?

Cata

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 17h19

bouboua euh oui après sa me fait une sensation comme si je sautais d'une falaise et que ma collone vertébrale ne s'appui pas sur mon bassin du coup elle vole et oui peut-être que tu as raison je me sers pas asser de mes chevilles et de mes genoux pour ammortir les réceptions. Merci beaucoup j'appliquerai tes conseils la prochaine fois que je ferai saut merciiiiiiii !

Bouboua

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Posté le 04/05/2019 à 17h22

cata je ne peux rien affirmer sans vidéo mais d’après ce que tu décris j’ai plus l’impression que cette sensation est liée au fait que tu accompagnes mal ton saut. C’est pas toujours évident au début mais avec de l’entrainement tu devrais y parvenir sans problème

Spiritdancer

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 17h33


Citation :
sa me fait une sensation comme si je sautais d'une falaise et que ma collone vertébrale ne s'appui pas sur mon bassin du coup elle vole


Difficile de vous aider, pour ma part, comme je n'ai jamais sauté d'une falaise, je ne sais pas ce que l'on peut ressentir.

Cata

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 17h33

bouboua d'accord merci beaucoup je note tes conseils en fait sa ma fait cette sensation quand je saute une hauteur par exemple 60 cm (galop 2) je saute très rarement 60 cm du oui peut-être que j'accompagne mal mes sauts.
Merci conseils noté !!

Ender

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 17h35

Non mais pfiou... ce ne sont pas des étriers qui vont diminuer la douleur de ton dos.

Et vu ce que tu ressens, ça serait peut-être pas mal d'en parler avec ton entourage médical.

Cata

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Posté le 04/05/2019 à 17h37

spiritdancer MDR je sais pas expliquer les choses c'est un gros défaut de ma part !!!

Cata

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 17h39

ender oui tu as raison je pose cette question parce que yen a qui disent que les étriers souvent sa aide

Ender

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Posté le 04/05/2019 à 17h48


cata a écrit le 04/05/2019 à 17h39:
@ender oui tu as raison je pose cette question parce que yen a qui disent que les étriers souvent sa aide


Juste comme ça, vu l'état de ton dos à ton âge, je te souhaite bien du courage pour les prochaines années si tu ne fais pas le nécessaire auprès des médecins.

Cata

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Posté le 04/05/2019 à 17h53

ender Merci beaucoup

Dolimos

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 18h32

Ce ne sont pas des étriers qui vont faire quoi que ce soit pour des problèmes de dos , surtout en sautant 60 cm …

Les étriers peuvent aider a améliorer des problèmes de cheville , voir de genoux en apportant l'appui adéquat et l'orientation voulue , ils peuvent aider a amortir un chouillat sur des gros sauts (et par gros sauts , j'entends au dessus de 1m30 ) , mais ils ne feront pas des miracles sur un dos demusclé, tordu ou a probleme .


Le matériel ne fait pas des miracles . Apprendre a bien se tenir (posture) me semble plus essentiel .
Bcp de cavaliers ne sont pas du tout sportifs en dehors de l'équitation . Certains ne pratiquent aucune autre activité physique . Or avoir un corps tonique , gainé , travailler sa souplesse , son cardio , etre correctement musclé , ben ça aide autrement plus qu'un matériel .
Bien sur un matériel performant et adapté facilite les choses , mais ne compter que sur ça pour résoudre ses soucis , c'est ne pas avoir la bonne vision des choses .

C'est comme cette marque d'amortisseur qui se vante de résoudre les problèmes de dos des cavaliers …


Les étriers compositi reflex sont de bêtes étriers ultra légers a plancher un peu large (et encore rien a voir avec des JIN STIRRUP ou des Flex on pour avoir les 3 modeles chez moi et donc tous les avoir testés )
L'amorti vanté est … décisoire ! Ce qui va t'aider a amortir tes réceptions c'est une bonne position et une bonne technique !
Les étriers a plancher large apportent un peu plus de confort et de stabilité .


Donc prends ces étriers si ca te fait plaisir , ils sont pas cher , tu ne risques pas grand chose a tester . Par contre si tu veux un vrai etrier a plancher large , avec un vrai amorti , un œil desaxé , etc … il faut plutôt se diriger vers les Flex on ou les Free jump , mais qui là vont te couter bien plus cher (200€ voir plus !)

Vois plutôt avec un medecin du sport pour te faire un programme sportif de renforcement musculaire et remise en condition physique adapté a tes soucis de dos . Pense aussi aux étirements , primordiaux pour éviter raideurs et courbatures
Une bonne condition physique va aider a avoir une bonne posture a cheval et a la garder .

Je vois mon fils , de ton âge , il se plaint d'avoir parfois mal au dos a cheval , mais quand on le regarde , il se tient tout tordu si on ne le corrige pas ! donc évidement , tout fonctionne de travers , les articulations ne travaillent pas dans l'axe , il compense , et donc se contracte … (Pourtant il a des étriers JIN STIRRUP (chopés d'occasion a un bon prix ) !)
Comme quoi , le bon matos ne fait pas tout !

Bien souvent , le cavalier (amateur ) est un sportif qui néglige sa condition physique ! Donc forcement il se fait mal !

Gina

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Posté le 04/05/2019 à 19h54

J ai de gros pb de dos je ne suis même faire opérer y a un mois.Avant l opération je ne pouvais pas monter sans douleurs j ai investi dans des étriers plancher intégral et j ai noté un mieux.Le pb c est que tu montes comme debout donc toujours en suspension ou trop en levé.Et si sauter te fais si mal , laisse tomber cette discipline en attendant.

Cata

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Problèmes de dos quels étriers choisir ?
Posté le 04/05/2019 à 20h07

dolimos d'accord merci beaucoup ! C'est vrai je suis sportif mais sa fait un moment que je n'ai pas fait de sport (à part l'équitation) parce que il fait pas souvent beau et je peu pas mais je note tes conseils merci

Cata

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Posté le 04/05/2019 à 20h09

gina ok merci !

Audrey860

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Posté le 04/05/2019 à 23h15

L'attitude scoliotique est assez courante ça n'a rien de grave, le tout c'est de se muscler le dos de façon homogène pour aider celui ci dans son travail, le matériel ne règlera pas ton problème si tu ne le prends pas à la source. Un vrai suivi par un kiné serait un plus pour qu'il te donne des exercices adaptés. Fais attention à ta position (a cheval, chez toi, en cours, quand tu dors). Tu peux aussi aller nager c'est très bon pour le dos (on évitera la brasse).
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