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Sophrologie
Posté le 01/07/2019 à 11h13
couagga
Posté le 01/07/2019 à 11h13
Bonjour morganedlm
je vois que tu as 3 ans d'équitation à ton actif. tu es donc encore une très jeune cavalière plutôt débutante. Il faut beaucoup de temps et une certaine expérience pour bien comprendre le comportement des chevaux, leurs réactions et savoir comment se comporter soi-même.
Prends tu des cours, es-tu dans un club ? Tu es propriétaire de ta jument si j'ai bien compris, quel âge a-t-elle ?
La sophrologie peut t'aider à gérer ta peur mais elle ne t'apprendra pas à comprendre et gérer ta jument. Il est donc nécessaire d'avoir un enseignement.
Ensuite, l'équitation doit être un plaisir, autant pour toi que pour ta jument. Vos interactions aussi doivent être source de bien-être pour vous deux. Ton angoisse influence le comportement de ta jument et son comportement t'influence, c'est réciproque et quand ça se passe mal, c'est un cercle vicieux.