Reprendre l'équitation après plusieurs années

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Bimbocrachefeu

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Reprendre l'équitation après plusieurs années
Posté le 09/08/2019 à 15h00

Voilà, après avoir arrêté de monter à poney au lycée par manque de temps et aussi à cause d'une mauvaise ambiance au club qui ne m'a pas encouragée à prendre le temps, j'envisage sérieusement de reprendre à la rentrée.
J'y avais pensé déjà l'année dernière mais avait repoussé car manque de confiance en moi surtout pour faire les démarches ... Bah oui en tant que majeur, étudiante et vivant seule je me voyais mal demander à ma maman ...

Deux clubs s'offrent à moi, un facile d'accès (en sachant que je n'ai pas le permis) mais véritable club de ville qui même si on ne m'en à dit que du bien ne me plaît pas trop (il semble que ce soit box toute la journée pour tous les chevaux...). Bon j'irai peut être y faire un tour pour voir par moi même.
Le second et un haras moins évident d'accès, il faut prendre 2 bus et marcher 10 minutes ce qui en hivers et sous la pluie sera moins réjouissant... Mais bon il semble y avoir des prés au moins alors je pense que je survivrais. J'irais dans la semaine tâter le terrain sur place.

Par contre j'ai plusieurs interrogations :
- j'ai un galop 3 et 4 ans d'équitation par contre je n'ai pas monté depuis 5 ans et j'avais pris peur sur la fin au point de ne plus oser faire grand chose (sauter par exemple même des petites barres). Et mon club était très accès saut donc mon niveau de dressage est pas ouf même si j'avais une très bonne assiette

Serais t'il plus judicieux de m'inscrire dans un cours de niveau inférieur quitte à changer en cours d'année ?

C'est surtout au niveau de mes peurs que je m'inquiète un peu, je ne sais pas si un bon nouveau départ les effacera ou si au contraire elles reviendrons au galop ...

Parmi vous certains ont ils repris l'équitation après une grosse pose ? Aviez-vous perdus ? On a beau dire que ça ne s'oublie pas mon corps à quand même bien changé en 5 ans, j'ai peur d'avoir un peu de mal à retrouver mon équilibre.... Surtout que je vais sans doute passer à cheval alors que je montais à poney.

Pour ce qui est du langage de manège et des priorités je vais aussi m'imposer un petit cours de rattrapage car ça je vous confirme que ça s'oublie ...

Je vais relire plus tard au cas où il y aurait des fautes car je suis sur téléphone .
Je vous remercie d'avance et vous tiens au courant de mes avancées, je fais aussi ce poste pour m'empêcher de reculer.

Édité par bimbocrachefeu le 09-08-2019 à 15h04

Bibil91

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Reprendre l'équitation après plusieurs années
Posté le 09/08/2019 à 15h25

Bonjour

Il y a peut être des cours adulte dans les clubs à côté de chez toi.

Vers chez moi il y a des cours débutant adulte ( qui regroupent les débutant G1 et G2) et des cours confirmés ( pour G3 G4 G5) les G6 et G7 étant communs avec les cours ado...

Bimbocrachefeu

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Posté le 09/08/2019 à 15h31

bibil91
Oui je pense que c'est possible, après même si j'aimerais bien être avec d'autres adultes si je suis avec les gamins je survivrais je pense ^^ disons que je m'y suis un peu préparé ...

Johanna49

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Posté le 09/08/2019 à 16h18

bimbocrachefeu
Salut, alors moi j'ai arrêter l'équitation pendant 20 ans !
J'ai arrêter petite après une chute qui a nécessité plâtre et rééducation pendant 6 mois, mes parents n'ont pas voulu que je reprenne par la suite et le temps à passé.
Il y a 2 ans ma fille a voulu en faire, je l'ai inscrite et a force de la voir monter j'ai eu envie de recommencer aussi.
J'ai commencé avec un cours adulte en groupe ce qui a permis à la monitrice de se faire une idée de mon niveau actuel. Alors oui tu perd en ne pratiquant pas (enfin moi 20 ans hein !) mais franchement ça revient assez vite.
Tu peux aussi voir s'il est possible de faire un cours d'essai en individuel. Le moniteur pourra voir quel est ton niveau et t'orienter vers le cours le plus adapté pour toi.
En tout cas je ne regrette pas d'avoir repris, ça me fait une pause dans ma vie de tout les jours et je repars plus sereine pour une nouvelle semaine.

Lpoekaimr

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Posté le 09/08/2019 à 17h18


johanna49 a écrit le 09/08/2019 à 16h18:
@bimbocrachefeu
J'ai commencé avec un cours adulte en groupe ce qui a permis à la monitrice de se faire une idée de mon niveau actuel. Alors oui tu perd en ne pratiquant pas (enfin moi 20 ans hein !) mais franchement ça revient assez vite.

Comment s’est déroulée votre (2ème) première séance ? Je suis curieuse car je vais bientôt reprendre également !
Vous avez été à l’aise aux 3 allures?

Édité par lpoekaimr le 09-08-2019 à 17h18



Nina76

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Reprendre l'équitation après plusieurs années
Posté le 09/08/2019 à 17h50

johanna49
meme vecu : arret pendant 20 ans, mes enfants ont pris la relève en septembre... dès la première reprise une seule envie être à cheval...
Mi juin une louloute de 5 ans a rejoint la famille... donc remise à cheval !!! l essentiel etait là et les sensations reviennent petit à petit. Elle commence à bien s arrondir, s incurve, allure régulière, allongements...
je n avais aucun doute mais au debut elle découvrait son nouvel environnement urbain et bruyant donc beaucoup de petites frayeurs donc pas l ideal pour se remettre à cheval en toute confiance et sérénité mais maintenant elle a bien tout intégré et on s éclate même si tout ne m est pas encore revenu

en septembre on commence des lecons avec un ecuyer et on sautillera un peu avec la coach, en cours particuliers et en cours collectifs

Cherchour

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Posté le 09/08/2019 à 18h29

Coucou

On va surement te proposer un essai dans un cours, et ensuite suivant si ça va ou pas, soit tu resteras dans le cours, soit tu changera pour un groupe plus adapté.

Nina76

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Posté le 09/08/2019 à 18h41

Hello
Que je comprends cette envie !!
Perso j ai cumulé :
- arrêt pendant 20 ans (proprio galop7 et jeunes chevaux, toutes disciplines)
- grosse maladie avec pour consequences plus aucune condition physique et des kilos en trop

Mes enfants ont commencé les reprises en septembre donc une seule envie : m y remettre !!

J ai fait tout ce qu il ne faut pas faire : acheter un jeune de 5 ans et hop à cheval !!!

Je te conseillerais :
- de faire le point sur tes attendus / objectifs : extérieur, dressage, saut, etc... un peu de tout
- savoir quelles sont tes dispos / contraintes (etudes, travail, vie familiale, budget...)
- visiter chacun des deux centres et pour celui qui est éloigné avoir une reelle expérience des temps et contraintes de trajet (attention aux bus : certains ne roulent pas ou peu le we) mais avec le temps tu peux faire des connaissances dans ton nouveau club et faire du covoiturage
- exposer à l enseignant ta situation, tes attendus et dispos pour voir avec lui ce qui t es proposé (cours réguliers payables à l année, cartes de xx heures, souplesse dans les horaires ztc)
- faire un premier cours particulier pour te remettre à cheval tranquillement et reprendre confiance
- soit un 2e cours particulier soit cours collectif poir un "vrai test" une fois l appréhension de la reprise passée (1er cours)

Selon le niveau estimé par le coach, les possibilites de cours et le feeling avec le coach tu pourras faire ton choix

Lucyhal

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Posté le 09/08/2019 à 19h17

Coucou,

Alors j'étais exactement dans ton cas. J'ai monté en club pendant 6 ans environ avant d'arrêter en terminale par manque de temps et aussi surtout car l'envie n'étais plus là. J'avais mon galop 3 depuis 4 ans, j'ai changé de reprise donc forcément le niveau à augmenté (j'étais niveau 4), et à force de plus trop me sentir à ma place et de ne pas me sentir progresser par rapport aux autres, j'ai pris un peu peur et le plaisir n'étais plus là. BREF

Après 5 ans sans monter, j'ai décidé du jour au lendemain (enfin en 2 semaines de temps), de reprendre l'équitation. Forcément la question du club s'est posée, car je fais mes études dans une grande ville ou les clubs ne m’intéressent pas, je ne suis chez mes parents que le week-end. La galère pour trouver une reprise qui m'aille. J'ai pris énormément de temps à chercher les différents clubs dans mon état d'esprit et pratique niveau logistique (temps de route, tarifs). Déjà tu peux regarder sur le site de la FFE les différents centres (visiblement tu en as déjà en tête), ensuite regarde les avis disponibles sur google, sur facebook, sur chevalannonce, essaies de contacter des personnes de là bas et surtout va y faire un tour. C'est le meilleur moyen pour se faire une idée.

Ensuite concernant les cours, j'ai personnellement opté pour les cours particuliers, alors oui c'est plus cher mais j'avais besoin de reprendre confiance à cheval. Pour moi c'est l'idéal. J'ai forcément perdue niveau niveau, mais ça revient super vite. Je vois avec la mono ce que j'ai envie de travailler et ce qui est nécessaire et je me fais plaisir.

Tu peux par exemple faire un cours particulier pour te remettre en selle mais surtout n'hésite pas à dire tes attentes, tes appréhensions etc. Le mono est la pour ça.

Lucyhal

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Posté le 09/08/2019 à 19h19


bimbocrachefeu a écrit le 09/08/2019 à 15h00:

Serais t'il plus judicieux de m'inscrire dans un cours de niveau inférieur quitte à changer en cours d'année ?

Pour ce qui est du langage de manège et des priorités je vais aussi m'imposer un petit cours de rattrapage car ça je vous confirme que ça s'oublie ...


Concernant le niveau, seul un moniteur pourra te dire dans quel reprise tu peux aller et si il juge que ton niveau évolue il t'en fera part.
Ensuite pour le langage ça revient aussi vite que le reste :). Tu peux pour t'entrainer regarder des vidéos youtube ou relire les manuels de passage de galop ça aide !

In29

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Reprendre l'équitation après plusieurs années
Posté le 09/08/2019 à 19h55

Je suis passée exactement par là il y a quelques mois.
J'avais pris des cours de mes 8/9 ans à mes 14 ans dans un centre équestre que j'aimais beaucoup, puis dans un autre centre équestre qui me plaisait nettement moins de mes 15 ans à mes 16/17 ans (mais gros avantage pour moi à l'époque, je montais les chevaux d'un membre de ma famille donc côté très sympa de créer un vrai lien avec un compagnon) et puis long arrêt d'une grosse dizaine d'année pour cause d'études et vie en ville + d'horaires de travail à la noix. Niveau purement équestre je m'étais arrêtée sur un galop 2 validé de mes premières années d'équitation, les dernières années j'étais dans des cours G4 mais à mes yeux cours de mauvais niveau et en plus le fait de n'avoir qu'une monture m'avait fait prendre quelques mauvaises habitudes et perdre en polyvalence, bref tout ça pour dire que j'avais un niveau pas débutant mais pas folichon non plus...

Cette année après avoir renoué plusieurs fois avec l'équitation par le biais de balades dans une chouette ferme équestre, je me suis lancée et j'ai osé aller voir des clubs pour essayer de reprendre des cours de manière régulière.
J'avais fait un premier tour sur internet pour repérer les structures qui existaient autour de moi et ensuite j'ai pris un premier contact par mail avec celles qui me semblaient correspondre à ce que je cherchais (mon premier critère de tri c'était pas de structure avec box uniquement et pas d'endroit trop axé concours). Dans le mail j'ai expliqué ma situation et ma recherche (reprise de l'équitation en tant qu'adulte, ancien niveau, temps d'arrêt et objectif de reprise) et demandé si ils avaient des cours qui pourraient correspondre à mon profil et sur quels créneaux horaires ils avaient lieu ainsi que les tarifs et surtout les conditions d'inscription (carte possible ou forfait annuel uniquement par exemple). Toutes les structures m'ont gentiment répondu et en fonction des horaires annoncés je me suis déplacée pour voir en vrai seulement ceux dont le créneau horaire pouvait se caser dans mon planning de boulot (toujours le problème des horaires à la noix).
Je suis allée en voir 3 un mercredi, histoire de voir un peu les installations et observer des petits bouts de cours pour avoir une idée de l'ambiance et je me suis présentée à la monitrice de celui qui m'avait le plus plu pour savoir comment procéder pour l'inscription. On m'a proposé un cours d'essai la semaine suivante dans un cours adulte débutant/moyen en petit effectif (5/6) sur le principe suivant : si à la fin du cours d'essai je prenai une inscription il m'était offert, sinon je payais juste le prix de séance et basta.
Quand je suis arrivée pour le cours on m'a attribuée un bon cheval maitre d'école pour que je reprenne mes repères et la monitrice a beaucoup individualisé la séance pour que tout le monde en profite et se sente à l'aise. Bilan ça m'a beaucoup plu et je me suis inscrite !

D'un point de vue ressenti à cheval j'ai clairement perdu en souplesse et assiette mais les réflexes/attitudes à adopter sont vites revenus et j'ai pu trotter et galoper sans difficulté dès le premier cours, j'ai même passé une barre sans trop de déséquilibre. En revanche les courbatures post séance ont été très présentes tout mon premier mois de reprise !
En bref n'hésite pas te lancer au moins pour demander des renseignements, les clubs ont l'habitude et sont en général prompt à renseigner les personnes qui se montrent intéressées. Et sache que le plaisir de remonter à cheval revient très vite, bien plus vite que les angoisses parce qu'en général en tant qu'adulte on sait mieux cibler et exprimer ce que l'on aime ou pas et je trouve que c'est mieux pris en compte par les clubs (changement de pédagogie à grande échelle ou tolérance spécifique aux cours adultes ?)

PS : si tu cherches un club plus campagne tout en étant en ville pense aussi à regarder autour des lignes de train, selon les horaires choisi et si tu n'es pas loin de la gare ça sera peut-être aussi rapide de prendre un TER 15 min que de faire 2 changements de bus et ça peut t'emener un peu plus au vert !

Édité par in29 le 09-08-2019 à 20h01



Johanna49

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Posté le 10/08/2019 à 03h11

lpoekaimr bonjour.
Alors j'avais quelques appréhensions je l'avoue. Mais au final je me suis laissé porté. Enfant, la détente était toujours dirigée avec les poneys en file indienne et tout le monde suit le mouvement, la sur le cours adulte c'est détente en autonomie donc on fait ce que l'on veut/peut.
Je me sentais assez à l'aise donc j'ai détendu aux 3 allures et même passé quelques barres pour faire bonne mesure ! Après la monitrice me demandait toujours si je souhaitais faire tel ou tel exercices et si non pas grave, on fait l'impasse sur celui là et on fera le suivant.
En tant qu'adulte on sait plus où moins ce que l'on peut faire ou pas.

Bimbocrachefeu

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Posté le 10/08/2019 à 14h51

Merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Ce que vous me dite vas dans le sens de ce que je pensais c'est à dire que je verrai sur place avec les moniteurs.

Je n'avais pas prévu du prendre des cours particuliers car vous savez, le budget d'étudiants .... Surtout que je vais devoir repasser par la case achat de matériel.
Mais comme vous êtes plusieurs à me le conseiller je vais voir pour en faire au moins un. Je pense en effet que d'avoir le moniteur pour moi peu m'aider à me rassurer et à reprendre mes marques sans avoir peur de gêner les autres et le déroulement de la séance.

Je n'avais pas envisagé la solution du train pour aller plus loin alors que je vis à côté de la gare.
Après même avec un abonnement SNCF le train ce n'est pas gratuit alors que le bus j'ai de toute façon les voyages illimités. En plus il faudrait que le ce soit proche de la gare mais je vais regarder.

Je vous tiens au courant car je vais sans doute visiter les centres que j'avais repéré pendant la semaine qui vient.

Édité par bimbocrachefeu le 10-08-2019 à 14h52



Aupacch

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Posté le 12/08/2019 à 16h42

Bonjour,
J’ai repris l’équitation l’année dernière en octobre à 26 ans après environ 10 ans d’arrêt (niveau galop 4/5 ) , j’avais eu l’occasion de remonter quelques fois mais juste en balade et une tentative deux ans auparavant de reprise en club mais qui n’avait pas été concluante à cause des horaires qui ne me convenait pas, entre autre. J’ai donc repris en octobre 2018 dans le club où je montais enfant et ado et là ça a été la révélation, je me suis demandé comment j’avais fait pour m’en passer toutes ces années. J’ai fait un essai d’abord en cours adultes niveau galop 2/3 mais le prof m’a dit qu’il avait peur que je m’ennuie ducoup il m’a mis dans une reprise galop 4/5. Les courbatures au début était assez rude, et j’ai eu un peu peur (on se pose plus de questions quand on est adulte^^) lors de la première séance d’obstacle après 10 ans sans sauter mais au final ça n’a été que du bonheur! Je monte sur l’année une à deux heures par semaine selon mon emploi du temps et là pour l’été j’ai pris une DP sur un cheval du club pour qui j’ai eu un gros coup de cœur et j’hésite d’ailleurs à garder cette DP sur l’année... bref aujourd’hui je n’imagine plus me passer des chevaux et j’espère pouvoir devenir un jour propriétaire, alors je n’en peut que recommander à ceux qui hésitent de foncer car ça ne pourra qu’être positif de renouer avec votre passion !

Yuki0423

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Reprendre l'équitation après plusieurs années
Posté le 13/08/2019 à 11h45

Je suis dans le même cas...
Je suis montée a cheval de 4 ans jusqu’à 22 ans (galop 7), mais j'ai ensuite déménagé en Corée du Sud et la-bas bonne chance pour trouver des écuries...
Je pensais pouvoir faire sans mais dernièrement je me suis rendu compte que les chevaux me manquent énormément et donc la semaine prochaine, mon copain m’emmène pour une séance après 4 ans d’arrêt.
Je m'attends a rien d'exceptionnel ici mais bon, je suis super excitée.
En espérant que je sache encore monter !

Hisatis39

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Posté le 13/08/2019 à 22h40

Après 2ans d'équitation j'ai passé le g4, puis j'ai acheté ma ponette appaloos.
ça fait 6ans qu'on fait du loisir non encadrées où j'ai pris des conseils de divers pros mais jamais de cours.
Plusieurs fois j'ai pensé à retourner en club. Mais les horaires de boulot qui changent chaque semaine c'était complexe, pas plus motivée que ça et j'arrivais à dégoter des idées de changement de séance pour ma pépette et moi (dr, reprises de dr, saut, parcours type hunter, longe, équifeel, barel racing, trail, voltige, balade, ptv, rando itinérante, mise en selle, monte à cru, tr en liberté, saut en longe, désensibilisation, monte raccordée avec de la musique, jeu de rôle, ...)

Mais ma pépette est arrêté pour une tendinite suite à un mois passé loin de chez moi. ça fait 2mois que je n'ai fait aucune activité avec un cheval et le manque commence à se faire ressentir. Je vais soigner ma pépette au pré depuis son retour mais le manque de faire quelque chose de palpitant se fait ressentir.

Pendant aout les clubs sont en vacance, j'attends septembre et là c'est moi qui part en vac, donc fin septembre pour reprendre des cours! J'ai trop hâte!! Mon nouveau boulot y a moyen que je leur demande un horaire libre fixe, j'espère juste que l'heure ne soit pas le samedi.

Pour le niveau aïe je dirais que j'ai un niveau 5 sur le plat et 3 en saut. Cours adulte j'ai peur que ça soit trop libre et pas assez influençant pour progresser réellement. Si je vais dans un cours pour reprendre les bases j'ai pas non plus envi de tourner en rond à la fil indienne pendant x mois. Et inversement reprendre dans un cours plus soutenu si je me fais peur sur des hauteurs non abordées c'est pas la peine. A voir sur place comment la mono va vouloir faire!
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