Entorse du genou ménisque déchiré plus ligament.

Bonjour n’arrivant pas à trouver le sommeil j’ai décidé de faire des recherches sur web.
Alors voilà je monte tout les jours a cheval y a une semaine je suis partie en forêts avec mon ami le retour a était un peut mouvementé.
Une balade deux 2 heure au pas cependant le cheval que je promener était un entier qui est vraiment cool Raoul voire trop mou vers le retour je sentais qu’il souhaitez partir à une allure plus vite mais étant avec mon ami qui ne pas allez plus vite je ne souhaitez pas lui demander de trotter, il est resté sous contrôle puis a un moment il a fallu que je me penche fort pour éviter une branche là messieurs est partie comme un fou au grand galop avec cou dos forcément étant à crue je n’est pas eu le temps de me redresser est la chute est vite arrivée.
J’ai eu très mal en tombant au genoux impossible de me redresser ou de bouger j’ai mis 15 bonne minute à pouvoir bouger la jambe.
Mais comme je savez pas comment faire je voyez mal appeller les pompiers est laissez mon ami avec l’entier est mon cheval rentré au écurie à pied j’ai donc pris mon courage à deux main est la douleur aussi est je suis remonté est nous sommes rentrés au écurie à cheval.
Le soir genoux très gonflé est impossible de plié le genou sans hurler j’ai attendu le lendemain pour allé au urgence la radio n’a rien montré de cassé cependant j’ai était mis sous anti inflammatoire est doliprane est une immobilisation complète de la jambe 11 jour puis ensuite rendez-vous chez l’orthopédiste qui m’annonce que je dois passer un irm car grosse suspicion de ménisque déchiré avec ligament déchiré aussi avec entorse.
Je voudrais savoir comment certains on vécu cela car j’ai des grand projet de compétition ect est j’ai bien peur qu’il m’arrête encore un très très long moment pour l’instant ce n’est pas gênant en sois car mon cheval est en convalescence mais à long terme j’ai peur pour ma carrière sportive en du moins ce que j’avais commencé.