Bassin qui s'agite trop au galop

scarlett1511 merci beaucoup,c'est vrai que la plupart du temps je ne me détend pas tant que ça à cheval ,je pense que souffler m'aiderait à me deconyrac

stella.p pour le coup de "baisse tes talons" je trouve que ça ne veut rien dire. Essaye de desserrer tes genoux (même en exagérant un peu s'il faut) et ton poids va naturellement venir dans tes talons.

ça m'arrive de temps en temps :P (assez souvent serait plus honnête, quoique de moins en moins)

chaque fois que j'ai l'impression de m'agiter comme un pantin là haut, c'est que le cheval n'est ni assez en avant ni assez à mon écoute.
Du coup, je me durcis et tous mes mouvements sont plus accentués, ce qui donne cette sensation de s'agiter de partout
et bien entendu, il devient très difficile de se détendre et suivre le mouvement

si le cheval est bien en impulsion, mon problème disparaît

Essaye de te décontracter, de sentir le mouvement du cheval au galop pour bien accompagner. Il faut que tu ai le dos droit et les mollets qui serrent le ventre du cheval.

Pourquoi ne pas faire du galop sans étrier pour améliorer ta posture ?

Ou pour t'entrainer sans monter, essayer de faire du yoga... ça aide à rester décontracter même dans des postures où tu doit être avoir de la tonicité

argamelle suivant la cadence cela ne change pas tant que ça , quand mon cheval n'avance pas je vais m'agiter,quand il est bien je vais m'agiter et quand il avance trop vite je vais aussi m'agiter

revee je vais essayer le yoga ainsi que la méditation merci beaucoup ! pour le galop sans les étriers je n'en est jamais fait ,... je ne sais pas si mes moniteurs seront d'accord.
j'ai 2h de cours d'équitation par semaine à deux endroits différents : il y en a un où je peux faire ma détente individuelle dont le trot sans étriers ! le faire. a chaque début de séance cela pourrait m'aider ! merci n

Alors pour la détente, attention de ne pas commencer par du trot assis, tant que le cheval n'est pas échauffé, le trot enlevé, c'est mieux pour lui.

indji

+ 1, le trot assis est à proscrire en début de séance ;).

Par contre, su un cours de plat, rien ne t'empêche de demander à ton moniteur de faire sans étriers, il y a peu de chances qu'il rejette la demande, sauf contre-indication avec l'exo prévu ce jour-là :)

indji merci beaucoup !

la-rowane c'est rare que il y a que plat c'est souvent dressage / saut et parfois mise en selle

stella.p Bah mise en selle au moins la question ne se pose pas, et pour le dressage c'est comme le plat,t u peux toujours demander :) !

la-rowane merci beaucoup

Jamais fait de sans étriers....on commence par ça en réalité y compris le trot enlevé d'ailleurs...bon je ne vais pas refaire un cours sur l'enseignement de l'équitation en France ni sur ce que j'en pense ce serait trop long et inutile.
Je vais juste vous conseiller de vous rapprocher d'un enseignant/club qui vous fera travailler en longe, soit orienté voltige, soit orienté travail classique mais en tout cas pour travailler la posture du cavalier. Assouplissement mise en place relaxation détente relâchement et juste tonicité. Il faut que votre corps comprenne ce qu'il doit faire sur le dos d'un cheval en mouvement. Et ça, c'est pas en ayant en charge le contrôle de la vitesse et de la direction plus un exercice technique à gérer que cela s'apprend.

stella.p

Parle en avec eux alors si tu sais pas si ils seront d'accord.
Puis un jour ou l'autre, tu fera surement une séance de mise en selle où on te demandera d'enlever les étriers au galop, c'est un exercice classique. La prochaine séance de mise en selle, propose l'idée de cette exercice à tes monos