Coucou
,
J’ai eu cours de cheval hier, et j’ai fais pour la 1er fois du galop, j’ai hyper mal et je ne comprends pas pourquoi, j’ai mal aux épaules, aux Biceps, Aux adducteurs et au cou (un peu aux abdos) je monte 1h/semaine, et depuis 2 semaines (reprise depuis le deconfinement j’ai d’horrible courbatures pendant 2-3jours après le cours), sachant que depuis le deconfinement, j’ai changé de moniteur
, j’ai un mono comment dire ? BEAUCOUP PLUS SPORTIF
et ses cours sont très I-N-T-E-N-S-I-F-S !
Et ducoup c’était pour savoir si vous saviez pourquoi j’ai d’horrible courbatures (avant le confinement je n’en avais jamais, ma mono était un peu « molle », mais hyper sympa, je ne dis pas que mon mono actuelle n’est pas sympa
) et comment les « combattre », j’aimerai aussi savoir comment trouvé un bon équilibre au galop, et ne pas avoir l’impression de tombé et donc repasser au trot !
Je vous remercie d’avoir lu
et donc oui il faudrait que l’on pense aussi à nous.
