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le portage ça m'a sauvée quand même. Tu as un traitement pour tes poignets ? Kiné ? Sinon Ça se remet quand même bien si on évite de trop solliciter ! Moi ça m'a pris à peu près 2 ans pour guérir " naturellement " ma tendinite et ma bursite a l'épaule droite mais je trainais des douleurs depuis des années et je continuais à forcer.
ça et l'infiltration mais c'est pas forcément pertinent si tu sais que tu vas répéter les gestes inflammatoires