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Guêtres ice vibe
Posté le 27/05/2021 à 12h06
Plusieurs études scientifiques ont prouvé que chauffer les membres étaient mauvais pour les tendons, qui risquent de "s'user" prématurément. Il faut privilégier au maximum le refroidissement avec de l'eau ou du frais (éviter le froid directement sur les membres, comme pour les humains, cela peut brûler), et privilégier les protections de travail qui sont au maximum respirantes.
Effectivement les ice vibe de chez Kramer peuvent passer pour du froid et du chaud, mais sur les membres, qui sont des zones principalement tendineuses et osseuses, les effets bénéfiques du chaud sont limités. On mettra plutôt du chaud sur les zones musculaires comme le dos, la croupe, les cervicales... Pour détendre ces zones là avant le travail et éviter de travailler à froid, en hiver par exemple.