Des gens qui travaillent ou des insomniaques ici

Bah du coup, comme il n'y avait personne, j'ai fini de regarder l'Amour est dans le Pré, et je suis partie me coucher, à 2h et demi.

2h30, réveillée par une terrible migraine.

Salut par ici.
Endormie à 1h, réveillée à 4.
Une très mauvaise nouvelle tombée hier, plus le stress d’une rentrée compliquée qui s’annonce = nuit pourrie.
Marre de ces NDM et de la fatigue qui va avec. Comme j’envie les gens qui se couchent et qui dorment jusqu’à ce que le réveil sonne, quoi qu’il arrive.

elea2008 tu ne prends rien pour favoriser le sommeil? Melatonine, fleurs de Bach, homeo?

ladygodiva
Je n’ai jamais rien trouvé qui me fasse vraiment de l’effet (à part de l’allopathie mais je préfère éviter)
En même temps ce n’est pas un truc qui me gêne excessivement, parce qu’en général quand je fais 2 ou 3 mauvaises nuits je récupère sur la suivante. J’ai pas besoin de masses de sommeil non plus. Je fais avec.
Mais ce qui est dur, c’est quand comme cette nuit les soucis me tiennent éveillée: c’est un peu une double peine. Non seulement tu subis la fatigue, mais en plus tu as deux fois plus de temps pour gamberger. Mon mec lui il a la faculté de fuir dans le sommeil : ça nous a valu quelques belles engueulades parce que ça me donnait l’impression qu’il s’en foutait de nos soucis, mais maintenant que j’ai compris son fonctionnement je l’envie. Quand tu dors au moins tu ne cogites pas.

elea2008 oui j'avais compris. C'est un peu pareil pour moi, j'ai besoin de 4h de sommeil par nuit mais parfois mes pensées se bousculent et m'empêchent de dormir. Pensées bonnes ou mauvaises d'ailleurs.
Et en ce moment, c'est festival

elea2008 J'ai eu une période difficile ou je cogitais la nuit, impossible de m'endormir et je dormais bien quatre cinq heures après mon conjoint.

J'ai fini par aller dans la pièce d'à côté lire parce que plus je restais sans rien faire au lit plus je cogitais et c'était pire. Au moins, en lisant, je me changeais les idées.

Après j'ai eu un tout petit baladeur (ça ne se fait plus je crois malheureusement) je l'ai toujours d'ailleurs et il me sert toujours, je mets dessus des émissions de radios et quand je n'arrive pas à dormir, j'écoute une émission avec des écouteurs. ça ne dérange personne et je cogite moins, du coup je m'endors

Si tu préfère lire, ils font des liseuses rétroéclairées c'est vraiment bien la nuit : la lumière est très douce, tu peux la régler en plus, et l'autre peut vraiment dormir sans soucis à côté

Je me suis couchée à 21 h 30, je me suis endormie de suite, et depuis 23 h30 plus moyen de fermer l'oeil.. Du coup je regarde les fantômes à la télé.

Hé cool, y a que moi sur le forum, JE PEUX FAIRE CE QUE J'VEUX !!!!

Moi je fais des câlins aux chats

Impossible de dormir
Et j'ai froid.


Et puis j'ai envie de pisser.

Oh ... câlin ladygodiva

ladygodiva ben mets une petite laine et va pisser !

La petite sauvageonne est dans la maison depuis hier soir..
S'entendent bien les 2 minettes..
C'est la fête depuis 4h40.. ça coure sur le plancher, ça joue à cache cache dans les rideaux. ...

Du coup j'ai fini mon bouquin et attaqué un autre.