Des gens qui travaillent ou des insomniaques ici

alma pour le coup, je n’ai aucune idée. Et la fissure s’est agrandie hier, durant mon absence …

despina

tu as eu de la grêle ?

alma non du tout, et c’est la vitre intérieure du double vitrage qui a pêté. Peut-être la chaleur ?

despina
La chaleur ? Je doute.
Un défaut de fabrication.
Sont récentes tes fenêtres ?

je démarre une belle séance de taf, à mon avis, je vais passer de temps en temps ici

La vache Despina ! Ca fait un peu défaut de fabrication quand même :/

Sfamily si tu retrouve le mode d'emploi pour moins de besoins de sommeil je prend, si je n'ai pas mes 8h de sommeil je suis en vrac et malheureusement, je ne suis pas une couche tôt, et une fois au lit je mets rarement moins de 30min pour trouver le sommeil.
Le pire étant quand je vais le coucher fatiguée, chéri me suit pas du tout fatigué, il parle etc. S'endort en 2 min et moi ... Je suis réveillée pour levure qui suit.

Un peu rincée par mes trois dernières très courtes nuits, mais demain matin grass' mat'
(mes grasses matinées vont rarement au delà de 7 ou 8h du matin grand max, mais c'est juste le plaisir de se réveiller naturellement, sans réveil)
Ceci dit, je ne suis jamais aussi en forme que quand je me réveille très tôt (5h30/6h...) Mais pour en profiter il faut que j'arrive à me coucher à une heure raisonnable, et en cette saison j'ai du mal car j'adore les soirées d'été.
Dilemne...

lilisondu1741 alors pour ma part, il me fallait mes 7h sinon une lavasse. J'ai quelques pistes : gérer mon énergie comme un budget, j'ai 1000€ à la banque et 2000€ de factures à payer, je fais un arbitrage. Du coup (merci à mon amie qui m'a montré tout ça... elle se reconnaîtra) je prends conscience de ce qui me pompe l'énergie, et j'essaie de corriger. Bon le problème est que je suis asociale (oui bordel... j'assume ce soir) et donc fonctionner en interaction me pèse énormément, donc je ne me sens mieux que si je suis dans le fond de ma grotte. Bref rien que ça c'est au moins 3h de sommeil en plus ou en moins selon le télétravail et le temps que je veux bien accorder aux autres. Et voilà !

ps : bon c'est la théorie... la pratique c'est autre chose... mais pour moi ça a fonctionné plusieurs mois... là c'est un peu détraqué mais je trie, je trie...

bon eh bien j'ai changé d'avis, j'ai envie de dormir, une tonne de taf mais je le ferai demain en arrivant à 7h, ça me laisse 2h pour me mettre au carré avant la réunion d'équipe...

donc je vous laisse pour ce soir ! biz

Moi j'ai hâte d'être demain, ce sera un lever à 6h30 et pas avant 5h, je suis fatiguée ... tout ça pour aller bidouiller un foutu arrosage automatique Avenue Foch

Groumf. Je dors plus

alecto

geriko42

Comment vas-tu ? Tu souffres de la sécheresse par chez toi ?

Le ciel est beau ... Cassiopée au-dessus de mon potager

alecto Va dormir, belette...