Position au galop assis

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Bomba31150

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Position au galop assis
Posté le 21/01/2022 à 11h09

Bonjour,
J'aimerais savoir si vous avez des conseil pour ma position assise au galop: l'an dernier, au galop assis, j'étais extrêmement penchée vers l'arrière, presque couchée. Depuis, ma monitrice me l'a fait remarquer et j'essaye de ne pas me pencher vers l'arrière. Maintenant, mon moniteur me dis que je m'agite trop et en effet, en voyant des vidéos, on peut voir que je rebondi énormément dans la selle tout en étant droite, et pas penchée vers l'arrière. Malgré le fait que je suive le galop avec mon bassin comme on me l'a dit, je continue de rebondir. Je ne sais donc pas comment je dois me mettre pour avoir un bon galop assis.
Avez vous de conseils pour moi ??
merci d'avance.

123poney123

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Position au galop assis
Posté le 21/01/2022 à 11h22

bomba31150

Un peu difficile de répondre car ça semble tellement naturel ! Cependant tes étriers sont-ils bien réglés ? Je sais que par exemple quand j'étais débutante je réglais trop long et donc je pouvais pas m'appuyer correctement dessus et je partais dans tous les sens

Aurais-tu une photo ou le lien d'une vidéo pour nous aiguiller ?

Bomba31150

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Posté le 21/01/2022 à 11h32

123poney123
Je pense que mes étriers sont plus trop court que trop long car sinon je les perds
voici un lien vers une de mes vidéos.
https://www.instagram.com/p/CUzmoAGsDKu/

Lakchmi

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Posté le 21/01/2022 à 11h45

Sur la vidéo que tu as mise, tu n'es ni au galop assis, ni au galop en équilibre sur les étriers : mais plutôt une espèce de mélange qui du coup ne passe pas bien.

Ton équilibre de cavalière est perturbé par ta position : tu as les jambes en avant, en appui sur tes pieds, les bras en avant, et du coup le reste de ton corps est en arrière. C'est en fait le même souci que la majorité des cavaliers : il te faut jouer sur l'ouverture de l'articulation coxo-fémorale (merci Couagga qui nous a fait découvrir cette articulation à tous ), sur l'engagement du bassin, sur la décontraction des genoux et des épaules.


Il faudrait déjà choisir si à l'obstacle tu veux être en équilibre ou assise, parce que faire les deux en même temps, ça ne marche vraiment pas .

123poney123

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Posté le 21/01/2022 à 11h51

bomba31150

Je ne trouve pas personnellement qu'ils soient trop court (en tout cas sur la vidéo). Enfait on a l'impression que tu es semi assise semi en équilibre donc ça donne une impression de gros rebonds sur la vidéo.

Bibil91

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Posté le 21/01/2022 à 12h20

Ce qui m a bien aidé c est de faire du galop sans étriers.
Au départ cela me faisait un peu peur mais en fait c est assez agréable pour sentir le mouvement.

Nous on l avait travaillé avec un départ du pas pour ne pas se déséquilibrer avant de galoper.

Fsi64

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Posté le 21/01/2022 à 12h54

Mise en selle !

Galop sans étriers qui va t aider à bien sentir et accompagner le mouvement

Puis des petits exercices ;

Avec un cheval sympa, tu lâches tes rênes, mains dans le dos avec tes étriers pour t aider à te redresser davantage

Au galop avec tes étriers toujours, un temps en équilibre un temps assis, deux temps assis un temps en équilibre, inversement,etc,
des petits exercices comme ça pour aider à bien discerner le galop en équilibre et assis

Bomba31150

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Posté le 21/01/2022 à 13h12

Merci beaucoup pour toutes vos réponses

Domipac19

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Posté le 21/01/2022 à 22h37

Avant même de voir la vidéo, j'ai pensé direct "enlève tes étriers", c'est clairement ce qui va t'aider à trouver ta position.
Dans ta vidéo, je trouve tes jambes très en avant et tu rebondis parce que le bassin ne fonctionne pas. On te sent un peu raide, là-haut, alors qu'il te faudrait être plus liante.

Horsequitation

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Posté le 13/02/2022 à 17h30

C'est vrai que la mise en selle ça peu aider on m'en avais fait faire la première fois qu'il fallait que je fasse du galop assis et ça aide pas mal.

Marco1406

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Posté le 15/02/2022 à 11h13

si t'as l'occasion comme c'est dit par d'autres, c'est galop sans étrier. Si ton club fait des cours particuliers, en 1 cours ça peut énormément te faire progresser.

J'avais fait un cours de mise en selle avec un tapis de voltige sans étrier longée par ma monitrice quand j'ai commencé le galop (comme ça tu ne te préoccupes pas de l'allure, des changements d'allure, ou de maintenir le galop par les actions de jambe ni la direction), tu travailles uniquement ton assiette.
Début du cours j'étais crispé au galop, je ne comprenais pas comment suivre le mouvement du cheval, au bout d'1h je galopais assis sans me tenir au tapis.
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