Idées exercices?

Hello,

Dans quel contexte tu auras à monter des chevaux et poney seule ?
parce qu'avec un G4, on est tout juste en autonomie.

Quand on ne sait pas quoi faire à cheval, on évite d'innover, d'autant plus si tu ne connait pas ou mal le cheval. Une chose est sure, tu ne vas pas "travailler" le cheval mais plutôt le "sortir".

Donc la base c'est : droit, calme et en avant

détente aux 3 allures :
- 15-20 min de pas (au début tu laisse marcher tranquillou puis au bout de 10 min ou plus, tu peux remonter sur tes rênes et commencer à mobiliser un peu le cheval en demandant des figures de manège = cercles pas trop petits, diagonales, voltes, arrêts, allongements au pas etc...), puis
- travail au trot = le cheval doit être en avant (pas trop vite ni trop lent), tendu sur ses 2 rênes et régulier (pas de zigzag, pas de changements d'allures). dans le trot, tu peux faire assez rapidement des changements de directions réguliers (cercles, diagonales, doublés, 8 de chiffre etc...), changements d'allures = allonger quelques foulées, repasser au pas et repartir etc... la durée à adapter en fonction du cheval
- travail galop : tu peux faire une petite pause pour que le cheval souffle avant le galop. attention à le remettre un peu en route au trot avant de demander le galop. Galop en équilibre de préférence au début = un peu à chaque main dans le calme. puis galop assis : même consigne que pour le trot: on évite les lignes droites et on peu allonger un peu, faire revenir sur un cercle, faire des cercles plus ou moins grands, des diagonales galop-trot-galop pour changer de main, demander des transitions et repartir.


les points d'attentions :
* toujours anticiper : on ne demande pas un arrêt brutalement ou on ne tourne pas d'un coup mais on prévoit où on veut s’arrêter, on dessine les tracés etc...
* on évite de bidouiller pour "mettre en place" le cheval : il vaut mieux un cheval un peu ouvert qui fonctionne naturellement qu'un cheval qui va avoir la tête en l'air ou le nez dans le poitrail ou en défense ou en sous-train parce que tu essayes de lui rentrer la tête.
* éviter d'aller dans des exo sur lesquels tu n'es pas à l'aise ou sûre de toi : exemple si tu viens tout juste d'apprendre les cessions à la jambe, tu ne vas pas les demander car tu risque de mal faire et ton cheval de ne pas comprendre (c'est frustrant pour tout le monde)
* si tu es débordée par l'energie du cheval : on stoppe tout et on demande de l'aide ou on privilégie une séance de longe (avant de remonter dessus ou non)
* on évite de trotter et galoper trop longtemps et sans rien demander
* on veille à ce qu'un adulte ou un encadrant ne soit pas loin ou soit prévenu que tu montes

Bonjour kaywest tout d'abord je tiens à vous remercier pour tous ces conseils je tiens aussi à revenir sur le point galop 4, comme je l'avais dit j'ai mon galop quatre depuis deux ans.Je monte en autonomie régulièrement et je vois tout à fait la différence entre le travailler et le sortir ;)
Par ailleurs il m'arrive de ne pas savoir exactement ce que j'aimerais travailler avec le cheval ca m'arrive du coup d'être dans le doute et a court d'idées de petits exercices utiles à réaliser durant la séance c'est pourquoi je demande des exercices et/ou Des astuces pour améliorer toute ma séance.

Il faut s'adapter au cheval/poney. On ne connait pas le niveau des chevaux que tu travailles. A toi de savoir où sont leurs défauts et les améliorer, c'est ça savoir travailler en autonomie : repérer ce qui ne fonctionne pas bien et savoir y remédier.
On ne travaille pas un 4 ans qui fait pas-trot-galop d'un 10 ans qui démarre les pirouettes au galop.

aloami Oui je comprends, merci bcp.

L'équitation, comme beaucoup de sports, est une répétition longue et minutieuse de chaque mouvement l'un après l'autre, avec pour respect de ne pas passer à plus difficile tant que ce qui est demandé n'est pas exécuté correctement.

Un exemple tout simple et qui surprend beaucoup de cavalier(e)s : ne pas galoper tant que le trot n'est pas équilibré... Ben oui...

Tout comme une séance peut être écourtée à 30 ou 40 mns, si le cheval a été génial... ou peut durer 1h30 dans le cas inverse...

Travailler seul(e) un cheval permet ces différences par rapport à un cours collectif, où tout le monde doit suivre les demandes de l'enseignant(e), alors que parfois, le cheval (ou son(sa) cavalier(e)) aurait besoin de plus fignoler le mouvement demandé, car pas obtenu lors de l'arrêt de "l'exercice en commun"...

Mais pour travailler seul(e), il faut aussi savoir se rendre compte si l'on est dans le vrai ou pas dans les demandes... Et avec un G4, même + 2 ans, c'est peut-être juste... (même les G7, souvent, ne savent pas travailler un cheval, car ne sont pas à son écoute...)

Bonjour,

Le plus simple est d'attendre d'avoir vu les montures, rencontré le gérant des animaux et pris en compte le travail que vous aurez à faire : là, c'est mettre la charrue avant les bœufs.

C'est comme si vous nous demandiez des exercices de rééducation après une blessure : sans connaître la blessure ni le patient, on ne peut pas dire ce qu'il faut.

Il est fort probable qu'à ce jeune âge - 14ans est encore jeune - et à ce niveau - le niveau Galop 4/5 n'est pas encore totalement opérationnel pour être 100% autonome - la personne en charge des animaux vous donne un programme de travail.

Si personne ne vous donne d'exercices, le mieux est donc de demander ce qu'il convient de faire pour tel et tel cheval : ce sont ceux qui connaissent les animaux qui pourront le mieux vous conseiller.

Un truc qui surprend encore plus de cavaliers : lors de la détente, galoper en équilibre avant de trotter permet de mieux détendre le cheval. Cela provoque moins de raideurs et de contractions qu'avec le trot qui est une allure sautée.

Testé et approuvé par quelques-unes de mes montures.

Si tu es à court d'idées pour travailler le cheval tu peux aussi faire es exos pour travailler toi

corleone

Je suis aussi de cet avis, quand je sens le cheval trop raide dans son trot je préfère détendre tranquille en galop sans rien demander de plus que des directions faciles et de la régularité. Je montais une jument qui avant d'avoir galoper était dans un mini trot désengagé au possible et pas possible de lui faire avancer les postérieurs sans galop.

Je suis néanmoins d'accord de d'abord savoir faire les exercices aux allures basses avant de les faire au galop (style les cercles de 10m, les transitions intra allure, les épaules en dedans)

Même les trotteurs réformés je les faisais galoper juste pour leur montrer que c'est "ok" de galoper maintenant même si je ne travaillais pas grand chose dans cette allure (puisqu'il y a tout le travail d'équilibre et de réponses aux aides avant)

corleone

Je suis aussi de cet avis, quand je sens le cheval trop raide dans son trot je préfère détendre tranquille en galop sans rien demander de plus que des directions faciles et de la régularité. Je montais une jument qui avant d'avoir galoper était dans un mini trot désengagé au possible et pas possible de lui faire avancer les postérieurs sans galop.

Je suis néanmoins d'accord de d'abord savoir faire les exercices aux allures basses avant de les faire au galop (style les cercles de 10m, les transitions intra allure, les épaules en dedans)

Même les trotteurs réformés je les faisais galoper juste pour leur montrer que c'est "ok" de galoper maintenant même si je ne travaillais pas grand chose dans cette allure (puisqu'il y a tout le travail d'équilibre et de réponses aux aides avant)

Je n'ai pas de conseils mais que ça fait plaisir de te lire : une bonne orthographe, de la ponctuation et une politesse présente ... !
Je te souhaite plein de belles choses à vivre dans le monde équestre car tu es très agréable à lire et on te sent déjà très impliquée.
Bravo

alecto Merci énormément,je viens d'arriver sur l'application et la communauté est vraiment bienveillante je trouve ça top!!:)
Passer une belle journée

corleone

Tous les chevaux ne sont pas forcément compatibles avec une détente au galop
Pour moi, c'est bien chaque cheval qui détermine le programme du travail et la façon dont on construit la séance, donc par conséquent la formule d'échauffement qui convient individuellement aussi. J'ai eu à monter des chevaux que le galop trop tôt enfermait dans la raideur et la crispation, d'autres qui avaient des difficultés diverses à cette allure, émotionnelles ou physiques, et qui exigeaient une bonne et durable préparation pour s'y plaire.

Dans un travail sur le plat, le galop reste optionnel à mes yeux, trop conditionné à de nombreux éléments préalables pour être bénéfique en carrière.
En revanche, je trouve que le pas est l'allure phare qui permet de tout faire, tout réparer, tout préparer et même, et cela surprend beaucoup de cavaliers de réveiller les plus endormis des chevaux et assouplir les plus raides

Une séance entièrement au pas peut même s'avérer être ultra complète en terme de gymnastique et rincer complétement un cheval ! Personnellement, c'est une allure que je trouve passionnante et trop négligée. Elle devrait occuper la majorité du travail sur le plat, de belles exécutions au pas sont sources de superbes sensations qui n'ont d'ailleurs rien à envier aux allures supérieures.

ines2715
Pour trouver des idées d'exercices, tu peux imaginer toutes sortes de combinaisons et d'enchainements en utilisant les figures, les allures et les déplacements latéraux.

couagga
Oui, d'où le "certaines de mes montures."
La première phrase, sans concession, voulait faire écho à la phrase que je reprenais, qui était sur ce même ton.

On nous apprend toujours à faire une détente de manière "bête et méchante", pas trot galop, sans réfléchir à ce dont a besoin le cheval que nous montons, et cette habitude est tellement ancrée, que faire l'inverse est inconcevable à certains cavaliers.


Un instructeur nous disait que ce sont les premières minutes en selle qui déterminent le travail : on jauge le cheval, son humeur, ses raideurs, son "état d'esprit", et on adapte le travail en fonction de ces paramètres.
On se fixe un objectif, et une séance est bonne si cet objectif est réussi. Avec un cheval raide et crispé, chercher la détente peut déjà être un bon objectif.

couagga je suis complètement d'accord avec toi

ça peut aussi dépendre de certaines périodes (genre en hiver avec des chevaux plus froids et plus raides), du dressage (surtout avec les jeunes, on s'adapte sans cesse car ce qui marche 1 jour peut très bien ne plus marcher par la suite)

mon ancienne KWPN était vite hystérique au galop car très raide dans le dos, bcp de sang et un très gros moteur derrière. Je galopais quand je sentais qu'elle s'était relâchée dans le trot, que la cocotte minute n'était pas trop élevée et sur des courts moment pour éviter les débordements. j'évitais aussi les lignes droites au maximum.

Ma jument actuelle c'est une petite bouboule qui peut vite faire du surplace donc je galope relativement vite dans ma séance, en équilibre d'abord pour la déplier, allonger, revenir etc... elle est souvent mieux après le galop (plus dynamique, tendue et en avant), mon autre jument c'était l'inverse, le galop dégradait assez vite le travail (plus tendue, plus dure dans la bouche et le dos, moins à l'écoute)

Bref, c'est vraiment en fonction de chaque cheval et de son fonctionnement.

pour ines2715 : comme il a été dit, même si tu as ton G4 depuis 2 ans, tu n'as pas forcément l'expérience nécessaire pour "travailler" un cheval
franchement même moi, G7 depuis plus de 15 ans, avec 20 ans de compétitions derrière moi, des dizaines de chevaux de montés de tout niveaux/ âges/ dressage ... ben j'ai besoin d'être accompagnée par mon coach pour travailler correctement.

En autonomie, je retravaille ce que j'ai vu avec mon coach, je m'attache sur les détails (ma position, ma précision) et parfois, je me fais des petites "reprises" pour avoir une ligne directrice.
J'ai une 5 ans donc ce que je fais, c'est pas dingue non plus mais voici des exemples :
- épaules en avant sur la longueur/ demi-cercle de 15m/ allongement au trot sur la diagonale / arrêt ou transition au pas sur le petit côté/ repartir au trop et idem de l'autre côté.
- transition galop/ trot / galop sur le cercle ou les diagonales = avoir un cheval droit sur ses 2 épaules, anticiper la transition pour garder l’incurvation et la tension (que le cheval ne plonge pas ou ne sorte pas de la main dans la transition)
- galop en ligne droite avec une une légère incurvation intérieur sur le grand côté/ passer pli extérieur sur le petit côté/ diagonale / demi-cercle et garder le même pli... et idem de l'autre côté. Au trot aussi ça marche et c'est un peu plus facile.
- petites cessions / transitions au pas ou arrêt sur le petit côté/ diagonale trot allongé/ cessions de l'autre côté

Bref quand je marche la jument pour la faire souffler, je me fais mon tracé. j'adapte ensuite si je vois que c'est trop dur ou je passe au niveau supérieur si c'est trop "facile"