Cours de poney débutant 6 ans

Non l'équitation n'est pas mauvaise pour le dos. Bien au contraire.
Bien sûr le trot peut secouer mais ce n'est pas grave. Surtout qu'on parle d'un cour par semaine je pense.

Par contre les bienfaits de l'équitation sont nombreux. Et justement parmi ceux-ci il y a un excellent gainage qui favorise le maintien du dos
D'ailleurs comme pour les chevaux, un bon dos passe aussi par de bons abdos.
Si les cavaliers ont plutôt de l'allure, même à pied, c'est qu'ils se tiennent droit avec une attitude souple et déliée et un port de tête dégagé.

D'ailleurs nombreux sont les cavaliers qui font passer un mal de dos en allant monter à cheval.