Reprise de l’équitation après plus de 5ans…

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Mirage_etrange

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Reprise de l’équitation après plus de 5ans…
Posté le 18/11/2022 à 19h57
Salut les amis

Ça me fait bizarre d’être retour sur ce forum après tant d’années..
Pour vous dire : j’ai eu de gros problèmes de santé avec bcp d’hospitalisations (dépression et addictions entre autre..je vous le précise pour vous dire que ce ne sont pas des problèmes musculaires, osseux ou autres). j’ai encore ces problèmes aujourd’hui, du coup j’ai tout stoppé.. même l’équitation.

Pour vous faire un dessin, je voulais devenir monitrice d’équitation. Tout s’est écroulé. Et j’ai perdu ma confiance en moi.
Demain matin je vais remonter… je me suis forcée à m’inscrire pour ce cours, mais j’ai peur.

Pour que vous ayez une idée, j’étais entrain de passer mon galop 6 au moment où j’ai arrêté.. j’ai monté pendant 15 ans, j’ai du tomber 4 fois maximum… pourtant j’ai peur, tout à changé dans ma tête. Je m’imagine toujours le pire, donc c’est pareil avec les chevaux…

Donc j’ai direct pensé à ce forum, pcq dans mes souvenirs vous avez toujours été hyper bienveillants..
Donc bref..

Quelqu’un a des conseils pour la reprise de l’équitation..? Pour les gens comme moi qui ont perdu toute leur confiance en eux, même pour faire des choses qu’ils ont déjà fait 1000 fois à cheval…? Mais ça fait tellement longtemps.. la peur. Et le manque d’endurance..

Merci en tout cas si vous me répondez, je vais parcourir le forum pcq ça m’avait manqué ☺️
Bonne soirée !

Cherchour

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Reprise de l’équitation après plus de 5ans…
Posté le 18/11/2022 à 20h15
Alors déjà c’est bien d’essayer de se motiver un peu pour reprendre une activité. Ce n’est pas toujours facile mais bien souvent mentalement ça fait tellement de bien. En ayant arrêté avec un galop 6, je ne serai pas inquiète pour toi, je pense que tu vas vitre retrouver tes réflexes.

Perso j’ai fait un arrêt total de 2 ans et demi. A la reprise je n’avais pas d’appréhension. Mais par contre les gestes sont revenus tous seuls autant le pansage, que la partie montée.

C’est juste mon corps qui ne suivait pas, j’ai eu de grosses courbatures la semaine qui a suivi. Et le plus dur à été de retrouver une bonne position.

Je te conseille d’en discuter avec l’enseignant que tu auras afin d’avoir un cheval facile au départ


Spiritdancer

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Reprise de l’équitation après plus de 5ans…
Posté le 18/11/2022 à 21h12
Ben, en fait, vous allez avoir mal au cul et des courbatures qui vous feront pousser des jurons qui feraient passer une poissonnière de Rungis pour la duchesse de Pompadour...
J'ai arrêté pendant presque 4 ans, les copains m'ont foutue sur ma juments qui n'était pas sortie de son pré depuis 2019 après avoir été bossée à peine un an en 2018. J'ai fait deux jours de rando (10h de pas sur 2 jours...), j'avais le cul pelé... En revanche, le plaisir a été plus fort que la douleur, j'ai repris l'entraînement et la compét. J'entraîne ma jument, je coache ma fille et monte ses poneys, je commence le pré-débourrage du petit dernier, je n'arrête pas ! Mais, oui, j'étais au bout de ma vie pendant une semaine après ma reprise....


Stephcat

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Reprise de l’équitation après plus de 5ans…
Posté le 18/11/2022 à 21h27
Oui, courage, j'ai aussi arrêté l'équitation plusieurs fois, une fois pour les études (au moins 6 ans), et 2 fois pour des grossesses... J'ai toujours repris... ET oui, tout revient très bien. Après, forcément, t'es un peu rouillé, tu as mal partout, du mal à retrouver ta place sur le cheval, mais au final, tout revient assez vite. ET oui, en vieillissant, on peu devenir plus trouillard... Plus jeune, je montais n'importe quoi, et au fur et à mesure de mes reprises, et bien je faisais le tri, niveau montures :) mais en fait, à chaque fois, je faisais hyper confiance en l'instructeur qui me faisait cours... Et maintenant, j'ai une petite jument... et pas envie de monter autre chose...
EN tout cas, c'est toujours un super moment que de renouer avec une passion :) Profite bien de ta reprise, c'est un super moment que de reposer ses fesses sur un cheval, après un long arrêt... Même si l’appréhension qui va avec est plutôt normale...


Liteulorce

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Reprise de l’équitation après plus de 5ans…
Posté le 18/11/2022 à 21h56
Comme le vélo... Enfin c'est comme ça que c'est vendu, il va falloir y aller avec le sourire pour réapprivoiser l'animal, l'environnement ;petit à petit et ça reviendra!


Mirage_etrange

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Reprise de l’équitation après plus de 5ans…
Posté le 18/11/2022 à 22h14
Merci à tous pour vos réponses ! Ça me rassure un peu

Je vous dirais ce qu’il en est demain, après la reprise..

Et Cherchour : j’ai bien précisé à la prof que ça faisait longtemps et que j’aimerais bien un cheval d’école qui a l’habitude, elle m’a dit qu’il n’y avait aucun problème :))

Merci les amis je vais mieux dormir ce soir aha

Je vous dirais demain, bonne nuit je vais essayer de dormir tôt pour être en forme ;)


Globs

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Reprise de l’équitation après plus de 5ans…
Posté le 19/11/2022 à 07h21
Du coup je réponds un peu tard.
J'ai arrêté 7 ans après la mort de mon poney
J'ai repris progressivement, une petite balade par ci un court par là
Rapidement, cela n'était plus suffisant et j'avais aussi plus de temps disponible.
Je me suis inscrite au club à côté de chez moi. Cela faisait des dizaines d'années que je n'avais pas monté en club. J'étais persuadée que j'allais m'embêter.
Que nenni.
Premier cours collectif (après l'individuel pour évaluer mon niveau) j'ai sauté. Ce coup de stress.
Et puis j'ai monté en plus en dehors avec des dp
Cela fait deux ans que j'ai repris et je viens de racheter une jument.
Pour me rassurer au début je montais avec un gilet de protection. Je le remets pour monter ma 4 ans. Ça m'a aider à me rassurer et me détendre. J' ai passé l'âge de tomber . Même si cela m'est arrivé deux fois sur ces deux ans.

Pour moi le cheval c'est une sorte de drogue, j'avais arrêté par circonstances mais j'ai complètement replongé. Mais c'est une bonne drogue pour le corps et la tête. Car le cheval demande d'être 100% présent avec lui. Mais ceci tu le sais.

Raconte nous ta reprise


Solange27

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Posté le 19/11/2022 à 08h23
Tout dépend aussi de ton souhait : est-ce que tu veux retrouver l'équitation ? Ou est-ce que tu veux retrouver le monde du cheval ?

Pour moi c'est très différent. Si c'est l'équitation qui t'intéresse, je n'ai pas de conseil à te donner, les autres en ont dit suffisamment.

Si c'est le cheval, alors je te dirais de commencer tranquillement à pied sur une séance, emmener simplement un cheval bouter et te laisser fasciner par le bruit de ses machoires.
Puis de faire une balade au pas, tu retrouveras tes sensations de paix, de joie, tu respireras naturellement et à fond !
Et à mon avis, tu auras vite envie de te laisser aller à un beau petit galop dans la campagne !

Et tout d'un coup, tu te diras : "mais de quoi j'ai eu peur ?"

Édité par solange27 le 19-11-2022 à 08h25

Azur_et_alicia

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Posté le 19/11/2022 à 16h10
Selon moi tu devrais reprendre petit à petit en commençant par des petites balades promenade pour ensuite commencer les séances de plats,du saut et puis peut-être faire des concours si ça t'intéresse. Ca va prendre du temps certes mais si tu crois toi tu vas y arriver il faut pas peur.


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