Vos équipements de sécurité, testé et avis.

Mes éléments de sécurités: jean, bottes et éperons si chinks ,grandes chaps ,chemise couvrante, (manches longues), si possible un gilet épais pour les poches et un pull pour amortir et une selle adaptée un couvre chef (casquette ou bonnet l'hiver). Tout ce qui couvre évite les égratignures ou les barbeloches ou bitume en premier. pareil pour les coups de lattes et les morsures.

Si pas le choix (compét' ou rassemblement, ou présence d'élèves), on peut ressortir le gilet de cross du placard et une bombe grande taille qui tiens si elle peut.
La sécurité passive, protège des règlements.

liteulorce v'est un vrai témoignage ou c'est de la provoc ?

Moi j'ai fais une violente chute en décembre, avez vous des conseils ou des trucs pour éviter de se casser le poignet en chutant ?

elinaosa
Bonjour Pas de protection pures, mais ne as s'accrocher aux rênes, et surtout rouler et ne pas se réceptionner mains tendus.

quindim j'essayerais la prochaine fois ?

elinaosa

Essaye de ne pas tomber avant tout, enfin plus facile à dire qu'a faire .
Regarde ma chute après 25 ans d'équitation, galop 7 depuis plus de 10 ans, ça ne loupe personne.

Ceci dit même si je suis très mal tombé, si on regarde j'ai des réflexes encore bons.
Comme après avoir décollé en l'air, je ne tire pas ses rênes pour le bien de sa bouche, et je vois que j'ai même pu venir entourer son encolure pour rattraper un peu.

J'ai très vite appris à ne jamais mettre les mains au sol, et malgré mon impact sur la tête sur la dernière photo posté on vois que je roule.

Si tu as l'occasion de tapis ou chose du genre ou même sur ton lit doucement, apprends à te laisser tomber mais sans poser les mains, de rouler réellement avec ton corps.

Plus jeune j'ai fait du judo qui m'a appris à chuter, et aussi beaucoup de gym, donc les réceptions après les sauts, les barres et autre au final ça aide pas mal .

quindim ben le soucis c'était une collision avec une clôture x)

totox Je reconnais que c'est un avis différent. Pour autant cela correspond à la photo de profil, au travail, donc en soit rien de nouveau de ma part.

quindim les mains on peut mettre (on les mets bien en gymnastique) mais surtout ne pas bloquer son poignet ou tout autre articulation.
J ai vu une fille se casser le tibias en volant rester debout a la reception de sa chute. Alors que si elle s était laisser tomber et rouler, elle aurait eu que des courbatures

mel312

En gym quand je tombais des barres ou autre ont apprenais à rouler justement comme au judo.

Quand je chute de cheval maintenant c'est vraiment du reflex d'essayer de rouler.

Bon sur ma chute j'ai rouler, mais trop tard ayant la tête en premier point d'impact.

Dans un sens on ne peut pas prévoir comment on va réagir, mais c'est en travaillant la chute au final qu'on développe des réflexes.

quindim oui voilà. Je roule mais préfère mettre les mains et bras pour protéger ma tête. Cependant la pression sur les poignées est légèrement et courte. Juste le temps de continuer à rouler. Puis cela dépend de l angle de juste. Généralement sur le côté pour moi. Le bassin risque de plus prendre dans mon cas généralement. Mais pour l instant rien eux car je roule qu en même mais plus façon rouleau compresseur..

Du tout façon il n y a pas de secret. Pour amortir il faut rouler.