Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 ... 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 ... 326
Auteur
146976 vues - 4886 réponses - 4 j'aime - 24 abonnés

Gebouye

Membre ELITE Or
 

Trust : 490  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 9525
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 08/01/2024 à 15h55

Coucou à toutes et tous,

Je vous créé le post avec toujours un peu de retard, mais j'arrive, j'arrive Je vous remercie pour votre fidélité et votre assiduité.

Je présente le challenge, au cas où de nouvelles recrues souhaiteraient participer ^^

Le but :
Se motiver les uns les autres à sortir, se donner un but à atteindre, profiter de l'extérieur avec son/ses chevaux ... Bref, avaler un peu les km.

Cette année, 4 "contrats" sont proposés : essayer de réaliser soit 300 km, soit 600 km, soit 900 km, soit 1200 km en une année. C'est à dire entre le 1er janvier 2024 00h00 et le 31 décembre 2024 23h59.

Je repropose une nouvelle fois le 1200 km au cas où et si personne ne s'y inscrit, on partira à 3 catégories comme l'année dernière.

Comme toujours, à vous de choisir en fonction de vos habitudes et aptitudes !
En cas de doute ou pour les nouveaux qui ne sauraient déterminer combien de km ils parcourent par an, commencez par vous inscrire sur le 300 km. Vous pourrez toujours demander à changer de catégorie en cours d'année au besoin ^^

L'inscription :
Je vous ai créé un formulaire spécialement pour les inscriptions. Vous aurez jusqu'au 31 janvier pour le remplir ^^
Après cette date, les inscriptions seront prises par MP

Les règles :
* Chacun participe comme il le souhaite : on peut choisir de ne compter les km qu'avec un seul cheval ou plusieurs, sur des balades montées uniquement ou à pied, ou les deux, les sorties en endurances, en attelage, les randonnées ... Bref, tant que ce ne sont pas des km fait en carrière / manège / bac à sable, on prend.

* Il faut juste bien penser à remplir le formulaire que je posterai chaque mois (même si les compteurs sont à 0). Nous n'êtes pas obligés d'arrondir votre kilométrage, je prends en compte les décimales

* Une petite nouvelle pour la route : je sais que l'on est sur un post d'échange et qu'il se passe beaucoup de choses, mais si vous pouviez rester centré.e.s autour de vos sorties, je vous en remercie. J'ai eu quelques "plaintes" l'année dernière car beaucoup de dérives donc merci de faire attention.

Le post de 2023 restant ouvert, vous pourrez toujours vous en servir de fourre tout une fois le dernier bilan de l'année posté par exemple ^^

Sur ce, amusez-vous bien et n'hésitez pas à partager vos sorties avec nous.

Pour toute question / remarque ou inscription après le 31 janvier, contactez moi par MP uniquement

****

Lien pour remplir le bilan de Décembre :
https://surveyheart.com/form/675fd92e2505a317f8ccf4be
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


Cliquez-ici pour suivre le post marqué



Édité par gebouye le 16-12-2024 à 08h41

Unicorne

Membre ELITE Bronze
  

Trust : 26  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7225
0 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 14/09/2024 à 18h24

juu_lie
Tu n'as pas vu mon message d'hier.

Juu_lie

Membre ELITE Or
  

Trust : 638  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 46076
1 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 14/09/2024 à 18h24

unicorne ah oui je viens de comprendre j'avais pas fait le rapprochement

Unicorne

Membre ELITE Bronze
  

Trust : 26  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7225
0 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 14/09/2024 à 19h03

juu_lie Je n'étais pas sûre que ça tiendrait...

Jalaiko

Maître
    

Trust : 14  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1006
1 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 14/09/2024 à 21h39

unicorne oui c’est clair que ça ne s’improvise pas c’est pourquoi je te demandais des explications pour ma culture perso, pas pour le faire.

J’ai du en poser suite à un souci sur les conseils et les explications de la véto.

C’est toujours enrichissant d’avoir des explications merci

Unicorne

Membre ELITE Bronze
  

Trust : 26  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7225
3 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 14/09/2024 à 21h56

jalaiko
Après c'est important de savoir ce qu'il faut faire. Et connaître l'anatomie . Puis de mettre "la bonne tension " . Selon la structure qu'on veut "influencer".
Là comme je la trouvais pas mal creusé au niveau des reins et qu'elle compense depuis plusieurs mois.
Pour un problème de postérieur dt .
J'avais pensé à faire ce taping pour soutenir .
Puis en plus pendant la séance, elle a vraiment beaucoup relâché dans cette zone.
Et elle continuait encore à relâcher pendant que je mettais le taping ( ce que je trouvais plutôt bon signe)
Puis du coup ça soutient et prolonge l'effet de la séance.
Elle a vraiment beaucoup participé à la séance comparé à la semaine dernière où elle était si tendue qu'elle avait du mal à se " poser" .
Mais là, dès le début...c'était chouette.
Puis j'ai conseillé de la gemmotherapie et on lui a fait sentir les flacons.
Puis ça a finit par la faire bailler 5 fois de suite, pourtant elle s'est retenue jusqu'à là.
On verra, normalement je la revois dans 15 jours/trois semaines.

West95

Membre d'honneur
   

Trust : 342  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2760
7 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 14/09/2024 à 23h00

J'ai laissé un peu de feedback ces derniers jours mais on continue à avancer en septembre.

D'abord +10,4 km le matin un peu frais (10°C), j'étais resté en t-shirt en savourant le soleil oubliant que le trajet se faisait à l'ombre des haies. Bon ce fut vivifiant...

Ensuite +15,3 km à 3 l'aprem. De bons gros galops et une jolie chute : galop virage serré, j'étais obligé de déporter mon poids pour éviter une branche basse, mais l'ensemble a fait tourner la selle. Tentative de se rétablir pendant 50m au galop dans un chemin serré et caillouteux mais pas moyen de retrouver son équilibre, donc chute contrôlée; On a tout remis en place et on est reparti pour continuer le balade... tout le monde ayant bien rigolé

Juu_lie

Membre ELITE Or
  

Trust : 638  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 46076
1 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 14/09/2024 à 23h13

west95 sacré journée !
effectivement tu n'as pas du avoir chaud le matin !
et oups pour la chute de l'aprem !

Sweetydog

Membre VIP

Trust : 130  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3789
2 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 08h04

jericho21 coucou
Pour éviter cette sensation de cheval frustré de ne pas avoir sa ration et qui tape quand les autres ont et de gens qui culpabilise à ma place je lui prépare une boîte personnalisée avec de l’avoine verte , un bout de carotte et une petite dose de muesli sans céréales.

Allez on va voir si on arrive à balader aujourd’hui ou pas . Si il y a des coups de feu partout ça risque d’être compliqué.

Tonya

Membre ELITE Or
  

Trust : 298  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 13224
2 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 10h05

unicorne tu as trouvé un bouquin en Français sur la pose des bandes? Je n’en trouve qu’en Anglais…

J’en avais utilisé sur le boulet d’une de mes juments mais en concertation avec une collègue (en Shiatsu aussi) qui était avant tout kiné. Et sous couvert d’avis du veto. Qui a suivi une formation en osteo: ça aide!

Ça a terriblement bien fonctionné.
Là, il faudrait que je fasse un protocole sur une autre mais je n’ai pas envie d’encore les solliciter sauf pour avis final.

Par contre, j’ai un gros bémol sur l’utilisation sur les méridiens. J’ai vu une bande en tension sur une jonction avec un MV qui a provoqué un effet secondaire franchement pas voulu.

Unicorne

Membre ELITE Bronze
  

Trust : 26  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7225
1 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 10h11

tonya
J'ai un livre en anglais, mais ce n'est pas un problème pour moi.
Je n'ai jamais utilisé sur des méridiens.
Après ton diagnostique doit etre bon et ton application aussi, sinon tu peux empirer la situation en effet.
Sur une entorse il y a moins de risques. Suffit de connaître l'anatomie( bon, après je suis kinésithérapeute )Puis les principes de l'application du taping ...

Édité par unicorne le 15-09-2024 à 10h30



Tonya

Membre ELITE Or
  

Trust : 298  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 13224
2 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 10h36

unicorne voilà: le côté kiné me paraît largement bienvenu.

Parce que même en connaissant l’anatomie, je beugue parfois. Je vois où est le souci, d’où il vient, comment soulager par ma pratique mais je laisse le reste aux vétos. Je refuse systématiquement de passer avant d’ailleurs.

Je vais voir pour potasser la version Anglaise et faire valider par ma collègue.
Merci ;)

Unicorne

Membre ELITE Bronze
  

Trust : 26  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7225
2 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 10h43

tonya
Le poney est déjà suivi par des vétos
Diagnostique gourme bâtarde. Ils n'ont pas de "solution "(a déjà eu un traitement médical)
Je travaille simplement sur son bien-être et d'enlever les compensations.
Après je suis ce que me dit le poney...

Tonya

Membre ELITE Or
  

Trust : 298  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 13224
2 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 10h55


unicorne a écrit le 15/09/2024 à 10h43:
@tonya
Le poney est déjà suivi par des vétos
Diagnostique gourme bâtarde. Ils n'ont pas de "solution "(a déjà eu un traitement médical)
Je travaille simplement sur son bien-être et d'enlever les compensations.
Après je suis ce que me dit le poney...


Je n'étais pas au poney que tu suis. J'ai juste vu les bandes en passant les yeux sur la photo , j'ai eu un tilt.

Je vais regarder et j'edite.

Edit: j'insisterai sur la face externe des antérieurs (et scapula) et sur les lignes médianes au sternum en les continuant jusqu'à l'entre-jambe.
Reverdy fait un produit pas mal du tout pour booster le système immunitaire: ça aide bien, surtout en changement de saison.

J'arrête de polluer et je retourne à mon sous-marin. Pschiiiiiiiiiiiiiiiiit, bloup bloup bloup....

Édité par tonya le 15-09-2024 à 11h00



Jalaiko

Maître
    

Trust : 14  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1006
3 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 12h09

Bon soit ça poste en triple soit ça ne poste pas
: suite du message d’hier :
unicorne merci pour le partage.

Du coup j?allais oublier + 10 kms pour nous cet aprem !

Et ce matin 10 kms aussi mais dans un autre sens pour éviter les chasseurs.
Je suis allée «en ville » et au lac municipal (pas pour se baigner)
D’ailleurs ils ont bouché une zone où on passait d’un chemin à un autre pour construire une jolie passerelle (que je ne prendrai pas) alors on a franchi le ruisseau en passant dans des fourrés et on est remonté de l’autre côté. Je n’avais pas trop estimé la taille des branches basses avec mes lunettes de soleil mais ça m’a fait !

Ensuite je suis rentrée par de la petite route et ensuite une zone interdite de chasse.
D’habitude je ne suis pas trop embêtée mais cette année un couple de chasseurs est apparu en plus ils ont l’air un peu limite-limite
Bref on les a juste croisé au retour rapidement.

Jericho21

Membre ELITE Bronze

Trust : 1704  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 6155
4 j'aime    
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
Posté le 15/09/2024 à 14h00



+8.60 km ce matin en tête à tête encore. C'était top, mon cheval était bien, détendu et à l'écoute.
1ère fois que je remettais le mors depuis la dentiste mardi, gros changement pour moi dans les mains ! Vachement plus fin au niveau de ses réponses à mes sollicitations.

Ça sera nos derniers kms pour ce mois car après je suis en vendanges pendant au moins 2 semaines.
Page(s) : 1 ... 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 ... 326
Challenge 2024 : 300 - 600 - 900 km - 1200 km
 Répondre au sujet