Je perd mes étriers au galop

Que dis ton moniteur ?
Est ce que tu sers tes genoux au galop ? Souvent c'est ce qu'il se passe

dahliaseguin01 bonjour

Moi j ai une question toute bête : avec quels étriers montes tu ? Ceux fournis par le club ? Tes propres étriers ?

Clairement ce qui m a changé la vie c est d avoir mes étrivières ( achetée d occasion à l époque 15€) et mes étriers ( les premiers était des compositi à 25€)
Puis je suis passer aux compositi et plancher large ( à moins de 40€).


La deuxième question qui me vient c est est ce que avant même de monter à cheval quand le cheval est sellé et sanglé les étrivières et étriers tombent verticalement correctement ( perpendiculairement à la selle). Il y a un cheval au club ou une fois la selle mise en place elle penche vers l arrière et du coup les étrivières se mettent mal déjà à vide … mais quand on monte on a une « mauvaise position » ce qui n aide pas à ne pas bouger…

Bonjour dahliaseguin01,
Ma première question a déjà été posée : qu’en dit ton enseignant ?
Est-ce que tu arrives à galoper en étant bien décontractée, tonique dans le buste, mais bien relâchée au niveau du bassin et des jambes, sans serrer ni les cuisses, ni les genoux, ni les mollets ? Le genre de choses à travailler en mise en selle, au galop sans étriers, Les deux rênes dans une main, l’autre bras tombant le long du corps, bien relâché. C’est le genre d’exercice que j’ai refait quand j’ai repris l’équitation pour retrouver mes sensations (tu pourras voir sur mes sujets le pourquoi du comment)

Et au galop suspendu ?

J'ai eu le même problème il y a très peu de temps. Je passe mon temps sans étriers et il a fallu en remettre pour une reprise de dressage du G4 et là... Catastrophe !!!

La solution a été de travailler sur ma position. Voilà sur quoi j'ai travaillé pour régler ça :

-modifier la position de mon bassin pour que je puisse reculer mes jambes. Bassin le plus en antéversion possible tout en restant droite.
- s'asseoir plus en avant de la selle
- travailler avec le mollet et non pas le talon
- descendre le talon ce n'est qu'un conseil donné à bas niveau pour atteindre le "vrai" objectif qui est de mettre du poids dans ses pieds et de descendre la jambe entière. Donc là encore on a tout changé pour je monte avec le pied parallèle au sol.

Bref on a changé toute mon équitation, j'en ai chié car pour moi cette position n'est pas naturelle du tout. Au début en montant comme ça je n'arrivais plus à m'asseoir au trot. Au trot enlevé je perdais la position etc... Mais une fois que j'avais bien compris, le changement a été radical. Toutes mes demandes sont beaucoup plus efficaces et effet secondaire, mes étriers restent aux pieds.

J'ai aussi du rallonger mes étriers de 2 trous à cause du changement de position.

Tout ce travail a été fait en cours particuliers. Jamais on ne l'avais abordé en cours co pourtant avec la même monitrice. Ca peut valoir le coup d'en prendre quelques uns pour débloquer ça. Si comme moi tu as un problème de position tu vas rester avec des années en cours collectifs. (Perso je monte 3 fois par semaines en cours co et pourtant ca n'a pas suffit).


Edit : moi qui pensais avoir un niveau bien supérieur au G4 car je monte en cours G5/G6 ça a été une sacrée leçon d'humilité

Comme dit plus haut, ma solution fut des étriers en composite.
ILs sont légers et ne tombent pas comme ceux en métal.