Comme
domipac19 , j'aurais tendance à te conseiller de reconduire dès que possible, après avoir vérifié que tout va bien niveau santé.
C'est ce que j'ai fait suite à mon accident il y a un an, dès que cela a été possible je m'y suis remise. Parce que me connaissant, en grande angoissée, je me doutais que si je lâchais la conduite quelques temps ce serait très difficile de m'y remettre.
Je voulais éviter de me laisser le temps de trop cogiter, donc je me suis préparée avec l'hypnose (que je pratiquais depuis quelques mois) puis je suis partie sur un trajet court et facile à un horaire où je croiserais peu de monde, pour me préparer à mon rdv du lendemain à l'autre bout de la ville (45 min) chez mon hypnothérapeute et nous avons travaillé là-dessus. J'ai balisé au début mais ça s'est bien fait.
Les premiers temps j'ai passé mon temps à faire mes contrôles sans cesse, j'avais du mal à entrer dans les ronds points, traverser des carrefours car j'avais l'angoisse de me faire percuter.
C'est bien gravé dans ma mémoire, j'ai toujours la crainte de l'accident et je suis bien plus prudente et méfiante qu'avant (grosse agglomération oblige), mais à force de conduire souvent (en choisissant les itinéraires les moins difficiles au début) et d'avoir travaillé régulièrement en hypnose cela va beaucoup mieux.
Je n'ai pas hésité non plus à en parler à ma psychologue qui m'a aidée à dédramatiser.
Fais-toi confiance, tu sais conduire, il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas. L'important c'est de recommencer en douceur, à ton rythme, comme d'autres l'ont dit en étant accompagnée les premières fois et sur des petits trajets faciles pour te sécuriser. Et n'hésite surtout pas à te faire accompagner d'un professionnel (psy par exemple).
