Syndrome des jambes sans repos

Alors, si tu parles de ce qu’on appelle aussi les impatience, cet irrépressible besoin d’agiter les jambes en permanence, je connais ça depuis que je suis de nouveau en dialyse ; ça s’était arrêté avec ma greffe rénale fin 2019, et ça a repris depuis que le greffon ne fonctionne plus et que je suis retourné en dialyse. Donc, en tout cas pour ma part, c’est a priori probablement lié à l’imperfection de l’équilibre de tous les éléments qui nous composent, équilibre ionique, etc..

Ça me le fait plus généralement en fin de journée, mais ça m’a aussi pris quelques fois la nuit suite à un réveil.
Ce qui marche pour moi pour faire passer ça, c’est de bouger, donc généralement je me mets soit sur le rameur, soit sur le tapis de marche, la dernière fois j’ai fait 20 minutes de marche en pleine nuit avant d’aller me recoucher et de pouvoir me rendormir.

Ça m'arrive, par passes, et là particulièrement pendant ma grossesse.
Les conseils que j'ai eu sont les suivants : supplémentation en fer si besoin, en magnésium et port de bas de contention.

Bonjour,

J'ai des impatiences depuis plusieurs années et c'est très pénible.

Elles apparaissent le plus souvent en été et j'ai remarqué que si j'ai une bonne hydratation, j'en ai beaucoup moins.

Si je sens qu'elles viennent, je prends un nurophen flash et elle s'arrêtent dans les 10 minutes

Sinon, je me suis renseignée auprès de mon médecin et il n'y a pas de réel traitement.

J'en ai depuis une bonne année !
Pas super handicapant, ça ne m'empêche pas de dormir, simplement j'ai dû prévenir mon chéri la première fois qu'on a dormi ensemble que mes jambes faisaient des trucs bizarres ^^

Mais, après avoir lu que cela pouvait être lié à de l'anémie, et sachant mon taux de fer plutôt bas, je me suis décidé à me supplémenter en fer, il y a deux trois semaines je crois.

Bon visiblement les cachetons pour l'anémie ça marche pas encore du feu de dieu puisque je viens de me faire recaler au don du sang pour cause de taux d'hémoglobine trop bas mais à moins que ça ne soit placébo, j'ai vachement moins de soucis avec mes jambes !