les copines ont déjà bien expliqué ce que c'était.
moi je te dirais patience, trèèèèès longtemps je devais me pencher pour voir si l'antérieur extérieur se levait... ce n'est qu'avec
les années que maintenant je le sens, plus besoin de regarder.
edit : n'hésite jamais à t’arrêter au milieu et à demander des explications au moniteur ! Ceux qui se moquent parce que tu ne sais pas sont des pétasses arrogantes ! Moi G7, des années de CSO 110/115, quand j'ai repris au bout de 8 ans d'arrêt, je me suis vu demandé : euh attend déplacements latéraux les aides c'est comment déjà. Bon en faite je savais, mais j'avais besoin de me rassurer pour bien faire (dur dur la reprise, en plus de redécouvrir tes muscles
, tu cherches les boutons, alors attend ça fait quoi quand j’appuie là...
) . Ba après la séance, une jeune fille est venue me voir : merci d'avoir demandé, parce qu'avec ton niveau personne n'a osé dire quoique ce soit et dû coup, moi j’hésiterais moins à aller demander". Tiens jeune demoiselle ! c'est cadeau !
hihihi