Le post des Adultes Débutants

mr zebulon

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choup qui s entraine pour dimanche


minussette qui s entraine aussi avec ma niece


et pour finir mon titi avec moi une fois n est pas coutume

Bonjour,

J'ai enfin une connexion qui tient un peu donc j'en profite pour vous donner des news.

Fred Je pense que c'est en discutant que l'on peut trouver des réponses à ses questions. Non pas en prenant pour argent comptant ce qui est dit. Mais cela alimente la reflexion et permet des fois de voir les choses d'un autre point de vue. On est tous à la fois des crapauds ou des grenouilles et des princes charmant ou princesses. Tout est toujours relatif à soi et aux autres. A ce que l'on pense de soi et ce que l'on projette, ce que les autres voient et nous renvoient aussi et nous façonne. Le côté positif c'est que l'on peut continuer à grandir tout au long de notre vie. Cela n'épargne pas les claques et les déceptions mais cela permet de profiter des bons moments et des belles rencontres.

Marinou avec ce programme tu vas bien progresser, tu as de la chance avec le coté pas de courbatures. J'ai l'impression qu'à chaque cours je découvre de nouveaux muscles. Le côté repos forcé a bien ramolli mon tonus musculaire lol. Mais bon tant que je sens quelque chose c'est qu'il y a toujours mes petits muscles qui se remettent au boulot au fur et à mesure de leur possibilité. lol

Lokiki contente de te lire c'est que tu émerges avec ton repos forcé tu vas pouvoir réviser et avancer en théorie.

Courage Clairvoyant, normalement ne te reste qu'une dizaine de jour avant l'opération qui devrait te soulager. bise et bravo pour ta ténacité

Miss, oui je crois que tu devrais voir d'autres véto. Cela ne me semble pas très sérieux de devoir attendre si longtemps. Quelle galère ma pauvre gros

Patou : Oui super les exercices de la Cense je les ai fait jusqu'au degré 4. Bon courage pour tenir la maison et j'espère que le moral va vite revenir au beau fixe. Sinon pour notre rencontre t'inquiète ce n'est que partie remise. Et peut être que vous aurez plus de temps et moi j'espère que mes travaux auront aussi plus avancés.

Maud : super ta séance...quelle hauteur tes droits ?
et je compatis pour les courbatures. Pour les fers ... Pense à faire vérifier les 4. Ou peut être qu'il est temps de les changer tous

Pour ma séance de Samedi pas grand chose à dire. Il pleuvait tellement qu'on a fait de la Théorie. Comme ça au moins on l'a fait de temps en à autre pour passer les galops. Je me suis amusée à apprendre à faire les différents nattages pour les concours, pour le reste c'était pour moi de la révision.

Les travaux avancent à grand pas :
Le près : après la préparation du terrain 3 côtés sur 4 les piquets sont plantés. Il sera je pense à peu près de la même dimension que le premier voir un peu plus grand soit environ 2 hectares.

Pour la carrière je laisse place aux images après le passage de la pelleteuse. La semaine qui vient se sera la pose du géotextile puis tassement de l'ensemble pour bien aplanir et qu'il n'y ai pas de décollement après du géotextile avant la livraison du sable.




Sinon aujourd'hui je suis un peu malade. Le changement de temps. bref patraque et un peu de fièvre.

Bises à tous

bonjour tout le monde

fred allez courage

lokkiki chez toi

clairvoyant bon courage pour tout ca

sandy moi j en ai cherche d autres mais rien par chez moi c est le desert

enfin tant pis
je vous mets tout de meme une petite photo de ma choup

Au M&A de samedi:































Tu crois pas que tu va manger les 2,5Kgs




Merci Max...



Après l'effort,le réconfort avec un bon bbc avec les rafraichissement qui vont bien










Pour info:
-les photos sont brutes et peuvent êtres annulées ou agrandies et éclaircies.

pour te changer les idees clairvoyant voila qques photos de ces derniers jours

chti59 a écrit le 23/09/2013 à 20h36: Ca va mieux ton pied? T'as des photos à nous faire partager Mme la paparazzi?

Merci mon pied va bien !
je vois que nous avons tous passé un bon week-end !

Je vais essayer de mettre 1 ou 2 photos de ma journée !
(j'en ai fait environ 600
Celles là sont de l'après-midi avec les calèches, je vous montrerai celles du trec plus tard (manque de temps ! boulot !

marinou titi va super bien il a repris le chemin des concours en commencant par un derby cross dont il s'est tres bien sorti



maud comment ca va j ai vu que tu avais fait une nocture avec lewis ce devait etre sympa

vanessa finalement j ai laisse tomber la debroussailleuse car trop mouille ce matin et trop chaud cette aprem mais j ai encore une fois reparé les rateliers de mes titis qui adorent visiblement tout cassér

fred comment va ?

clairvoyant tu vas bien ?

pat, tu sais nos loulous sont comme nous
elle t' a peut être fait comprendre qu'elle vouliat être tranquille
attends demain de voir

missaze contente que BBd aille mieux, normale qu'il soit chaud depuis le temps qu'il est au repos

avec l' accord du meneur, merci fred et du paparazzi, vanessa et avant que le lien soit donné je ne m' empeche pas de vous mettre quelques photos de mon beau


tranquille dans son boxe 4 étoiles


avant de passer








sous le feu des projecteurs


qui perd pas le nord, vas y je sais qu'il y a des bonbons pour moi là dedans


c'est déjà fini

voilà une belle journée avec pleins de souvenirs
et merci encore pour m' avoir aider et soutenu

dimanche, c'est décidé on part en rando avec peggy, 20 km
faut s'entrainer pour être au top pour le prochain week end des AD

Exercices trouves :

http://www.sportsante.info/article/gym-equitation

Courage c'est la dernière ligne droite...tu vas leur montrer

Ca manque de photos pas ici alors je me dévoue...voyez comme je souffre lolll

Et ça c'est mon petit loup en pleine action, notez la concentration

Vive la qualité!!
Mon loulou tout à l'heure :

3 minutes d'étirements...

Chose promise, chose due !

Donc voici une petite vidéo des étirements que je pratique, avant et après l'équitation (enfin bon, quand j'y pense

Quelques remarques avant de commencer :
- je ne suis ni kiné, ni prof d'EPS, donc ça vaut ce que ça vaut et c'est surement perfectible
- les étirements, faut que ça tire un peu, mais pas trop, sinon on risque une déchirure et ça fait mal longtemps (j'ai donné jadis)
- c'est mieux de tenir les étirements plus longtemps que sur la vidéo (là c'était juste pour montrer)
- répéter la séquence 2 ou 3 fois en prenant son temps et en se relaxant (j'ai mal, mais c'est pour mon bien )



http://youtu.be/euzkBOdyYds


Bon, je voulais vous faire la séance de la douche à la fin comme dans "Gym Tonic" avec Véronique et Davina (je vous parle d'un temps que les moins de 20 ans...), mais ça faisait trop de buée et on voyait rien

Allez, ce soir sur le forum, ça tire dans tous les coins

maud, donc lewis reprend le travail?
Bon week

sandy, cool la balade et profite bien de ton week end toit aussi


J'ai donc fait quelques photos, mais il faisait sombre et la qualité de mon tél est pourri donc !!
Je lui ai juste posé vite fait car il était mouillé (vive la pluie ^^)

Voici la séchante :



Celle pour l'écurie (je trouve qu'elle ne descend pas beaucoup, mais on m'a dit que les couv de box était toujours plus courte que celle pour paddock )
Mais je vais contacter le magasin lundi pour prendre une taille plus grande (hein Maud ) :



Et celle pour l'extérieur :



Vla!

Et me suis achetée une GO-PRO, avec qualité top de chez top!
Je vais pouvoir faire de super vidéos que ce soit en longe ou monté.


************

Place au résumé de ma séance maintenant

J'ai d'abord longé BBD 20 minutes, il n'a fait que prendre le galop, et que je tire, sauts de moutons, etc ! Youhouuuuuu!!
Allez je prend mon courage à deux mains, et hop en selle!

Bon tout s'est bien passé au final, il a été plutôt attentif à ma jambe intérieur et il s'est super bien mit "en place" (au vue de son âge, etc)!
J'étais très contente et dès que je félicite, hop il le fait encore mieux .

Bon par contre, au galop, c'était trop rapide , et j'ai eue un peu de mal!
Il tireeeeee beaucoup, et paf de temps en temps il met un bon coup de tête pour me piquer les rênes.
J'ai essayé de réagir comme ma monitrice avait fait et je l'ai donc disputé.
Il a re-tenté deux ou trois fois quand même .

Bras et mains en feu (merci les gants) et pourtant je ne tire pas, j'essaie juste de garder mes rênes .

Il avait déjà eu tendance à le faire, mais alors là! Ma mono m'avait prévenue et nous allons donc travailler sur cela.

J'ai pigé un nouveau truc avec le bassin pour mieux être assise !

Il a été très gentil, comme d'habitude sinon

J'suis trop contente, je revis

Vla

bonjour tout le monde

j espere que ca va ici c est pluie pluie et un peu de pluie

clairvoyant comment ca va ?

sandy super alors si ce monsieur convient

joh ce top model bbd

momo profites bien de ton we

vanessa tu en es ou

fred les clubs ca change tellement vite

lokiki et patou tjs mordu je vois

sachka comment ca va ? et le moral ?et ta jolie pivoine ?

marinou j ai vu tes loulous et j aime bcp celui de la premiere photo capu je crois

qui j oublie ???? d ailleurs quelu un a des nouvelles de francky et de marie on ne les voit plus du tout

photo du 2 octobre quand c'etait encore l été