golga ta coach est sympa. Le mien mettait du jaune vif en concours en mode "si t'as pas la main dessus pour le cacher au juge, tu auras un peu honte"
maroche non malheureusement il n'est pas mieux au sens propre physiquement, il est très raide en début de séance et vraiment on a un soucis à gauche (a froid surtout) MAIS moi j'ai mentalement plus de rigueur (parce que bon, là c'est travail dans le bon sens pour le remuscler bien ou retraite, en gros), je ne me met plus aucune pression, juste celle de prendre plaisir et progresser, et du coup ca fait des choses pas mal du tout, notamment au niveau de sa bonne volonté au travail
Mais comme tu dis, j'avoue que je vais privilégier le travail monté, parce que notre rond n'est pas arrosé, donc trop de poussière inhalée alors que je lui demande d'avoir le nez en bas, et qu'il bouge déjà beaucoup en main quand je fais des balades (j'en fais environ un tiers à pied, je sens bien qu'il est plus dispo quand je remonte, puisque musculairement détendu)
gebouye mooxis
J'avoue il est marrant, il a une vraie personnalité (et il est beaucoup trop écouté)
Du coup je l'ai monté jeudi matin, avec une copine qui me pretait ces yeux pour confirmer mes sensations (engagement notamment au pas où il a tendance à se fermer devant mais lâcher le dos, aux autres allures c'est plus facile pour moi). Elle me confirme que les cessions vers la droite sont dures pour lui (le fameux jarret gauche)
Mais quand j'ai demandé à mon prof de faire super gaffe à cela en cours samedi, notamment sur une dissymétrie à l'appel, il n'a rien vu de particulier. Vu qu'on avait fait 20min aux trois allures en extérieur pour aller dans le CE d'a coté, cela confirme que c'est essentiellement à froid.
Je verrais début aout comment cela évolue.
Samedi on a ENFIN ressauté depuis le 8 mars ! Il était content, un peu compliqué de gérer son habituelle capacité à se foutre à plat complètement sur un enchainement de ces petites hauteurs, mais très bonne séance de reprise, je me suis fait plaisir, ne reste qu'a penser plutôt à moi (dos, jambes, poser les mains) et lui foutre la paix
Et hier j'ai trouvé personne pour m'accompagner faire un grand tour, alors on est partis tous les deux, 2h40 pour faire 17km en alternant bords de champs, foret avec dénivelé, petites routes de campagne (dont 4 en main essentiellement à la fraiche en foret, c'était top, je le lâche et il me suit j'adore)