téflon, jamais de barre en acier... ça fait mal (se raccroche dans la gencive,et déchausse plus rapidement!)
Ah ouais, carré et stricte ton job...
c'est contraignant mais bon !
Par contre si ça te rassure, moi ça fait 1 an que je l'ai enlevé, si demain j'ai envie de le remettre, je le remet quand je veux!
(mais, je ne le referai pas... j'ai peur de perdre mes dents!!!)
Pour les soins, c'était matin et soir il me semble, et j'avais acheté un produit (et avant l'appli du produit je nettoyais au savon dove en ressortant la barre, etc)
J'espère t'avoir aider un peu!