Séances de travail western

westphilo a écrit le 12/03/2011 à 07h28: Pinaise, tu fais des gardes? De combien d'heures?

Je travaille en 12h. Là c'est ma grande semaine: lundi, mardi, vendredi, samedi, dimanche et semaine suivante juste mercredi, jeudi. Sauf que là je serai en repos, je reviens juste mercredi pour une nuit sup. Même si ça parrait dur, c'est pas mal car j'ai toujours le même roulement, je fais jamais plus de 3 jours. et j'ai une semaine de repos toutes les 5 semaines en plus des congés annuels. Hier soir c'est plus mon ventre qui parlait pour moi. J'adore mon boulot et ma spécialité (nephrologie: dialyse en urgence, greffe de reins). Si je dois me reconvertir à cause de mes genoux je vais être malheureuse comme les pierres...
Le problème du moment c'est surtout stabiliser mon poids: j'ai perdu 8 kilos depuis que je bosse, je suis descendue à 58kg pour 1m78 l'année dernière je tenais plus sur mes jambes, côtes apparentes.... Pourtant je mange comme 10: je suis pas enceinte et j'ai pas de vers! ^_^ J'avais repris 4 kilos pendant ma convalescence mais il sont déjà repartis.... J'ai fait des prises de sang mais y a rien alors je mange dès que j'ai faim mais hier j'étais bloquée avec ma dialyse.

BALZOU: j'espère que tu t'éclateras bien à ton cours.

OPENTAO: Tiens nous au courant pour ton loulou! Contente que la relation commence à s'installer avec le poulinou!

Mayrde, 58kg pour 1m78, c'est que c 'est juste. Encore + pour un taf assez "physique". Ce genre de décalages pompent sévèrement l'organisme non?
Et tu bouffes comme il faut? J'entends de façon équilibrée pour te mettre en état.

balzou a écrit le 12/03/2011 à 10h02: Coucou !! Ce soir mon cours, on verra si je le sens mieux que la semaine passé!

Alors? T'as fait des trucs qui te convenaient +?

Opentao, cool pour le mini. Tu vas pouvoir dormir sur tes deux oreilles....
Les poux, il en avait partout ou juste dans les crins. Pour provoquer une baisse d'état, j'imagine qu'il fait la dose. J'ai déjà eu des poux sur certains chevaux, jamais au point de le avoir maigres.
Peppermint a eu des soucis de larves enquistées sur une de ses juments. La ju jamais en état malgré toutes sortes d'essais de top bouffes et bon foin à volonté.

westphilo a écrit le 13/03/2011 à 01h19: Mayrde, 58kg pour 1m78, c'est que c 'est juste. Encore + pour un taf assez "physique". Ce genre de décalages pompent sévèrement l'organisme non? Et tu bouffes comme il faut? J'entends de façon équilibrée pour te mettre en état.

oui la nuit c'est fatiguant mais quand je suis de jour, je suis tellement angoissée de ne pas me reveiller que je dors pas du tout!!! et là c'est le drame! Je mange bien, mais je fais souvent que 2 repas (les jours de travail) car je me lève vers 14h: petit déjeuner et gros diner entre 00h et 2h pour ne pas avoir faim dans la nuit. Faudrait peut être que je passe sur un p'tit dej plus consistant: avec des oeufs ou de la charcuterie... Parce que là je vois souvent des petites étoiles...

Mon cours d'hier a été annulé mais du coup je vais a celui de ce matin avec mon ancien groupe!!

balzou a écrit le 13/03/2011 à 07h44: Mon cours d'hier a été annulé mais du coup je vais a celui de ce matin avec mon ancien groupe!!

Superrrrrrreuh

legendofshyboy a écrit le 13/03/2011 à 02h08: oui la nuit c'est fatiguant mais quand je suis de jour, je suis tellement angoissée de ne pas me reveiller que je dors pas du tout!!! et là c'est le drame! Je mange bien, mais je fais souvent que 2 repas (les jours de travail) car je me lève vers 14h: petit déjeuner et gros diner entre 00h et 2h pour ne pas avoir faim dans la nuit. Faudrait peut être que je passe sur un p'tit dej plus consistant: avec des oeufs ou de la charcuterie... Parce que là je vois souvent des petites étoiles...

Oui faut que tu bosses sur ton alimentation. Tes deux repas doivent être deux gros repas. Oui bonne idée, un petit dej a l'americaine. Avec beaucoup de protéines ET féculents.

retour du stage au king's valley avec christophe kayser.
6 heures a cheval, la tete grosse comme une pasteque de conseils et de pistes de travail, et des douleurs PARTOUT

magiconnemara a écrit le 13/03/2011 à 12h50: retour du stage au king's valley avec christophe kayser. 6 heures a cheval, la tete grosse comme une pasteque de conseils et de pistes de travail, et des douleurs PARTOUT

Coooooool! Raconte!

Par contre c'est vrai qu'il s'en va??

westphilo a écrit le 13/03/2011 à 10h27: Oui faut que tu bosses sur ton alimentation. Tes deux repas doivent être deux gros repas. Oui bonne idée, un petit dej a l'americaine. Avec beaucoup de protéines ET féculents.

ça va être un peu dur pour le p'tit dej mais on va y travailler. Pour le diner, en général je me débrouille pas trop mal. C'est rare que j'ai faim à 5h du mat.

Alors ce matin c'était pas trop mal!

La première heure un peu ennuyeuse! lol
Par contre après en fin de cours on a fait galop à faux / changement de pieds alors c'était cool!!

Et j'avais mon ptit Doc!

Encore des bottes :

http://www.ariat.com/Western/Women/Footwear/Professional/HeritageStockman.html#

J'aime beaucoup, les marrons du milieu, référence DRIFTWOOD BROWN.

La c'est les mêmes :
http://www.sheplers.com/ariat-heritage-stockman-cowboy-boots-gel-cushioned.html

legendofshyboy a écrit le 13/03/2011 à 14h46: Coooooool! Raconte! Par contre c'est vrai qu'il s'en va??

alors ca je sais pas du tout...on en a pas parlé. Ca serait embetant pour le king's valley je pense.

Pour raconter ca serait mega long, mais on a beaucoup bossé sur le galop (galop au faux, changement de pieds etc..)et vu beaucoup d'exercices d'assouplissements.
En fait on a bossé sur le "comment demander et comment apprendre un tel exercice, comment proceder et surtout comment l'utiliser pour améliorer ce qu'on veux améliorer"

Pour ma part, j'ai eu la chance de monter le tout bon et tout beau "pj kiss me hot", cheval de pleasure.

Du coup j'ai pas pu travailler tout comme Pascal et Marine, mais j'ai eu une partie de petit travail personnel de mon coté.
En tout cas Christophe est top, explique vraiment bien les choses, ne nous lache pas une seule seconde, met la main a la pâte pour nous montrer, et ne regarde pas sa montre!

balzou a écrit le 13/03/2011 à 18h27: Encore des bottes : http://www.ariat.com/Western/Women/Footwear/Professional/HeritageStockman.html# J'aime beaucoup, les marrons du milieu, référence DRIFTWOOD BROWN. La c'est les mêmes : http://www.sheplers.com/ariat-heritage-stockman-cowboy-boots-gel-cushioned.html

Ariat est une excellente Marque.
Par contre je ne te conseillerais pas Sheplers pour la commande (douanes+transitaires à chaque fois).

L'idéal serait que tu trouves chez Drydales !

MC