louxy a écrit le 30/03/2013 à 17h22: |
| ![](images/parenthese.jpg) | Je cherche aussi !
pour l'instant j'utilise endomondo sur le téléphone, et pour ma course, j'avais aussi dans mon téléphone tous les temps a respecter en fonction des km, et une montre chrono au poignet (que j'ai perdu en cours de route )
J'ai encore rien trouvé à petit budget ... |
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Pas la peine de dégainer un tel attirail! La piste est balisée tous les 5km : à 15km/h, 5km = 20 mn.
Avant de partir sur ta course, tu te renseignes sur le nombre exact de km que fait chaque boucle et tu calcules ton heure d'arrivée idéale. Par exemple, si tu fais une 40, tu sais qu'idéalement (sur des boucles de 20km pile, sinon, c'est 4mn de plus pour chaque km supplémentaire), tu dois faire 1h20 (1ère boucle) + 1h (intermédiaire) + 1h20 (2nd boucle).
Donc, si tu pars à 10h du matin, tu sais que pour être à 15km/h pile, tu dois franchir la ligne d'arrivée finale à 13h40.
Faut juste s'assurer que ta montre indique la même heure que l'horloge de la table de départ (qui, elle, sera de toute façon, la même que celle de la table d'arrivée).