Crispée a cheval ?

Julo

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 20h53

Ma soeur me dit souvent que je suis trop crispée au trot assis donc parfois ce que je fais c'est quand je suis sur une bonne ligne droite je ferme les yeux et prend de grandes inspirations en relachant mes muscles ça pendant quelques secondes sinon après je me prends un poteau. Je pense qu'il faut se detendre pour etre moins crispée

Hilibimoncheri

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 20h58

monte a cru sa va t'aider a avoir plus confiance car souvent la crispation est due au stress ou a l'apréhention travail complétement en liberté tappe toi des galops pleins cul sans renes ni bride ni selle dans le manége ou dans un champs

Mllevinc

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 21h25

hilibimoncheri a écrit le 30/06/2010 à 20h58:

monte a cru sa va t'aider a avoir plus confiance car souvent la crispation est due au stress ou a l'apréhention travail complétement en liberté tappe toi des galops pleins cul sans renes ni bride ni selle dans le manége ou dans un champs

Hmm ma mere est crispée & a mon avis c'est pas le genre de truc qui la fera se detendre

Enleve simplement les etriers, renes longues tu laisses descendre tes jambes & tu suis JUSTE avec ton assiette. C'est dur au debut...mais a force j'y suis arrivée alors que je suis une quiche, tu auras pas de probleme

Poluxe

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 21h34

Si tu es crispée c'est surement du à un inconfort. Si c'est le cas : travaille ton assiette avec des exercices genre sans etrier ect...

Myrific

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 21h34

mllevinc a écrit le 30/06/2010 à 21h25:

Hmm ma mere est crispée & a mon avis c'est pas le genre de truc qui la fera se detendre

Enleve simplement les etriers, renes longues tu laisses descendre tes jambes & tu suis JUSTE avec ton assiette. C'est dur au debut...mais a force j'y suis arrivée alors que je suis une quiche, tu auras pas de probleme

+ 1 !

Kandymylove

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 21h35

Lol d'accord je vais essayer demain et je vous dirais, merci beaucoup

Nathaliewood

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 21h38

A un stage y a longtemps,comme j'etais crispée j'ai eu droit a 20 longues minutes au galop avec un cheval longé terriblement inconfortable.Ca m'a fait un sacré tilt

Pareil on partait en trotting sans les pedales.
Lumineux ce stage!!

Clemiae

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 22h00

kandymylove a écrit le 30/06/2010 à 20h26:

Bonjour à tous,
voila je ne crois pas qu'il existe deja un sujet sur ça, j'ai bien cherché sur le forum.
Alors, ma monitrice me dit souvent que je suis trop raide ou trop crispée, au trot et au galop. malheureusement je n'arrive pas a corriger ce gros défaut car je ne m'en rends pas compte, y a t-il une solution ?

Bienvenue au club: j'ai le même!!! Maintenant j'arrive à m'en rendre compte. Je ne sais pas d'où tu es crispée, toutes les quelques foulées tu dois te demander si tu es décontractée, penser à l'endroit de ton corps qui est crispé et tu t'obliges à le détendre: relache la pression, souffle et surtout à cheval: pense à toi aussi. Parfois on pense trop à son cheval, à son attitude... Il faut essayer de ressentir plus les mouvements du cheval et non pas chercher à "voir".

Myrific

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 22h03

Ferme les yeux et souris à l'intérieur de toi-même (à l'extérieur tu peux aussi mais ne t'étonnes si des gens rigolent !

) !

Kandymylove

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Crispée a cheval ?
Posté le 30/06/2010 à 22h19

Lol c'est sur

Ben mon dos est raide et mes bras se bloquent au garrot, j'essaie de penser a soutenir mes mains et etre souple mais des que je me relache le naturel revient au galop..

Clemiae

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Crispée a cheval ?
Posté le 01/07/2010 à 22h25

kandymylove a écrit le 30/06/2010 à 22h19:

Lol c'est sur

Ben mon dos est raide et mes bras se bloquent au garrot, j'essaie de penser a soutenir mes mains et etre souple mais des que je me relache le naturel revient au galop..

c'est ça qui est dur avec les défauts: faut y penser tout le temps.

Misslilik

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Crispée a cheval ?
Posté le 02/07/2010 à 09h15

hilibimoncheri a écrit le 30/06/2010 à 20h58:

monte a cru sa va t'aider a avoir plus confiance car souvent la crispation est due au stress ou a l'apréhention travail complétement en liberté tappe toi des galops pleins cul sans renes ni bride ni selle dans le manége ou dans un champs

D'une, un cheval c'est pas un jouet, lui, il a peu être pas envie de galoper comme un malade, et de plus, si il embarque et te fout par terre, je pense que se sera pire !!!
Moi je me crispe quand je saute à cru (car je suis déjà tombée comme çà) et on m'a fait monter un cheval qui baisse la tête après le saut si on se crispe, et pour pas me casser la gueule et bien je me suis détendue...

Orions

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Crispée a cheval ?
Posté le 02/07/2010 à 09h26

Quand j'étais crispé à cheval, je pensais à quelque chose de bien et je me répettais dans ma tête "détendu, détendu, détendu..... et au bout d'un moment ça marche. autrement un bonne technique aussi et de monter un cheval en longe, tu n'aura n'a à t'occuper de la direction juste à te décontracter.

Ce que j'adore faire quand je suis sur un cheval longé c'est de fermer les yeux et de resentir le mouvement de balancier du cheval...

Kandymylove

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Crispée a cheval ?
Posté le 02/07/2010 à 17h45

Bon aujourd'hui je suis partie en trotting, c'était vraiment super j'étais sans étriers et je me suis régalée ainsi que ma louloutte je pense

j'ai fermé les yeux sur une ligne droite et on ressent tous ces mouvements, c'est juste géniale

je pensais etre relaxée, aprés je peux pas en etre sur je n'avais pas d'oeil extérieur..

Celin_a

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Crispée a cheval ?
Posté le 02/07/2010 à 17h51

bonjour

j'ai le même problème, mais ce n'est pas mon assiette qui pose problème, ce sont mes épaules: je suis incapable de les détendres, pourtant j'essaie depuis quelques scéances, mais vu que je n'ai pas de vidéos récentes, je ne suis pas sûre d'y arriver...