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nickel
alors les épinards en branche à cuire au micro ondes - pendant ce temps tu mets dans un saladier 4 oeufs, un petit fromage de chèvre frais, du sel, du poivre tu touille, quand les épinards sont cuits tu mélange avec la préparation et tu y émiette du saumon (ou du thon en boîte) préalablement cuit aussi au micron ondes - tu étales une pâte à tarte (brisée) tu y dépose le tout, un peu de gru sur le dessus et hop au four pour 20 minutes ! !
pas pour ce soir mais demain je t'invite si tu veux 
après tu fais caca vert 
