La quarantaine et plus, mais 10 ans d'âge mental !

luzerne a écrit le 23/08/2011 à 23h24: Mais tu peux pas refaire les exercices chez toi? Tu fais quoi à ces séances?? Et encore,heureusement que tu montes à cheval,ça muscle le périné aussi!

ouais, mais s'il n'est pas assez musclé, ça fait descendre les organes aussi l'équitation, donc pas cool ^^ !

Oui, certains on peut les faire chez soi, mais pas tous !
En fait, elle te mets ses doigts dans le chnek, et elle de dis d'imaginer des trucs pour réussir à faire travailler les différents muscles :
- imaginer un volet roulant qu'on ferme de haut en bas, pour faire travailler les muscles du dessus (du trou de ch*tte),

- imaginer un placard à portes coulissantes qu'on referme pour faire travailler les muscles à droite et à gauche du trou de ch*tte,

- imaginer un gros portail de chateau ou d'église que tu fermes en le ramenant vers toi, pour d'autres muscles,

- imaginer que tu retiens une envie pressante,

- des exercices d'abdo et respiration pour remonter les organes (et éviter une descente d'organes quand on ets vieille si le périnée n'est pas assez musclé)

- puis aussi les muscles de l'anus (mais j'te rassures, elle me met pas un doigt dans le c*l ^^ ! )

Bref, y'en a que tu peuc faire seule, d'autre non, ... a moins de te mettre un doigt dans la foufe, mais ça doit pas être hyper facile de faire les exos en même temps ^^ :

takara a écrit le 23/08/2011 à 23h48: Faut pas trop s'inquiéter non plus. J'ai eu un bébé grand et costaud, j'ai fait mes 10 séances réglementaires de rééduc et 14 ans plus tard j'ai aucun problème... en attendant l'incontinence peut être dans quelques années

Et si ça survient, y'a Téna

garrigue02 a écrit le 23/08/2011 à 23h57: Et si ça survient, y'a Téna

ça sent l'vécu ... nan ?

rigolez pas les filles des fois ça m'arrive si j'éternue trop fort ou en cas de quinte de toux ! ! pipi culotte............ c'est pas non plus l’inondation mais c'est gênant quand même ! !

Chalut tout le monde

Un tit coucou avant de filer au pays des castagnettes inconnues...

Cette nuit superbe orage ici...ça a tapé fort !!
Tout est trempé ce matin, mais pas d'innondation...

Allez zouuuuuu, ze file....

Bonne journée les topines....

riveo a écrit le 23/08/2011 à 23h56: ouais, mais s'il n'est pas assez musclé, ça fait descendre les organes aussi l'équitation, donc pas cool ^^ ! Oui, certains on peut les faire chez soi, mais pas tous ! En fait, elle te mets ses doigts dans le chnek, et elle de dis d'imaginer des trucs pour réussir à faire travailler les différents muscles : - imaginer un volet roulant qu'on ferme de haut en bas, pour faire travailler les muscles du dessus (du trou de ch*tte), - imaginer un placard à portes coulissantes qu'on referme pour faire travailler les muscles à droite et à gauche du trou de ch*tte, - imaginer un gros portail de chateau ou d'église que tu fermes en le ramenant vers toi, pour d'autres muscles, - imaginer que tu retiens une envie pressante, - des exercices d'abdo et respiration pour remonter les organes (et éviter une descente d'organes quand on ets vieille si le périnée n'est pas assez musclé) - puis aussi les muscles de l'anus (mais j'te rassures, elle me met pas un doigt dans le c*l ^^ ! ) Bref, y'en a que tu peuc faire seule, d'autre non, ... a moins de te mettre un doigt dans la foufe, mais ça doit pas être hyper facile de faire les exos en même temps ^^ :

Ben dis donc, c'est tout un programme !
Le soir quand je fermerai les volets, je penserai à toi

Y'a juste un truc que je fais de temps en temps : Faire pipi en pointillés ...
Comment dire ... Tu ouvres les vannes et tu refermes
Et là tu peux voir si le joint est encore bien étanche

A part ces histoires de pipi culotte ... Bonjour les filles [size=2][/size]

Coucou les filles!

Et bé, ces histoires de réeducation,ça m'a fait penser au sketch de Foresti: il y a des trucs qu'on nous dit pas à propos des accouchements..


Bon alors,la pluie passe chez vous,mais ici,rien!
C'est sec!!!Hier il y a eu un défilé de Canadairs....pfff ça a cramé pas loin...j'aime pas ça..
En foret,même à l'ombre et coté nord,à 30cm sous terre,c'est même pas humide,rien!Du coup,on a la visite des sangliers tous les soirs..heureusement qu'on a cloturé cet hiver...

garrigue02 a écrit le 24/08/2011 à 10h03: Ben dis donc, c'est tout un programme ! Le soir quand je fermerai les volets, je penserai à toi Y'a juste un truc que je fais de temps en temps : Faire pipi en pointillés ... Comment dire ... Tu ouvres les vannes et tu refermes Et là tu peux voir si le joint est encore bien étanche A part ces histoires de pipi culotte ... Bonjour les filles [size=2][/size]

Coucou

Petit exercice appelé souvent le stop pipi. C'est d'un romantisme

Ici aussi, un peu gris ce matin mais pas d'eau prévue au programme

garrigue02 a écrit le 24/08/2011 à 10h03: Ben dis donc, c'est tout un programme ! Le soir quand je fermerai les volets, je penserai à toi Y'a juste un truc que je fais de temps en temps : Faire pipi en pointillés ... Comment dire ... Tu ouvres les vannes et tu refermes Et là tu peux voir si le joint est encore bien étanche A part ces histoires de pipi culotte ... Bonjour les filles [size=2][/size]

maintenant c'est très déconseillé de faire la technique du "stop-pipi" (oui, ça s'appelle comme ça !) car ça provoque des infections !

je viens de voir Quizette l'histoire du puma! j'ai lu les articles dans le Sud ouest!! c'est quoi ce b.....? en plus il ont pondu un arrête préfectoral qui déconseille fortement les balades en forets dans notre bled jusqu'à nouvel ordre! nous vla bien pour aller en balade à dada! la guerrière va aller quand même en balade et pi c'est tout!! même pô peur! pi c'est peut être le gros chat de zhom à Arthé qui 'est sauvé!

coucou les meufs !!!
Comment ca va pour vous ???
Suis pas tres presente en ce moment mais grosse fatigue et prise de tronche ( poon's boiteuse.....) du coup disponibilitée un peu light...
Mais je n'oublie pas mon devoir de citoyenne et vote 2 fois par jour consciencieusement et au passage je lis aussi vos c*nneries histoire de pas me faire distancer

Ah au fait les landaises faites quand meme gaffe avec le gros matou

sapounet24 a écrit le 24/08/2011 à 15h37: coucou les meufs !!! Comment ca va pour vous ??? Suis pas tres presente en ce moment mais grosse fatigue et prise de tronche ( poon's boiteuse.....) du coup disponibilitée un peu light... Mais je n'oublie pas mon devoir de citoyenne et vote 2 fois par jour consciencieusement et au passage je lis aussi vos c*nneries histoire de pas me faire distancer Ah au fait les landaises faites quand meme gaffe avec le gros matou

Sap pour les votes!
j'espère que ta poon's va bien quand même.. ça fait toujours c...de les voir patraques nos dadous..
pour le gros matou qui rode chez nous, on pense plutôt aussi à nos dadous,ma tite Bella n'a que trois mois... ...car c'est vraiment dans la foret de notre village qu'il a été photographié...

coucou ça y est vote du jour mais pas ce matin il aurait fallut que j'attende qu'il soit 9h00 mais à cette heure là je suis déjà au boulot et pas d'internet autrement ça n'est pas le gros chat de zhom qui rode car lui est bien confortablement installé au salon mais ça fou les chocottes pour mes louloutes qui sont seules dans les bois ! !

xena33 a écrit le 24/08/2011 à 17h23: Sap pour les votes! j'espère que ta poon's va bien quand même.. ça fait toujours c...de les voir patraques nos dadous.. pour le gros matou qui rode chez nous, on pense plutôt aussi à nos dadous,ma tite Bella n'a que trois mois... ...car c'est vraiment dans la foret de notre village qu'il a été photographié...

Ce qui m'étonne, c'est que personne ne dit d'où vient ce puma...
M'enfin, soyez prudente quand même, les landaises...

Je suis revenue d'Espagne. J'ai échappée au superbe bouchon qu'il y avait aujourd'hui sur l'autoroute. Ce matin, un camion a pris feu et il transportait des poutres en fer...Donc, à 15 h, il y avait encore 22 km de bouchon....

Mais, moi, z'ai pris les tites routes...celles que les touristes ne connaissent pas....

Et vous, quoi de neuf à part les différentes techniques de "bloque-pipi"....

quizz a écrit le 24/08/2011 à 20h02: Ce qui m'étonne, c'est que personne ne dit d'où vient ce puma... M'enfin, soyez prudente quand même, les landaises... Je suis revenue d'Espagne. J'ai échappée au superbe bouchon qu'il y avait aujourd'hui sur l'autoroute. Ce matin, un camion a pris feu et il transportait des poutres en fer...Donc, à 15 h, il y avait encore 22 km de bouchon.... Mais, moi, z'ai pris les tites routes...celles que les touristes ne connaissent pas.... Et vous, quoi de neuf à part les différentes techniques de "bloque-pipi"....

J'ai trouvé une madame sur CA (enfin c plutot elle qui m'a trouvé ^^ !) qu ihabites à 5 min (en voiture) de chez moi, et qui a un dadou à 5 min aussi (mais toujours en voiture ^^ ! a dada, ça fait loin !) !