J'ai mal au dos après avoir monté à cheval

J'ai en permanence mal au bas du dos. En fait, j'ai deux hernies (qu'on a mis treeeeees longtemps a trouver, certains pensait que je me plaignais pour rien, jusqu'à que les pompiers viennent me chercher car j'etais bloquée chez moi, par terre, et personne pour me relever..).
C'est extremment douloureux quand on m'appuie, meme legerement sur le bas du dos. Sinon, la douleur est gerable, j'ai appris a vivre avec.

Pour en revenir a ta question, mon medecin m'avait dit d'arreter le cheval, et que ca irait mieux. j'ai arrété pendant 6 ans.
6 longues années a me demander si j avais bien fait.. ben ca a rien changé du tout!

J ai trouvé un tres bon osthéo, je le vois régulierement, et je fais tout bien les exercices recommandés, en sachant qu'un jour, je devrai passer sur la table d'opération.
J'ai acheté doudou, je monte tous les jours ou presque, et si je garde le dos tres droit, pas de douleur!

Cela m'arrivait régulièrement par manque de musculation au niveau du dos;quelques séances d'ostéopathie et un peu de natation ont réglé le problème en quelques semaines.
Bon courage

CHIRO, CHIRO, CHIRO....

Pas la peine d'aller voir un médecin, un ostéo ou un kiné ils ne serviront à rien.

J'ai le meme probleme...que j'ai toujours eu pourtant je suis vraiment pas vieille...J'ai randonné pendant 3h cet apres midi , & j'avais tellement mal, c'etait une horreure...
Enplus je suis tombée & je me suis fait un tassement de vertebres y'a 6 mois , je crois que ca a rien arrangé...
Jme fais engueulé toujours parce que j'ai les epaules en avant...bah si je me tiens droite ca me tire & ca me fait tres tres mal...
Fin bon, le mal de dos pour monter a cheval c'est une horreure :(
Jpense pas que c'est une question de musculation & d'entrainement...y'a des gens qui sont plus resistants que d'autres sur certains points...

mllevinc a écrit le 18/08/2010 à 23h46: J'ai le meme probleme...que j'ai toujours eu pourtant je suis vraiment pas vieille...J'ai randonné pendant 3h cet apres midi , & j'avais tellement mal, c'etait une horreure... Enplus je suis tombée & je me suis fait un tassement de vertebres y'a 6 mois , je crois que ca a rien arrangé... Jme fais engueulé toujours parce que j'ai les epaules en avant...bah si je me tiens droite ca me tire & ca me fait tres tres mal... Fin bon, le mal de dos pour monter a cheval c'est une horreure :( Jpense pas que c'est une question de musculation & d'entrainement...y'a des gens qui sont plus resistants que d'autres sur certains points...

Pas forcément une question de musculation en effet mais des déséquilibres osseux vont provoquer des douleurs, musculaires souvent.

Radios et chiro. Tu seras tellement soulagée que tu vas te demander pourquoi tu n'y a pas été plus tôt et surtout tu vas le conseiller à tout le monde . Une douleur, peu importe laquelle, n'est PAS normale. Un chiro peut régler énormément de soucis (et ne va pas se contenter de les régler à moitié comme un ostéo ou d'en masquer les symptomes comme les kinés).

marienette a écrit le 18/08/2010 à 23h10: J'ai en permanence mal au bas du dos. En fait, j'ai deux hernies (qu'on a mis treeeeees longtemps a trouver, certains pensait que je me plaignais pour rien, jusqu'à que les pompiers viennent me chercher car j'etais bloquée chez moi, par terre, et personne pour me relever..). C'est extremment douloureux quand on m'appuie, meme legerement sur le bas du dos. Sinon, la douleur est gerable, j'ai appris a vivre avec. Pour en revenir a ta question, mon medecin m'avait dit d'arreter le cheval, et que ca irait mieux. j'ai arrété pendant 6 ans. 6 longues années a me demander si j avais bien fait.. ben ca a rien changé du tout! J ai trouvé un tres bon osthéo, je le vois régulierement, et je fais tout bien les exercices recommandés, en sachant qu'un jour, je devrai passer sur la table d'opération. J'ai acheté doudou, je monte tous les jours ou presque, et si je garde le dos tres droit, pas de douleur!

Ton ostéo te fait quoi exactement comme manipulation ? A quoi touche t il (muscle ? vertebres ?) ? Que te remets t il en place ?
Tu as déjà été voir un chiro ? (oui je suis ch***** je sais mais ce n'est pas pour rien )

J'ai le même problme , j'ai toujours mal au dos avec parfois des " crises " plus fortes , alors quand je monte , une heure après c'est ouïe ouïe. Surtout quand je reste longtemps à cheval , une heure et demi et là c'est la crise pendant trois jours. Mon problème c'est que j'ai le canal lombaire trop étroit et que je sais plus quoi appuie sur les nerfs de mon dos ( un problème courant chez les bretons , il parait ).

J'ai rien pour me soulager , doliprane etc ça ne fait rien.

Le radiologue m'a dit que si je monte que pendant les vacances pas de soucis , mais je monte trois fois par semaine

Tempère tes propos quand même Luciole ;) Vais finir par croire que tu fais partie d'une secte, il y a des compétants et des incompétants partout

Sinon pour en revenir au sujet, j'ai aussi des soucis de dos. 2 vertèbres qui ne tiennent pas en place et qui viennent pincer des nerfs spinaux (nerfs qui descendent dans la jambe). Alors au quotidien, quand je force trop j'ai d'affreuses douleurs dans les jambes, cette douleur qu'enfant on vous dit "tu grandis", mais x1000 et sans prendre un centimètre
ça, ça reste parfaitement gérable tant que j'ai un cachet sous la main

Mais quand ça s'aggrave... Une grand mère... Je ne peux absolument plus me redresser, je suis pliée en 2, je ne peux pas marcher, pas m'assoir et m'allonger reste un supplice...
Alors ostéo, et oui Luciole, ostéo

Aux radios rien de significatif, mon médecin est un peu heuu comment dire... Enfin c'est pas lui qui ira me dire arrête le cheval La musculature rien à faire ça n'arrange rien (pourtant j'en ai fait des séances d'abdo inversé, de la natation...). Il faut aussi savoir que souvent un problème "osseux" vient d'un soucis d'organe.
Un organe défaillant ne s'exprimera pas forcément et le soucis dévira sur une douleur au squelette...
Dans mon cas dos= poumon. Maintenant quand le dos bloque je file chez le doc. La 1ere fois je n'avais pas associé mais j'avais une pneumonie. La seconde j'ai anticipé et encore pneumonie. La 3eme pris avant blocage du dos donc pas eu le temps de la déclancher (mais bien présente en radio).
Depuis mes poumons sont fragilisés, et ce qui était de mini allergie sont maintenant bien plus génantes, et pareil si je ne soigne pas, ça se répercute dans le dos.

Le tout est de savoir pourquoi tu as mal, ce qui déclanche et comment soulager...

cela m'arrive aussi mais c'est rare, c'est surtout quand je passe 2 semaines sans monter...Mais en principe moi j'ai mal à mon genou gauche..c'est un autre problème!

gise a écrit le 19/08/2010 à 00h00: Tempère tes propos quand même Luciole ;) Vais finir par croire que tu fais partie d'une secte, il y a des compétants et des incompétants partout Sinon pour en revenir au sujet, j'ai aussi des soucis de dos. 2 vertèbres qui ne tiennent pas en place et qui viennent pincer des nerfs spinaux (nerfs qui descendent dans la jambe). Alors au quotidien, quand je force trop j'ai d'affreuses douleurs dans les jambes, cette douleur qu'enfant on vous dit "tu grandis", mais x1000 et sans prendre un centimètre ça, ça reste parfaitement gérable tant que j'ai un cachet sous la main Mais quand ça s'aggrave... Une grand mère... Je ne peux absolument plus me redresser, je suis pliée en 2, je ne peux pas marcher, pas m'assoir et m'allonger reste un supplice... Alors ostéo, et oui Luciole, ostéo Aux radios rien de significatif, mon médecin est un peu heuu comment dire... Enfin c'est pas lui qui ira me dire arrête le cheval La musculature rien à faire ça n'arrange rien (pourtant j'en ai fait des séances d'abdo inversé, de la natation...). Il faut aussi savoir que souvent un problème "osseux" vient d'un soucis d'organe. Un organe défaillant ne s'exprimera pas forcément et le soucis dévira sur une douleur au squelette... Dans mon cas dos= poumon. Maintenant quand le dos bloque je file chez le doc. La 1ere fois je n'avais pas associé mais j'avais une pneumonie. La seconde j'ai anticipé et encore pneumonie. La 3eme pris avant blocage du dos donc pas eu le temps de la déclancher (mais bien présente en radio). Depuis mes poumons sont fragilisés, et ce qui était de mini allergie sont maintenant bien plus génantes, et pareil si je ne soigne pas, ça se répercute dans le dos. Le tout est de savoir pourquoi tu as mal, ce qui déclanche et comment soulager...

Je n'aime pas les propos extrémistes mais je n'aime surtout pas voir les gens souffrir alors qu'ils ont une solution à portée de main. La chiropractie n'est malheureusement pas ancrée du tout dans nos mentalités de francais, c'est bien dommage. J'espère voir un jour les gens réagir comme aux USA (et c'est bien un des rares points qui me fait approuver les américains).

Si ton ostéo te convient et que tu ne veux pas essayer de chiro : libre à toi, libre à vous.

Faut pas le prendre comme ça, je rigolais suite aux MP de la dernière fois

et tu sais l'ostéopathie aussi était très mal vue il y a quelques années, et pour certains ça l'est encore...
Quant aux americains, ils généralisent des pratiques qui mettent du temps à trouver leur place sur notre continent. Le soucis chez eux c'est que justement les choses tournent vite aux pro et anti, du coup beaucoup de nouvelles choses/idées se retrouvent entre les mains de sectaires et se voient modifiées au point de perdre tout sens et même souvent de devenir dangereuses...

Désolée pour le déviage de topic

gise a écrit le 19/08/2010 à 00h35: Faut pas le prendre comme ça, je rigolais suite aux MP de la dernière fois et tu sais l'ostéopathie aussi était très mal vue il y a quelques années, et pour certains ça l'est encore... Quant aux americains, ils généralisent des pratiques qui mettent du temps à trouver leur place sur notre continent. Le soucis chez eux c'est que justement les choses tournent vite aux pro et anti, du coup beaucoup de nouvelles choses/idées se retrouvent entre les mains de sectaires et se voient modifiées au point de perdre tout sens et même souvent de devenir dangereuses... Désolée pour le déviage de topic

Notre discussion m'était complètement sortie de la tête. Milles excuses

Oui oui mais les américains ont des défaults, comme nous pauvres petits francais (humour). Mais cependant aux USA, le chiro c'est presque aussi important que leur médecin généraliste. Ce n'est quand même pas pour rien... Je souhaite de tout mon coeur que cette habitude arrive en France. Depuis que j'applique la méthode "je vais voir mon chiro dès que j'ai une douleur ou dès que j'ai quelque chose et personne ne trouve ce que c'est" j'ai un diagnostique et surtout un traitement efficace à TOUT mes soucis, toutes mes douleurs.

Juste pour la petite histoire, on pensait que ma GM avait une tumeur au cerveau (gros gros troubles de la vision, de l'équilibre). Elle a été voir un chiro qui lui a remis des cervicales en places : elle avait donc des vaisseaux coincés qui n'irriguaient plus le cerveau. Plus tard elle a fait des examens plus classiques (radios IRM et compagnie) : jamais l'ombre d'une tumeur n'est apparue et par contre, ses problèmes eux ont disparu.

J'ai un millier d'histoire comme ça.

Bref, j'essaye, à mon humble niveau, de faire changer les mentalités et les habitudes.

Désolé également pour le déviage de topic

Mal de dos...mal du siècle...

Plusieurs questions me viennent à l'esprit:

-as-tu des antécédents personnels (traumatismes, chutes importantes, accidents d'auto, etc)?
-y a-t-il des troubles de l'appareil locomoteur dans ta famille?
-vois-tu régulièrement un kiné/ostéopathe et/ou as-tu fais un bilan chez un podologue?
-quelle selle as-tu? as-tu mal dans d'autres selles?
-dans quelle attitude et état est ton cheval? (a-t-il lui même vu l'ostéo, est il musclé du dos, confortable et travaillé dans le bon sens pour optimiser le confort pour vous 2?)
-niveau musculaire, où en es-tu? ceinture abdominale et lombaire?

La théorie veut que l'équitation bien pratiquée, en bonne stature, tonifie, gaine le dos et renforce les abdos (je peux le confirmer comment j'en bave cet été)...un cheval qui est en bonne psoture va trotter "rond", va travailler en décontraction et en équilibre, ce qui sera bien plus confortable pour le cavalier, le trot est plus confortable, c'est net! Encore faut-il être bien en place pour bien amortir.

Tout ceci si pas de trouble squelétique, bien entendu.

J'avais mal au dos (au point de rouler à 10km-h sur mon scooter car les secousse me faisait trop mal!)
J'ai était voir une ostéo qui ma dit que j'avai une lombalgie et des vertèbres bloqués et ma tout bien remis et j'ai pratiquement plus mal, avant sa j'ai passé 1 mois sans monter et c'était pire (mon docteur voulait que j'arrète l'équitation).

Il faut te muscler le dos surtout, faire d'autres sports comme la piscine (très bien pour le dos!) ou autres.

ah bah tient!!!je souffre le martyr depuis plusieurs jours,chaque mouvement est une torture,et je suis obligée de me tordre pour m'extirper du canapé...vive la vieillerie