Que mettre sur une tendinite ?

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Clow55

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 16h46
Bonjour,


Voilà, en ce moment je traîne une tendinite du tendon d'Achille. J'ai rendez-vous de main soir chez le médecin, mais en attendant, j'ai mal. J'ai fais quelques recherches sur internet, et certaines personnes disent de mettre du froid et que le chaud fais du mal et d'autres de mettre du chaud et que le froid fait du mal. D'autres disent que ça peut venir de caries ... Et dans tout ça, moi je suis avec ma tendinite, en ne sachant pas quoi faire car tout ça est un peu contradictoire. Que faire ?


Merci !

Tibug

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h07
Voltarène et poche de glace.


Clow55

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h11
Je ne supporte pas le voltarène, ça me fait des plaques rouges :S Sinon je vais essayer la glace, merci


Emeline44

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h11
Tu peux mettre du Synthol, ça soulage bien quand on a une tendinite.


Clow55

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h11
je crois pas en avoir du synthol :S


Emeline44

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h12

clow55 a écrit le 06/10/2010 à 17h11:
Je ne supporte pas le voltarène, ça me fait des plaques rouges :S Sinon je vais essayer la glace, merci


La glace ne fera rien car sur une tendinite il faut du chaud ... Le synthol par exemple quand tu le met ça fait un petit effet chaud!


Emeline44

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h14

clow55 a écrit le 06/10/2010 à 17h11:
je crois pas en avoir du synthol :S


Alors essaye de mettre une bande autour de ta cheville, qui va maintenir un peu ton tendon pour te soulager


Wintershine

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Posté le 06/10/2010 à 17h17
Pareil, du chaud, puis tu peux prendre de l'arnica et du bryonia.


Tibug

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h17
Bah moi j'ai mis tout de suite une poche de glace et la toubib que j'ai vue ensuite pour ma tendinite m'a dit de continuer. Le chaud ça apaise la douleur mais par contre c'est pas terrible comme anti-inflammatoire, alors que la glace atténue la douleur et diminue l'inflammation.


Myrtille-c

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h18
Mettre ta cheville au repos !
































































Clow55

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Posté le 06/10/2010 à 17h21
Alors, chaud ou froid ?

Oui je sais, tendinite = repos

Mais j'ai pas le temps de me reposer, faut que j'aille sur CA


Tibug

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h41
http://recherche.topsante.com/froid-anti-inflammatoire-medicaments.html

Une tendinite c'est une inflammation (donc du chaud)... C'est comme la fièvre : pour faire baisser la température, on met du froid, pas du chaud.


Frenchdistrict

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 17h44
Pour les tendinites, c'est le froid. Sûre à 100 % parce que je viens d'acheter des patch chauffants (synthol) et sur la notice il est indiqué de ne pas en poser sur une tendinite :

http://www.patchmoi.fr/quand_utiliser/chaud.html


Emeline44

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Posté le 06/10/2010 à 18h00
Aide toi avec une bande aussi tu verras ça soulagera ton tendon


Himaliae

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Que mettre sur une tendinite ?
Posté le 06/10/2010 à 18h10

emeline44 a écrit le 06/10/2010 à 18h00:
Aide toi avec une bande aussi tu verras ça soulagera ton tendon


Oui mais non, car justement tu soulages ton tendon en le compressant, donc tu as moins mal, donc tu continue à l'utiliser...et tu empires l'inflammation!!

Tendinite=repos absolu, poche de glace et anti-inflammatoires si prescrits par le médecin.

(je sors d'une triple tendinite poignet/coude/épaule, j'avais mis une attelle pour me soulager, et au final j'ai empiré le truc! c'est ce que m'a dis mon médecin)


Tibug

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Posté le 06/10/2010 à 18h15
Yep. Ne jamais oublier que la douleur est utile en ce qu'elle a une fonction d'alerte.


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