A tout les cavaliers confirmés et débutants

marinedf a écrit le 26/02/2012 à 11h40: Moi, mon problème, c'est que lorsque je suis concentrée (exercices difficiles, quand je galopes), automatiquement je remontes mes talons et sert les genoux. Que faire ?

Tes deux défauts sont liés (ce qui est rassurant, puisque ça signifie que tu pourras corriger les 2 en même temps !). Peut-être est-ce dû au fait que tu te crispes => tu sers les genoux donc les talons remontent.
Laisse tomber tes jambes, elles doivent être "molles". Mets plus de poids dans ta selle (fesses bien lourdes mais bassin qui accompagne le mouvement), ça t'aidera.
Mais comme je le dis toujours quand on a un défaut de position, une fois que tu l'as analysé et que tu sais comment le corriger, le travail pour y remédier sera long. Il faut que tu y penses aussi souvent que possible pour le corriger et à force d'y penser ça deviendra peu à peu un automatisme puis tu auras corrigés ce défaut :)

doublon

natasha56 a écrit le 07/11/2010 à 17h57: Je reviens de mon troisième cours , et mon premier cours en carrière . Avant ça je n'ais fait que de la balade . J'ais eu un cheval très difficile , en faite son truc c'est que le cheval devant moi partais pour faire un tour au trot ou un autre exercice , le mien partais avec et pas moyen de l’arrêter . Comme si il ne voulait pas être seul . J'ais rien pu contrôler ni l’arrêter . Je me redressait , épaules en arrière , les doigts fermé mais rien n'y fessait . Sinon on nous a demandé , de se mettre debout sur les étriers au pas en fessant plusieurs tour de carrière en restant dans cette position . Bien que j'arrive le trot enlevé , à peu prés , la je n'arrivait pas , je retombait dans la selle après deux trois secondes . Je ne dois pas avoir un bon équilibre . Comment faire ? Quand je recule le bas de jambe pour avoir les talons sous les fesses , j'ais le talon qui remonte

Pour ta suspension au pas et au trot, a mon avis, c'etait plutot un debout. SI tes jambes avancent, ca veut dire quelles sont trop en arriere d'habitude. J'avais le meme probleme avant. Pousse sur tes pieds, imagine que tu as du plomb collé en dessous des talons, pour moi ca a marché!

vanylinn a écrit le 26/02/2012 à 12h02: Tes deux défauts sont liés (ce qui est rassurant, puisque ça signifie que tu pourras corriger les 2 en même temps !). Peut-être est-ce dû au fait que tu te crispes => tu sers les genoux donc les talons remontent. Laisse tomber tes jambes, elles doivent être "molles". Mets plus de poids dans ta selle (fesses bien lourdes mais bassin qui accompagne le mouvement), ça t'aidera. Mais comme je le dis toujours quand on a un défaut de position, une fois que tu l'as analysé et que tu sais comment le corriger, le travail pour y remédier sera long. Il faut que tu y penses aussi souvent que possible pour le corriger et à force d'y penser ça deviendra peu à peu un automatisme puis tu auras corrigés ce défaut :)

Je sais que c'est parce que je me crispes, je viens de reprendre l'équitation après 4 ans d'arrêt suite à une grosse chute. Du coup j'ai peur de mal faire et de pas être au niveau. On m'as mise dans un cours galop 4 alors qu'en arrêtant j'avais presque le niveau galop 3. Sinon oui il faut que j'essayes d'y penser un max. Merci pour le truc de mettre plus de poids dans la selle, j'y penserais la prochaine fois

marinedf a écrit le 26/02/2012 à 12h11: Je sais que c'est parce que je me crispes, je viens de reprendre l'équitation après 4 ans d'arrêt suite à une grosse chute. Du coup j'ai peur de mal faire et de pas être au niveau. On m'as mise dans un cours galop 4 alors qu'en arrêtant j'avais presque le niveau galop 3.

Je comprends bien ce que tu veux dire
C'est dommage parce que ce sont justement ces défauts (dus à la peur) qui te mettent une pression supplémentaire, alors qu'à la base c'est parce que tu as peur de ne pas être à la hauteur ! Tu vois le cercle vicieux...
Reprends confiance et va à ton rythme (si ton mono est au courant alors il n'y a pas de raison), tu n'en progresseras que plus vite !!

Et c'est très bien/courageux d'avoir repris après une mauvaise chute et autant d'année d'arrêt

vanylinn a écrit le 26/02/2012 à 12h17: Je comprends bien ce que tu veux dire C'est dommage parce que ce sont justement ces défauts (dus à la peur) qui te mettent une pression supplémentaire, alors qu'à la base c'est parce que tu as peur de ne pas être à la hauteur ! Tu vois le cercle vicieux... Reprends confiance et va à ton rythme (si ton mono est au courant alors il n'y a pas de raison), tu n'en progresseras que plus vite !! Et c'est très bien/courageux d'avoir repris après une mauvaise chute et autant d'année d'arrêt

Merci. N'empêche c'était vraiment dur la reprise ! Surtout le galop ! Avant j'adorais ça, aujourd'hui je me dis "C'est dingue comme ça secoue !"

Pour améliorer votre position, faites quelques heures sans
étriers au trop et au pas pour commencer. Après une dizaine
de séance ça devrait aller mieux...
Votre jambe va descendre.

Attention je ne dis absolument pas que c'est pour les
débutants, C'EST pour TOUT le monde.

Dans ma reprise la nouvelle tendance de notre prof c'est
de nous faire travailler au moins vingt minutes
au galop sans étriers, en élargissant ou rétréssissant les
cercles.

Si tu es crispée et que tu remontes ta jambe ou ton bas de

jambe, tu ne vas pas rester longtemps sur ta monture, car

tu vas vite perdre l'équilibre mais tu auras compris pourquoi

on te dis de descendre ta jambe et de rester décontracter

pour le faire.

10 minutes sur une heure ce n'est rien on s'en remet vite...

Bonjour, d'abord je tiens à dire que ce post est une bonne idée ! Ensuite voilà ma question : Lors de mes première leçons (il y a 15 ans, je ne monte plus aujourd'hui) les chevaux du club tiraient énormément, c'était fatiguant ! Le premier réflexe lorsqu'on est débutant c'est de tirer sur les rênes. J'ai compris seulement quelques années tard (en lisant des magasines) que la dernière chose à faire était de tirer sur les rênes car le cheval s'appuie sur le mors. Pourquoi le cheval tire t-il ? Et comment y remédier ?
Merci

il faut être 2 pour tirer, si le cheval tire, c'est que le cavalier tire en règle générale.Les chevaux de club, les pauvres, sont souvent soit sur les épaules, donc ils mettent leur poids sur l'avant main et du coup "tirent" vers le bas, soit ils sont ouverts, la "gueule" en l'air.
Et beaucoup de prof s'en foutent si le cavalier ne respecte pas la bouche du cheval, du coup ils tirent pour se tenir, pour tourner, pour ralentir, pour tout quoi.....du coup ces pauvres chevaux n'ont évidemment plus de bouche, on leur a apprit a tirer.Un cheval bien monté, ne doit pas tirer, mais se tenir, enfin dans l'idéal.Et quand ils tirent, demi arrêt, on les laisse dans le vide un quart de seconde, qu'il apprenne a ne pas peser sur la main, mais a être léger.C'est tellement plus agréable!que se soit pour le cavalier ET pour le cheval.

atoll a écrit le 27/02/2012 à 13h30: il faut être 2 pour tirer, si le cheval tire, c'est que le cavalier tire en règle générale.Les chevaux de club, les pauvres, sont souvent soit sur les épaules, donc ils mettent leur poids sur l'avant main et du coup "tirent" vers le bas, soit ils sont ouverts, la "gueule" en l'air. Et beaucoup de prof s'en foutent si le cavalier ne respecte pas la bouche du cheval, du coup ils tirent pour se tenir, pour tourner, pour ralentir, pour tout quoi.....du coup ces pauvres chevaux n'ont évidemment plus de bouche, on leur a apprit a tirer.Un cheval bien monté, ne doit pas tirer, mais se tenir, enfin dans l'idéal.Et quand ils tirent, demi arrêt, on les laisse dans le vide un quart de seconde, qu'il apprenne a ne pas peser sur la main, mais a être léger.C'est tellement plus agréable!que se soit pour le cavalier ET pour le cheval.

Quand je me suis rendu compte de tout ça, je n'ai pas compris pourquoi les moniteurs laissent faire. Ils s'en foutent. Dans ce cas qu'ils changent de métier. Ils se doivent d'apprendre aux débutants comment le cheval fonctionne pour pouvoir agir correctement.

oui , et souvent ce les jeunes qui sont durs à mettre sur la main , et qui s'appuie , car on apprend pas au cavalier comment ça fonctionne , dommage

mais c'est vrai que ces chevaux passent dans beaucoup de mains , entre le cavalier qui apprend la mise en selle et le cavalier avec un niveau correct , pas facile ,

en fait , les moniteurs devraient retravailler les chevaux de temps en temps , ou les stagiaires , mais le temps je pense leur manque

Bonjour,

avez-vous les talons bien descendus, les jambes légèrement en arrière, le buste trop en avant, au pas et au trot ?

Et en équilibre : le bassin trop en avant ?

Ou suis-je la seule au monde ???

Merci.

le "flots " c'est le morceau de renes qui pent