Mal aux fesses!!

 Répondre au sujet
Auteur
12269 vues - 15 réponses - 0 j'aime - 0 abonné

Vivi03

Membre ELITE Or
  
Trust : 246  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 22030
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 17h51
coucou

comment faire pour ne pas avoir mal aux fesses quand on reprend l'équitation après de longues années d'arrêt?

ne me parlée pas de moumoute pour la selle...

Lovedeschevaux

Membre d'honneur
  
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2248
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 17h54
rien a part attendre


Loloo13

Apprenti
  
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 393
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 17h56
Essaye de faire des ettirements ( Ortographe ?) avant et apres être monté. Pour certaines personnes ça leurs suffit a ne pas avoir mal au fesses ou a ne pas avoir de courbatures


Craboulotte

Membre ELITE Argent
  
Trust : -  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8577
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 17h59
Il parait que les feuilles de noyer dans le pantalon ça marche bien contre les irritations (j'ai pas compris si c'était les irritations ou les courbatures qui t'inquiétaient)! Le problème c'est que c'est plus l'époque, y'a plus de feuilles sur les arbres!


Val14

Expert
   
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 497
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 18h00
Je connais un moniteur qui met un cycliste un peu rembouré!! Mais lui c'est parce qu'il commence a être vieux donc il amorti moins bien les chocs et il est très content de son petit cycliste


Vivi03

Membre ELITE Or
  
Trust : 246  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 22030
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 18h02
pas de blessures!!!

juste les ishiums (pas sur que ce soit ça) qui est un peu douloureux, j'ai les fesses tannées!!!


Frenchdistrict

Membre VIP
   
Trust : 22  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5907
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 18h05

vivi03 a écrit le 14/11/2010 à 18h02:
pas de blessures!!!

juste les ishiums (pas sur que ce soit ça) qui est un peu douloureux, j'ai les fesses tannées!!!


Oh, ça va vite passer, t'inquiète. Perso, au bout de 3 fois (= 3 heures) mes fesses s'étaient bien réhabituées

*c'est "ischions"

Edité par frenchdistrict le 14-11-2010 à 18h06

Vivi03

Membre ELITE Or
  
Trust : 246  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 22030
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 18h08

frenchdistrict a écrit le 14/11/2010 à 18h05:


Oh, ça va vite passer, t'inquiète. Perso, au bout de 3 fois (= 3 heures) mes fesses s'étaient bien réhabituées

*c'est "ischions"


ouai, le soucis c'est que c'était un coup comme ça.
mon popotin va s'en remettre, sur!!

mais avez vous des trucs qui pour servir de prévention, pour la prochaine fois!!


Frenchdistrict

Membre VIP
   
Trust : 22  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5907
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 18h11
Peut-être de l'arnica, par voie orale et locale

Mais rien de mieux que de remonter : faut combattre le mal par le mal


Paochoox

Apprenti
  
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 425
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 19h14
Ahh moi non plus j'aime pas les dessus de selle!!
Déjà tu as ta propre selle ou tu montes sur des selles de club??
Car en club on a souvent mal aux fesses vu l'état des selles

Mais oui des étirements et monter plus régulièrement ! a part çà je ne vois pas grand chose!!!


Vivi03

Membre ELITE Or
  
Trust : 246  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 22030
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 19h28

paochoox a écrit le 14/11/2010 à 19h14:
Ahh moi non plus j'aime pas les dessus de selle!!
Déjà tu as ta propre selle ou tu montes sur des selles de club??
Car en club on a souvent mal aux fesses vu l'état des selles

Mais oui des étirements et monter plus régulièrement ! a part çà je ne vois pas grand chose!!!


bah là, c'était en club, donc avec leur matos...

je sais que la régularité "enlève" se soucis, mais c'est malheureusement pas possible...
je pourrais mis remettre seulement au printemps quand je ferai le débourage de mon 3 ans, mais pas avant. et encore se sera pas très régulier je pense, enfin, on verra...

merci à tous!


Euterpe94

Membre VIP

Trust : 18  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3894
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 19h37
J'ai la solution: Ne pas s'assoir



Paochoox

Apprenti
  
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 425
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 19h39
Oui ne pas s'assoir!!! Mais bonjour les mollets^^

Sinon tu achètes ta selle (si tu prévois le débourrage de ton 3 ans il te faudra bien une selle!!!)


Sandrine78

Membre ELITE Or
  
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 11006
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 19h51
j'ai eu mal la premiere heure mais c'est tout...

j'ai surtout eu mal au pubis, la selle que j'avais etais vachement haute de l'avant...

sinon oui courir un peu avant et apres, s'etirer...


Natasha56

Membre d'honneur
 
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1746
0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 21h25
Pareil , je monte une fois par semaine , la c'étais mon quatrième cours et j'ais encore un peu mal . Mais ça commence a se faire .

Par contre pour moi c'est peut être du a une mauvaise position , j'essai de m’asseoir le plus possible sur le gras des fesses et le moins possible sur les ischions depuis . Est ce une bonne chose ?


Firsttime

Compte supprimé


0 j'aime    
Mal aux fesses!!
Posté le 14/11/2010 à 21h37
Un petit coup de "Ketum" non????


Mal aux fesses!!
 Répondre au sujet