Pour le nez boucher, je mettais une pastille de menthe ( acheté en pharmacie ) dans de l'eau bouillante et j'inhalais les vapeurs ( avec une serviette sur la tête pour garder les vapeurs ).
Sinon pour le mal de gorge, ça ne guérit pas mais ça soulage ( enfin pour moi en tout cas ), du lait très très très chaud.
Sinon la dernière fois jme suis soignée et ça a duré 2 semaines, j'avais encore jamais eu ça
En tout cas bon courage !