Coucou à tous
Je viens de voir sur un site le top 10 des sports qui brûlent le plus de calories, les voici:
1-Le ski de fond: de 1.125 à 545 calories à l'heure.
2-Le cyclisme: de 850 à 580 calories à l'heure.
3-La course à pied: 850 calories à l'heure.
4-Le saut à la corde: 815 à 680 calories à l'heure.
5-La boxe: 815 à 515 calories à l'heure.
6-Le rameur: 650 à 580 calories à l'heure.
7-Le squash: 820 calories à l'heure.
8-La natation: 680 à 545 calories à l'heure.
9-L'escalade: 750 à 540 calories à l'heure.
10-Le rugby: 715 à 681 calories à l'heure.
Ce qui m'étonne dans le truc c'est le saut à la corde. On fait souvent 1h de saut à la corde d'affilée?
Moi j'avais lu que c'était en dansant qu'on dépensait le plus
En tout cas c'est balo, l'équitation n'apparaît pas dans le top ten
: "Tout cela signifie que nous n'avons pas les uns et les autres beaucoup de temps pour faire du sport, autant donc tirer le meilleur partie de notre activité physique en choisissant celles qui brûlent le plus de calories." Il y a une différence entre ne pas avoir le temps et ne pas vouloir prendre le temps ... 
