Coucou à tous
Je viens de voir sur un site le top 10 des sports qui brûlent le plus de calories, les voici:
1-Le ski de fond: de 1.125 à 545 calories à l'heure.
2-Le cyclisme: de 850 à 580 calories à l'heure.
3-La course à pied: 850 calories à l'heure.
4-Le saut à la corde: 815 à 680 calories à l'heure.
5-La boxe: 815 à 515 calories à l'heure.
6-Le rameur: 650 à 580 calories à l'heure.
7-Le squash: 820 calories à l'heure.
8-La natation: 680 à 545 calories à l'heure.
9-L'escalade: 750 à 540 calories à l'heure.
10-Le rugby: 715 à 681 calories à l'heure.
Ce qui m'étonne dans le truc c'est le saut à la corde. On fait souvent 1h de saut à la corde d'affilée?
Moi j'avais lu que c'était en dansant qu'on dépensait le plus
En tout cas c'est balo, l'équitation n'apparaît pas dans le top ten
