Planning séances de plat.

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Michoko

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Planning séances de plat.
Posté le 27/01/2011 à 20h17

Bonsoir CA,
J'ai actuellement une DP sur un poney, et je le monte donc régulièrement dans le semaine seule sur le plat.
J'aimerai beaucoup avoir des idées de séances, voir comment vous organisez vos séances a vous, sachant qu'en dehors de ces heures libre je monte 2 heures/semaine en cours CSO.

Donc voila, le poney est très polyvalent, très a l'écoute, et assez travailleur !

A vos idées

Alice2208

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Posté le 27/01/2011 à 20h23

Retravaille les bases du dressage, trop souvent oubliées ou négligées "parce qu'on fait du saut" (sous entendus, pas besoin du dressage). Je bosse souvent les transitions, les départs, l'attitude générale de mon cheval.

S'il y a besoin, essaie de résoudre les problèmes que tu as pu rencontrer durant tes séances d'obstacles. C'est sur le plat qu'on règle ça.

Pouliche38

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Posté le 27/01/2011 à 20h27

Tu as quel niveau ?

Je te donne la séance de travail sur plat avec ma juju.

10 minutes de longes à chaque main au pas, et trot.
10 minutes de pas et trot monté avec beaucoup de cercles, changement de mains, 8 etc... rênes longe sans enrênements.
Galop à chaque mains, toujours rênes plutôt longues sans enrainements.
Ensuite le boulot commence, sur une ligne droite, déplacements latéraux, 10 minutes environ à chaque main (à chaque changement de main, incurvation et cheval détendu qui se place). au pas puis au trot.
2/3 minutes de "poses" au pas (on marche rênes longues)
On recommence 5 minutes au trop puis au galop.
Enfin bref, selon les exercices que tu fais aussi... Je bosse beaucoup sur le pas espagnol, et les déplacements latéraux en ce moment donc...
Après ta séance, prends le temps de le faire marcher 10/20 minutes au pas (en exterieur si tu peux, sinon en carrière)

Michoko

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Posté le 27/01/2011 à 20h33

Merci pour ce bon début, j'ai le galop 6 entier.

Djebeldesierra

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Posté le 27/01/2011 à 21h10

Tu peux faire des séances de stretching, ça leur fait du bien : tu le rassemble, le raccourcit à l'aide de mouvements de deux pistes par exemple, puis tu le fais s'étendre en allongeant l'allure.
Tu dois aussi pouvoiir travailler les différentes cadences dans une allure, pouvoir bien mettre le cheval sur les hanches : ça aide pour les verticaux.
C'est pas parce que tu n'est pas disposée dressage que tu dois travailler différemment sur le plat.

Pouliche38

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Posté le 27/01/2011 à 21h12

Je te conseil de préparer tes séances à l'avance, tu seras précisément quoi faire, et ça t'éviteras de changer complètement d'exercice et de "perdre" ton pony

Nathaliewood

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Posté le 27/01/2011 à 21h18

Ben tu peux faire une seance de plat a visée obstacle cheval tonique avec des transitions travail des foulées,tu peux faire une seance dédiée a l'etirement et a l'extension d'encolure,tu peux en faire une pour les deplacements ,le galop a faux,une qui peux ne contenir que le travail sur le cercle,une pour avoir des arrets carrés et des bons départs energiques.Ca peut varier selon la forme et l'esprit de ton cheval...moi des fois je pars pour un truc et je me retrouve a en bosser un autre et vu que j'ai un jeune c'est plutot restreint lol......Enfin tu peux en faire une et c'est sympa,une fois par semaine ou tu vas dérouler tout ce que tu sais faire avec ton cheval

Uguy66

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Posté le 27/01/2011 à 21h19

Moi je prend pleins d'idées avant d'aller monter, puis j'adapte en fonction de l'humeur du cheval, des installations, du monde au manège...
Je travaille l'attitude générale de mon cheval, son engagement et le travail en tendant son dos.
Puis je varie beaucoup mes exercices en recherchant justement "la mise sur la main" :
départs au galop bien en équilibre du pas et de l'arrêt (de l'arrêt, ça les fait beaucoup pousser, c'est super!)
cessions à la jambes
beaucoup d'incurvation (mon cheval est très raide), puis je travaille aussi les allongements, ce qui met mon cheval bien à l'écoute.

Par exemple, une fois, durant une de mes séances, j'ai travaillé Trot-arrêt-Reculer-et départ au galop de l'arrêt.
Le reculer je précise bien correctement, sinon très néfaste !
Mais ce trot-arrêt...je ne l'ai fait que quelques fois, pauvre dadou, sinon après, il est mort en 10 minutes..!
Tu peux ensuite retravailler un exercice précis que tu as travaillé auparavant pour voir si l'exo a bien été assimilé par ton cheval

Mag.

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Posté le 27/01/2011 à 21h25

tu peux te faire des gymkhanas. Par exemple tu prends de cônes et tu fais des slalomes, tu décide de t'arrêter à tel cône, de partir au galop à tel cône (ça te donne des repères), tu peux monter en amazones ou dirigé ton cheval qu'avec les pieds, monter une fois sans selle une fois sans étriers tu peux aussi travailler avec des barres au sol ou mettre des objets bizarre dans le manège pour l'habitué.

là j'ai plus trop d'idées.

Kasan

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Posté le 27/01/2011 à 21h49

Salut
En fait, je fais des petits exercices comme des huit, des cercles afin de bien travailler l'incurvation (que ce soit pour lui mais aussi pour moi) mais aussi de bien travailler dans les courbes. Je fais quelques exercices de transition pour voir si je l'ai bien à l'écoute mais également pour travailler. Aussi, j'aime bien travailler les déplacements latéraux. Par exemple je me dis que du poteau jusqu'à l'autre je me fais une petite série avec à la fin une transition d'allure (exemple: déplacement au pas puis à la fin départ au trot). Aussi je le travaille sur l'allongement. Petit côté de la carrière petit pas ou petit trot et grand côté trot moyen voire allongé (idem au pas). Ensuite tu as de nombreux petits exercices comme ça qui paraissent bêtes mais pas si bien acquis de la part du cheval ou même de la cavalière enfin ça nous entraîne à nous perfectionner dans un sens
Après, si tu montes avec d'autres personnes de temps en temps, pourquoi ne pas faire une petite séance jeu pour changer un peu

Perlee

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Posté le 27/01/2011 à 22h33

Sur un cercles : 2 barres au sols , une a droite une a gauche, elle doivent etre face a face enfaite et tu fais sa au galop sur le cercle dans le calme un peu a chaque main, cest bien pour le callé

Djebeldesierra

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Posté le 28/01/2011 à 00h06

Rajout :
Tu peux faire des mouvements de deux pistes et faire des transitions en même temps : te servir de l'épaule en dedans pour faire des départs au galop par exemple Cercle 10m au trot, te servir de l'incurvation pour commencer un épaule en dedans puis partir au galop en restant dans l'épaule de dedans puis cercle au galop.

Le galop à faux est un bon exercise, mais c'est mieux de se faire encadrer pour ne pas "abîmer" le cheval.

Demi volte 5m au pas hanches en dedans : épaule en dedans à la piste, puis tu pivote le cheval avec les épaules allant plus vite que les hanches, tu redresse puis rejoins la piste.

Demi volte renversé 5m au pas hanches en dehors : sur la diagonale tu commence à mettre le bout du nez vers l'extérieur, puis tu sors les hanches sur le demicercle.

Il y en a plein d'autres...

Michoko

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Posté le 28/01/2011 à 14h06

Merci pour toutes vos réponses, je vais pas tarder a me faire mon petit planning
Je tiens juste a préciser, que je suis orientée plus CSO depuis seulement cette année, durant 10/11ans avant j'alternais dressage avec un peu de CSO, donc j'ai les bases en dressages, cependant je sais très bien que les problèmes a l'obstacle se corrige sur le plat :)
Enfin, je vais bien le faire bosser en plat parce qu'il en a un minimum besoin ! Merci de toutes ces idées !

Chronocide

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Posté le 28/01/2011 à 20h45

En moyenne, vos séances durent combien de temps maximum, selon le travail fait?

Calypsoduval

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Posté le 28/01/2011 à 21h36

Moi je fais des barres au sol régulièrement, soit droite ou en cercle.

Sinon beaucoup de séances avec des figures, des 8 (par exemple les 8 au galop avec repasser au trot sur le milieu), maintenant on attaque les cercles avec le pli inversé.

Tu peux aussi bosser ton assiette, trot assis, position en équilibre.

Et si ça peut te donner une piste en ce moment je travaille un nouvel exo qui consiste simplement a ne plus jamais rejoindre ma piste, ce qui doit m'apprendre à savoir encadrer mon cheval avec mes jambes et ma direction et également voir s'il respecte tout ça

Mes séances durent 45 environ parfois plus parfois moins, mon cheval est jeune et long à canaliser, et moi aussi je suis lente, mes détentes durent déjà très longtemps

Edité par calypsoduval le 28-01-2011 à 21h37



Chronocide

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Posté le 28/01/2011 à 22h25


calypsoduval a écrit le 28/01/2011 à 21h36:
Moi je fais des barres au sol régulièrement, soit droite ou en cercle.

Sinon beaucoup de séances avec des figures, des 8 (par exemple les 8 au galop avec repasser au trot sur le milieu), maintenant on attaque les cercles avec le pli inversé.

Tu peux aussi bosser ton assiette, trot assis, position en équilibre.

Et si ça peut te donner une piste en ce moment je travaille un nouvel exo qui consiste simplement a ne plus jamais rejoindre ma piste, ce qui doit m'apprendre à savoir encadrer mon cheval avec mes jambes et ma direction et également voir s'il respecte tout ça

Mes séances durent 45 environ parfois plus parfois moins, mon cheval est jeune et long à canaliser, et moi aussi je suis lente, mes détentes durent déjà très longtemps



J'ai du mal à me rendre compte en fait, parce que je faisais parfois des séances de deux heures, entre détente, travail, petite sortie en balade éducative, pour une amie qui s'était cassée le poignet et qui ne pouvait plus monter son loulou.
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