Peur a l'obstacle suite a une chute

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Ponetteisabelle

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Peur a l'obstacle suite a une chute
Posté le 07/02/2011 à 21h35

J'ai un problème, car j'aime bien sauter mais depuis une chute en obstacle (2 obstacle il fallait faire 2 foulé au milieu et mon dada j'ai pas su gérer et il a fait qu'une foulé donc j'ai fait un vol plané) et j'aimerais refaire comma avant de petite compétition de CSO mais j'ai pas confiance .. vous auriez des conseille.. exercice ??

sachant que j'ai mon G3 officiel et niveau 4/5 (pas compliqué quoi je suis du genre la peureuse en obstacle flemmarde)

merci d'avance

Edité par ponetteisabelle le 07-02-2011 à 21h37

Cheval381993

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Posté le 07/02/2011 à 21h46

T'y remettre tout doucement, avec un cheval que tu apprécie.
Pas sauter haut, un obstacle isolé, tout con.
Et un peu de courage ! :)
Tu y reprendra plaisir petit à petit, tu verra.

Ponetteisabelle

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Posté le 07/02/2011 à 21h47

merci pour ta réponse .. vu qu'on fait obstacle mercredi je demanderais a mon mono un dadou tranquille

Xinou

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Peur a l'obstacle suite a une chute
Posté le 07/02/2011 à 22h03

moi aussi j'ai pris peur à l'obstacle après cette chute:
http://www.dailymotion.com/video/xbr68h_chuuuute_sport

ce qu'on voit pas sur la vidéo c'est qu'avant ça la jument me fait 3 refus (jument anciennement plantée à l'obstacle qu'on essayais de remettre doucement, la détente s'était très bien passée puis...), la c'était le 3ème obstacle du parcour.
Après ça je suis retournée au manège de détente et rebelotte, j'ai carrément volé par dessus l'obstacle, je suis plus remontée dessus après et j'ai enchainé sur le dressage avec un autre cheval...

Depuis j'ai peur, mème avec le plus gentil cheval du monde. La séance d'obstacle qui a suivi ce concours désastreux, ma mono m'a mis ma jument préférée, le genre de jument qui te sauve quoi qu'il arrive, celle que j'ai acheté un an après... ça m'a permis de ne pas avoir peur au point de ne plus passer un seul obstacle mais j'ai toujours cette boule au ventre chaque fois que je dois passer un obstacle.

Ce qui me permet de continuer (alors que assez clairement je préfère le dressage à l'obstacle et ce depuis bien avant cette chute)? L'envie de ne pas avoir peur! Parfois j'ai tellement envie de ne pas avoir peur que j'arrive à me convaincre que je n'ai pas peur. Et pourtant, sauter avec mon loulou, c'est loin d'être de la tarte, il a un coup de saut absolument pas facile à suivre, est pas spécialement fiable (surtout sur les oxers et les soubassements, pour le reste il est vraiment gentil) et est surtout jeune.

Voila donc je ne sais pas si tu es comme moi mais je pense qu'il y a une énormé part de mental pour vaincre la peur.

Sinon, ce qui m'aide aussi c'est de prendre des fleurs de bach (vertues anti stress), tu peux toujours essayer ^^

Calypsoduval

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Posté le 07/02/2011 à 23h24

T'y remettre progressivement mais ne pas trop attendre par contre.

L'année dernière j'ai fait une grosse chute d'une jument que j'essayais pour achat, direction les urgences.

Dès que j'ai eu moins mal au dos, j'ai ressauté (1 mois après), avec de l'appréhension mais avec un gilet aussi, ça m'a aidé, puis petit à petit c'est revenu, le plaisir du saut a pris le dessus sur l'angoisse de la chute (et surtout sur l'angoisse de ressentir à nouveau une telle douleur.

Calypsoduval

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Posté le 07/02/2011 à 23h24

Xinou c'est bien que tu ressautes également, c'est vraiment jamais facile après une chute, et on aborde tous ça différemment.

Didoo

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Posté le 08/02/2011 à 08h00

Pareil que lorsque tu te fais peur suite a une chute plus ou moins banale. Selon ta peur demande a ton prof d'être dans un cour inférieur ou tu reprend tout depuis le début pour (quelque mois) juste pour l'obstacle.
Perso, j'ai jamais vraiment beaucoup sauté et j'ai toujours tenu d'une main la crinière de mon cheval...

Alisse20

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Posté le 08/02/2011 à 10h29

Moi je saute très peu parce que j'ai très peur, j'ai deja fait plusieurs chutes à l'obstacle et maintenant j'ai chaque fois le stress que le cheval s'arrete, et pourtant quand ca se passe bien j'aime assez bien l'obstacle mais j'ai tellement peur que je n'en fait plus car si je n'ai pas le plus gentil cheval du monde c'est impossible pour moi de prendre une leçon ( et en club ce n'est pas tjs évident d'avoir le meme cheval a chaque fois alors je stress tjs 3h à l'avance de savoir qui je vais monter)

Ponetteisabelle

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Posté le 09/02/2011 à 20h53

Bon et bien ma séance d'obstacle d'aujourd'hui était super..
Avec une petite ponette débourré cette année je l'ai dit a mon mono il me la mis car elle est tellement câline que c'est rassurant ! j'ai eu un peu peur mais bon en même temps ma chute était d'un cheval d'1m75

Chloe.soho

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Posté le 10/02/2011 à 17h45

https://www.youtube.com/watch?v=0dMM1ImITkM

Voila ma chute ! 0u plûtot panaché !

J'ai peur quand je saute mais je prend sur moi et je peux te dire ces que en concour j'ai fait une épreuve assez grosse sur un terrain de MER*E j'avais super peur le 1 etait bas et après le 2 j'étais au taqué j'y penser plus ! Ces juste dans la tête ... Bonne chance !

Extasya

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Posté le 10/02/2011 à 18h00

Il y a 2ans et demi, chute sur un piano descendant avant dernier obstacle en cross.
J'avais demander à mon mono de l'époque de changer la sangle avant le cross car elle me semblait faiblarde réponse catégorique j'ai pas d'autre sangle à sa taille et puis ça fais 1 an qu'elle tourne comme ça alors arrète de stresser (ba oui premier cross avec une sangle éfilochée ...)
Donc je pars sur le cross, tout va bien jusqu'au piano, premier étage ça va, le deuxième je suis passée au dessus de la jument (la sangle à lachée) ratérie sur l'endroit de la réception de la jument. Le dos en vrac, la hanche et le genou aussi ... Depuis impossible de passer 10cm alors prend ton temps, je me remet à peine aux barres au sol.

Edité par extasya le 10-02-2011 à 18h25



Ponetteisabelle

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Posté le 10/02/2011 à 21h18

AAAAAAA aaaaaaaaaaaaaaaaaaa rien que voir ta vidéo sa ma fait peur .. juste déjà le premier obstacle =$ merci de votre aide !

Kevin.staut

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Posté le 10/02/2011 à 21h25

cest pas la premiére et pas la derniére chute que tu fera sa fait partir de l'Equitation

je suis tombé plein de fois je me suis fait mal de partout ben je me suis reléver et on recommence méme la bouche en sang mdr


Ramdel

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Posté le 10/02/2011 à 22h13


kevin.staut a écrit le 10/02/2011 à 21h25:
cest pas la premiére et pas la derniére chute que tu fera sa fait partir de l'Equitation

je suis tombé plein de fois je me suis fait mal de partout ben je me suis reléver et on recommence méme la bouche en sang mdr




Même Kevin Staut tombe :la preuve à Bordeaux récemment
Je trouve quand même un peu gonflé de prendre pour pseudo le nom de quelqu'un d'autre !Tu peux pas changer

Ponetteisabelle

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Posté le 10/02/2011 à 22h18

sa faisait au moins 3 ans que j'était pas tombé alors mes fesses on beaucoup pleuré !

Ponetteisabelle

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Posté le 10/02/2011 à 22h19

sa faisait au moins 3 ans que j'était pas tombé alors mes fesses on beaucoup pleuré !
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