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Help ! ( position en saut )

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Ines67

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Help ! ( position en saut )
Posté le 03/03/2011 à 18h36
Bonjour ,

J'ai créer de post pour trouver quelques conseils :
Lorsque je suis en cours & que l'ont saute. Lorsque je passe j'atterie ( orthographe ? ) toujours fort sur ma selle ou me prend l'encolure.
Je sais qu'il faut que je me redresse mais j'oublie tout le temps :S & quand vient mon tour je stresse, mais je sais que mon cheval ressent ma peur & mon stress ..
Donc si vous auriez quelques conseil pour avoir un meilleur position. Des exercices à faire ( a cru...)
Merci d'avance

Ps : Désolé si ce post existe déja mais je n'ai pas trouver de solution a mes probèmes..

Edité par ines67 le 03-03-2011 à 18h39

Pioustar

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Posté le 03/03/2011 à 18h46
Des exercices à cru, certes, il faut avoir une bonne assiette.

Mais si tu es ballotée au moment du saut c'est surtout par manque d'équilibre. Entraine toi à rester en équilibre bien au-dessus de tes étriers.
Et puis le coup de "oublier" de se redresser, c'est moyen, il en va quand même de ta sécurité. Donc si tu ne le fais pas, ce n'est pas par oublie, mais par incapacité à rétablir ton équilibre.

A part de la mise en selle, et du travail en équilibre, je ne vois pas trop quoi te conseiller d'autre.




Ines67

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Posté le 03/03/2011 à 18h46
Merci Pioustar.


My.future

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Posté le 03/03/2011 à 19h07
Moi se i m'a beaucoup aidé, et ce dont j'ai assez longuement "bouffé" (désolée du mot), c'est les séances d'obstacle sans étriers... Là si tu ne suis pas exactement le cheval, t'es dans les crottins =D


Tysha09

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Posté le 03/03/2011 à 19h08
Avant j'avais du mal à me redresser à temps, et puis une amie m'a fait monter son poney et m'as mis un double : un oxer de 50cm environ (à l'époque je débutais) et de suite après (1foulée) un vertical d'un mètre (une montagne pour moi ) ... et bien comme je m'étais pas redressée je me suis vautrée et ça m'a bien servie de leçon, maintenant j'ai plus de problème avec ça


Diament

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Posté le 03/03/2011 à 19h20
Désolé de te dire sa mais moi mon remède sa a été... 1 cours d'obstacle avec gros oxer chaue semaine pendant 6 mois ! Et sa a marché ! ;) Bonne chance et avec le temps tu corrige tes défaut ;)


Lartigouu

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Posté le 03/03/2011 à 19h24
j'ai le meme probeme on me dit que je manque d'équilibre ...
Et pour le stress un conseil regarde la position des autre cavaliers et écoute les commentaires que fait le mono dessus ca ma beaucoup aidé


Angeldu45

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Posté le 03/03/2011 à 19h32
pense à bien mettre ton poids dans tes talons , ça peut t'aider , personellement , mon probleme c'est que je sers les genoux >.<


Ines67

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Posté le 03/03/2011 à 19h33
Merci a tous ;)
Je vais surement faire un cour particulier de saut avec un double poney en lequel j'ai confiance.
J'essayerait un double sans les etriers ;)


Loli50

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Posté le 03/03/2011 à 20h34
Tes épaules sont à leur place ou en avant quand tu vas dessus?


Uguy66

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Posté le 03/03/2011 à 20h41
Fais de la mise en selle en équilibre, équilibre sans les étriers...de la monte à cru aussi, et sans les étriers.
Travaille surtout ta position sur des petites hauteurs, des sauts de puce(c'est génial ça), des lignes...essaie de faire des exercices en lachant les mains, en regardant ailleurs, en chantant ..avec un poney en qui tu as confiance et avec qui tu te sens bien!

Bonne chance


Agathe02

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Posté le 03/03/2011 à 22h24
J'avais cette manie avant, et a chaque fois que je la faisait ma monitrice m'enlevait mes étrillés et a un certains moment c'était la selle, et je te dit qu'un parcours à cru, ba tu te redresse très rapidement et tu sert tes jambes ! Après quelques chutes, j'ai commencé a me redresser et depuis plus aucun problème


Ines67

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Posté le 04/03/2011 à 09h28
Loli50 : Mes épaule sont à leur place.
Mais pendant la reception ; BOOM


Cecile90

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Posté le 04/03/2011 à 09h32
Ines, le fait que tu retombes violemment dans ta selle vient du fait que tu ne monte pas en équilibre sur tes talons !
Commence par bien descendre des talons et poser tes poings sur l'encolure de ton cheval.
Comme tu seras sur tes chevilles, tu ne t'excraseras pas dans ta selle, & le fait d'avoir tes oings sur l'encolure te permettra de pouvoir te redresser facilement !


Ines67

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Posté le 05/03/2011 à 11h19
Merci beaucoup Cécile90


Rakcel

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Posté le 05/03/2011 à 11h33
J'ai aussi eu ce problème parce que je voulais attendre ma jument qui avait tendance à s'arrêter systématiquement. Du coup je n'accompagnait pas le mouvement.
Ce qui m'a aidé c'est de beaucoup sauter et souvent pour mécaniser. Et surtout de pense rà mon regard.
Où regardes-tu pendant l'abord et le saut? Pense à regarder un point fixe haut et très loin depuis l'abord e tà ne pas regarder ta barre. Ca t'aidera à ne pas être désiquilibrée vers l'avant.
Ne baisse pas les bras parceque c'est un vrai plaisir de sauter par la suite!!


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