Endurance de a a z

Preparation

Physique
Pour une 20km, il n’y a pas besoin d’un entrainement spécifique, juste 2 sorties d’environ 3h par semaine suffisent, d’ailleurs un cheval de club est capable de faire une 20km.

Lors de l’entrainement, on ira lentement, mais longtemps. On privilégie le pas actif ( fait travailler tout les muscles du cheval), le trot de travail (donne du souffle) et le galop sous la masse. Faire du dénivelé est un plus pour la musculature du cheval.

Il y a des cavaliers qui font 1 à 2 séances en carrière afin de travailler sur le plat, monté ou en longe, ou avec des jeunes chevaux, leur apprendre à garder une allure régulière rêne longue.
Il est bien d’apprendre au cheval à garder l’allure rêne longue, ce qui est très agréable lors des courses !

Mental

Il faut apprendre au cheval à passer le contrôle vétérinaire, qui donne son aval sur le bon état du cheval. Le cheval doit apprendre à trotter en main, en ligne droite, dans un trot actif, le cavalier se place au niveau de l’épaule du cheval, afin de laisser une bonne visibilité aux vétérinaires. Après le véto va prendre le cardiaque du cheval, regarder son pli de peau, son transit et ses muqueuses. Il est bon d’avoir préparé le cheval à se contrôle pour éviter tout désagrément.

Pour le bien être du cheval, le cavalier doit être zen en toute situation.

Le cheval doit apprendre à recevoir de l’eau par l’encolure, ainsi qu’a boire dans un sceau..

L’assistance

Pour le bien être du couple cavalier-cheval, en endurance, il y a l’intervention de l’assistance, celle-ci, aide et suit le couple durant son épreuve.

En général, l’assistance a les bouteilles et les bidons dans la voiture, elle rejoints le couple sur la course à des points stratégiques qui lui sont indiqué via le road book. Sur les grosses courses l’assistance prend du matériel de rechange en cas de casse . . .

Avant la course

Personnellement, je fais une Check List, de ce que je dois prendre et faire et je coche pour être sur de ne rien oublier. Il faut vérifier l’état des fers quelques semaine avant, et aussi la veille, si possible prendre les anciens fers du cheval en cas de perte sur le terrain. Faire le tour de l’équipement, nettoyage, vérification de l’état . . .

Il faut préparer tout l’équipement la veille de la course, et vérifier plusieurs fois !

Voila le debut!

il y a une course a malafretaz ( dans le 01) le 08 mai je pencé essayé cette course mais j ai pas de transport et c est a 1h20 de chez moi :(

Il ne faut pas hésiter à aller voir des concours d'endurance en spectateur : on apprend beaucoup EN OBSERVANT !

caro91 a écrit le 08/03/2011 à 14h11: Il ne faut pas hésiter à aller voir des concours d'endurance en spectateur : on apprend beaucoup EN OBSERVANT !

ouais mais il en n as pas enormément dans le coin :/ et faire 2h de route pour regardé je ne peux pas !

Que faites vous le lendemain du concours?
Vous laissez vos chevaux au repos (pré / box)
Vous allez les marcher?

j'avais une petite question, est-ce que c'est bien d'utiliser un amortisseur, ou mieux vaut juste un tapis pour de longues ballades?

hardi a écrit le 08/03/2011 à 15h51: j'avais une petite question, est-ce que c'est bien d'utiliser un amortisseur, ou mieux vaut juste un tapis pour de longues ballades?

!!!oups pardon!!! , j'avais pas vu que le sujet était abordé spécifiquement dans d'autres sujet!

capvaillant a écrit le 08/03/2011 à 15h10: Que faites vous le lendemain du concours? Vous laissez vos chevaux au repos (pré / box) Vous allez les marcher?

Cheval au paddock pour qu'il marche!

Ou sortie au pas de récupération active, c'est à chacun ses choix, pas de vérité absolue, ou du moins une seule : mobilité du cheval !

quelqu un peu m expliquer comment on calcul le cardiaque ? et comment savoir si on est dans les temps et est ce que il a un temps a respecter dans la course ?

avec ma juju , la semaine dernier on n as fait 6/7 km en 50 min en 10 min elle a tout récuperer et elle avait pas soif rien du tout !

Comment on calcule le cardiaque ?
Tu veux dire comment mesurer la fréquence cardiaque ?
Si c'est bien cela :
- soit au cardiofréquencemètre qui te donne la fréquence par affichage digital,
- soit au stéthoscope, en comptant le nombre de battements.
Le stétho permet une véritable écoute du coeur, tu sais "comment" ton cheval récupère, tu apprends à véritablement connaitre son coeur. La façon de "récupérer" peut varier d'un cheval à l'autre, de façon plus ou moins sinusoïdale.

Attention aussi avec l'abreuvement.
Dans certains cas c'est trompeur :
Un cheval qui boit au bout de 2 km à l'entrainement n'est pas forcément un mauvais cheval ou un cheval fatigué.
J'en connais un, plusieurs fois classé sur 130 km, qui ne boit jamais en course avant le km50 et qui pourtant, chez lui, boit dans la première flaque qu'il croise !
Inversement certains chevaux fatigués refusent de s'abreuver.

mymy59 a écrit le 08/03/2011 à 16h20: Cheval au paddock pour qu'il marche!

sophieangel a écrit le 08/03/2011 à 17h58: Ou sortie au pas de récupération active, c'est à chacun ses choix, pas de vérité absolue, ou du moins une seule : mobilité du cheval !

Ok merci! Une amie m'avait parlé de toxines qu'il faut évacuer le lendemain, comme après un trotting. C'est pour éviter les courbatures?

D'après ce que j'ai observé, certains mette de l'argile sur les menbres, d'autre de l'eau blanche avec des flanelles et des bandes durant la nuit et le lendemain, les chevaux marchent soit en main, soit au marcheur, soit au paddock.

Et effectivement, un cavalier-eleveur m'a dit que cela permaittait d'evacuer les toxines et d'éviter les engorgements.

moi , ma jument est au pré avec des copain , donc pour mettre des bande c est compliqué défficile du coup je mettrais surment de l argile ou un gel pour rafréchire les tendon ( ca marché trés bien qd on sortais en cso je lui mettais ca !)