Exercice pour amélioré son assiette au trot assis

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Oranna

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Exercice pour amélioré son assiette au trot assis
Posté le 20/03/2011 à 02h26

Bonjour tout le monde!
Alors voila j'ai un léger problème,j'ai un cheval qui a énormément de rebond au trot ( donc ce n'est pas lui le problème c'est bien moi), et donc j'ai du mal a le suivre surtout lorsque je lui demande d'allonger.
Car soit je serre mes jambe mais je n'arrive pas à engager mon bassin soit je l'engage mais je n'arrive pas à serrer mes jambes.
J'aimerais savoir si vous avez des petit exercice pour bosser ça, des exo à cheval mais aussi à pied.
Donc voilà, si quelqu'un peu m'aider, merci d'avance!

Equusconcilium

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Exercice pour amélioré son assiette au trot assis
Posté le 20/03/2011 à 02h48

Tu demandes a quelqu'un de te longer et tu montes avec juste un surfaix et un bon saddle pad (pour amortir un peu LOL) puis tu tournes au rond comme ça ... Aux deux mains...soit en tenant un poignée de crin, bras tendu, les épaules bien redressées, soit en tenant une poignée au surfaix... Promis ça aide ! Mais c'est de la torture ! LOL mais c'est efficace...

Lily_rose_

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Exercice pour amélioré son assiette au trot assis
Posté le 20/03/2011 à 08h41

MISE EN SELLEEEEEEEEEEEEEEEEEE ! =D

Jorsaylove

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Exercice pour amélioré son assiette au trot assis
Posté le 20/03/2011 à 08h54

Pas de secret ! Mise en selle A mon club on en mange de la mise en selle !! Surtout quand on fait 20 min de trot enlevé sans étriers et sans pose ! Mais après on a une très bonne assiette !

Orchidrey33

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Exercice pour amélioré son assiette au trot assis
Posté le 20/03/2011 à 09h04

je fais ça y'a pas longtemps.....bonjour les courbatures
par contre, je me suis mise debout sur les étriers au trot en essayant de ne pas tirer sur les rênes...
puis après, fallait le faire en 3 temps, assis, extension, puis debout et l'inverse pour s'asseoir.....
ça marche bien aussi!

Diament

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Posté le 20/03/2011 à 09h57

mise en selle !! pas de secret, il y a que comme sa qu'on y arrive , sinon tu peux essayer de mettre tes épaules bie en arrières, pour moi sa marche parce que automatiquement mon bassin s'adapte au mouvement du cheval

Humus24

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Exercice pour amélioré son assiette au trot assis
Posté le 20/03/2011 à 10h05

Comme les autre , pas de secret mise en selle , tu peut faire du trot sans etrier , comme ton instinct va te pousser a serrer les jambes , après tu a juste a suivre avec ton bassin . Ce qui est bien aussi , c'est de monter a cru , c'est encore mieu que le sans etrier !

Edité par humus24 le 20-03-2011 à 10h06



Oranna

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Posté le 20/03/2011 à 12h38

Merci beaucoup pour toute ces réponses, c'est vrai que ça fais bien longtemps que j'ai pas fais de mise en selle!
Et des exercices à pied vous en connaissez? Car j'ai de la peine pour mon loulou de faire la balle de ping pong pendant 30minutes sur son dos!

June10

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Posté le 20/03/2011 à 14h28

J'ai exactement le même problême, ce post m'intéresse ^^' Pour la peine ça me pénalise, je ne trotte jamais a cru ni galoper..

Pachou72

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Posté le 20/03/2011 à 14h48

monté a cru dans un près un cheval joueur en liberté !! bon pas très académique mais sa marche !! j'ai fait sa tout l'été avant de passé mon galop 5 et mon moniteur m'avait dit qu'il n'avait jamais vu un bassin aussi bien fonctionné =)
Bon les gadins sont assurés donc protections obligatoires mais c'est vraiment génial car on a rien a géré la seul chose a quoi on pense c'est notre équilibre et du coup on le développe rapidement =) puis qu'est-ce qu'on s'amuse ^^ surtout quand on est deux et que les loulous on envie de joué !!!

Kerro

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Exercice pour amélioré son assiette au trot assis
Posté le 20/03/2011 à 18h36

j ai un truc qui fais très mal aux jambes mais qui marche trèèèès bien lol! (j'ai fais ca toute l année passé avec mon ancienne prof...)
donc tu prends l'arriere des grands quartiers de ta selle et tu les plies vers l'avant et tu mets tes jambes derrière ... du coup ton bassin avance, tes épaules sont bien en arrière et tes jambes derriere aussi... ça fait une position d'arc ... tu te mets sur des cercles comme ca 5/10 minutes apres avoir détendu et avant d'entamer ta séance et après tu es bien a ta place!! vive les courbatures mais bon !^^

Shups

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Posté le 20/03/2011 à 19h34


lily_rose_ a écrit le 20/03/2011 à 08h41:
MISE EN SELLEEEEEEEEEEEEEEEEEE ! =D


+1
Quelques heures de souffrance =P

Oranna

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Posté le 25/03/2011 à 16h30

Super merci beaucoup à tous! je vais faire tout ça!!

Goldy-jtm

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Posté le 25/03/2011 à 18h07

Le sans pedale !!!

Lateigne

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Posté le 25/03/2011 à 18h16

La voltige ! C'est absolument génial, parce que tu ne t'occupes QUE de toi ! Si tu as l'opportunité essaie, ça aide beaucoup pour l'assiette !
NB : C'est un peu moins dangereux que de monter en liberté totale dans les prés, après c'est toi qui voit si tu es amateur de sensations fortes ! ;) hihih

Edité par lateigne le 25-03-2011 à 18h19



Cassandre1997

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Posté le 20/02/2012 à 22h52


jorsaylove a écrit le 20/03/2011 à 08h54:
Pas de secret ! Mise en selle A mon club on en mange de la mise en selle !! Surtout quand on fait 20 min de trot enlevé sans étriers et sans pose ! Mais après on a une très bonne assiette !
le trot enlever sans étrier fait une bonne assiette??
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