| | Mais bon sang de bois, c'est quoi la spiruline, une algue je crois, mais ensuite ?
Il me semble qu'on me l'avait conseillé, mais me souviens plus qui ni pourquoi, alors une réponse svp ? merci !
Euh, après relecture perso...
J'vous jure que je suis pas énervée, ni agressive, ni rien de ce genre, même si ça peut le laisser croire...
J'suis juste une grosse curieuse qui a la méga flemme de faire une recherche google... |
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La spiruline est utilisé comme complément alimentaire, conseillé, notamment pour les personnes suivants un régime végétarien, les sportifs... etc
Elle est très riche en vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 (acide folique), B12, E (biotine).
Elle contient aussi des minéraux et oligo-éléments (fer, magnésium, manganèse, phosphore, molybdène, sélénium, zinc, cuivre) et des antioxydants (chlorophylle, bêta-carotène, caroténoïdes, superoxyde dismutase).