1h de cheval = 450calories consommées... soit plus qu'1h de danse, qu'1 heure de gym et je ne sais plus quoi.
Donc si, l'équitation c'est bel et bien un sport, on utilise tous les muscles de notre corps quelle que soit la discipline, le coeur bat bien plus vite qu'une simple marche à pieds, surtout en concours.
Par contre, à moins de monter vraiment régulièrement, l'équitation ne développe pas les muscles: elle les tonifie mais ne les fait pas grandir ou s'assouplir. Et on ne gagne pas vraiment en endurance en montant 1h/semaine à cheval...
Donc si, c'est une activité sportive, mais qui devrait idéalement être complêtée par une autre activité sportive (natation, jogging, gymnastique, ...)