Pour la douche froide on m'a dit que ça les arrêtait, mais elles reviennent quelques jours plus tard et c'est très douloureux.
Oui le psyco joue énormément, au début de l'année j'étais dans un internat et je devais les avoir pile à ce moment, je redoutait tellement qu'elles sont arrivée une semaine après, pareil pour la semaine dernière à cause de mes bacs