L'idéal est de faire une cure de gélules solaires...cela marche vraiment bien car cela prépare ta peau au soleil....15 jours avant, pendant et après pour préserver.
Un gommage doux du corps sous la douche pour enlever les peaux mortes qui font peler par la suite ...une bonne crème nourrissante sur le tout et un résultat nickel pendant un certain temps. Aussi ne pas zapper la protection, et pas du 2 ou du 4...du 15 minimum !!! Cela te permets de hâler en douceur et que cela tienne plus longtemps...avoir un coup de soleil c'est la pelade assurée et des marques super moches après. Une fois que tu rentres chez toi, tu peux mélanger un peu d'autobrozant dans ta crème hydratante pour prolonger ton bronzage, bluffant!
Et puis aussi tu manges tout ce qui est rouge ou orange : carottes, tomates, abricots, etc...
Bonnes vacances