Signification de rêves (ou plutôt, cauchemar...)

Depuis plusierus mois, quasiment chaque nuit, je fais un cauchemar type (enfin le scenario est typique, mais ls conditions varient) :
le scenario :
on essaie de me tuer, j'essaie d'hurler mais je n'y arrive pas, je tue la personne pour me protéger, je suis horrifiée d'avoir tuer quelqu'un et je pleure et je sais pas quoi faire, j'essaie de cacher les corps et des fois je me fais prendre par la police, qui ne croit pas que j'essayais simplement de me défendre.

Par exemple hier quelqu'un entre dans mon immeuble avec moi, arriver à mon étage il me dit qu'il va me tuer et essaie de me violer, je le pousse dans la cage d'escalier et cogne sa tête contre les marches pour vérifier qu'il est mort (je vois nettement la tête coupée en deux et le cerveau qui sort, le sang...) et là je cours sans m'arrêter en pleurant, pleurant...
Ou alors : je rentre dans mon appartement et je claque la porte ans fermer à clé, trois personnes entre chez moi et essaient de me tuer, je me bats et tuent les trois et suis horrifiée, je cache leurs corps dans des sacs poubelles et les jettent dans une benne à ordure.
Ou alors : je suis une psy, une mère vient me voir avec ses enfants, et elle m'avoue qu'elle est une meurtrière et qu'ellle va me tuer, ses enfants se transforment en monstres terrifiants, elle éclate d'un rire sardonique, mais je cours, ils me rattrapent, et je tuent les gosses qui essaient de me tuer en éclatant leurs têtes sur des pierres.
Etc.

C'est horrible, affreux... on dit que les rêves ont une signfication, alors qu'est-ce que c'est ??? Le soir j'ai carrément peur de m'endormir tellement ces cauchemars sont horribles, sanguinolants, inhumain et m'effraient horriblement... mais qu'est-ce qui m'arrive, et qu'est-ce qe ça veut dire ???? Et que faire pour arrêter ça ?