Entorse....... de la cavalière

Il y a longtemps, je m'étais fait une entorse et la gaine des tendons péroniers latéraux était touchée. Je me souviens que j'ai eu mal longtemps.

longtemps.... je voudrais remonter en septembre tu penses que ce sera possible??? Ca me gache déjà mes vacances, je n'ai pas fini ma saison au club et les chevaux sont en bas de chez moi, et je ne peux même pas monter; j'en ai ras le bol

moi j arrete pa les entorse, franchement si ton cheval est calme monte avec une atèle tranquile

Justement non : trois ans, bientôt quatre. C'est un des chevaux d'une amie encore tout foufou et pourtant très gentil. Mais dès qu'il y a un bruit bizarre ou autre j'ai le droit à un écart mais en club pas de souci, il faut juste attendre la rentrée.....

nikki a écrit le 29/07/2011 à 22h58: longtemps.... je voudrais remonter en septembre tu penses que ce sera possible??? Ca me gache déjà mes vacances, je n'ai pas fini ma saison au club et les chevaux sont en bas de chez moi, et je ne peux même pas monter; j'en ai ras le bol

Moi, à ta place, j'attendrais sagement de ne plus avoir mal parce que si ça se remet mal, tu seras encore plus longtemps à pieds.

c'est exactement ce que mon chéri me dit... On verra bien le moment venu, merci

Quand les ligaments sont touchés, y'a pas grand chose à faire à par attendre.

Moi, j'ai été areter du 18 novembre jusqu'à fin avril et j'ai souffert le martyr en essayant de reprendre avant, ce qui fait que j'ai du y aller mollo pendant une plombe.

Vaut mieux attendre l'accord du kiné avant de s'amuser a monter avec une attelle.

Idem laisser le temps au corps de se remettre par contre tu peux l'aider je pense. J'ai eu pendant plus d'une année des entorse à répétition à un poignet, solution allopathie = Brexin (anti infl) quasiment tous les mois, ça revenait toujours, j'avais 20 ans, toubib ne me proposait plus que de voir un rhumato, infiltration et opération...

C'est l'ostéo qui m'a sauvé, mon avant bras et ma main en gros tournaient en gros dans le sens opposé chacun, en 2 manip et en me tenant tranquille ce n'est jamais revenu, je sais que je ne dois pas forcer dessus bien sûr mais j'ai l'usage de mes deux mimines.

Tout ça pour dire qu'un tour chez un (bon) ostéo (après la période inflammatoire ) peut largement aider à ce que le corps se remette vraiment du trauma d'origine et ses suites pour éviter d'avoir "des restes" et en homéo il y a Ruta graveloens qui marche très bien sur les ligaments. Sinon pas de secret, patience et repos, c'est franchement pénible mais vaut mieux quelques semaines à ronger son frein que des années de séquelles ;)

Courage !

Merci pour vos réponses, en gros : patience, patience et patience Tant pis pour cet été, je préfère attendre un peu es espérer etre tranquille par la suite

autre conseil muscle toi bien pour pas que ca "pète" à nouveau, une cheville fragilisé c est pas évident

perlimpinpin a écrit le 29/07/2011 à 23h12: Idem laisser le temps au corps de se remettre par contre tu peux l'aider je pense. J'ai eu pendant plus d'une année des entorse à répétition à un poignet, solution allopathie = Brexin (anti infl) quasiment tous les mois, ça revenait toujours, j'avais 20 ans, toubib ne me proposait plus que de voir un rhumato, infiltration et opération... C'est l'ostéo qui m'a sauvé, mon avant bras et ma main en gros tournaient en gros dans le sens opposé chacun, en 2 manip et en me tenant tranquille ce n'est jamais revenu, je sais que je ne dois pas forcer dessus bien sûr mais j'ai l'usage de mes deux mimines. Tout ça pour dire qu'un tour chez un (bon) ostéo (après la période inflammatoire ) peut largement aider à ce que le corps se remette vraiment du trauma d'origine et ses suites pour éviter d'avoir "des restes" et en homéo il y a Ruta graveloens qui marche très bien sur les ligaments. Sinon pas de secret, patience et repos, c'est franchement pénible mais vaut mieux quelques semaines à ronger son frein que des années de séquelles ;) Courage !

Intéressant ton témoignage, j'ai des séquelles suite a une entorse de presque 2 ans de cela: légère inflammation persistante qui gonfle quand il fait chaud ou marche beaucoup allant jusqu’à engourdir l'articulation. Il mets depuis impossible de monter a cheval ou conduire plus de 3 heures sans avoir mal (sensation de coupure) et l'articulation enflée. je pensais justement aller voire un ostéo et/ou un médecin du sport car les 2 généralistes que j'ai vu, ne sont bon qu'a me dire de mettre un anti-inflammatoire dessus qui ne fait rien du tout!

Accident dans le train juillet 2010 entorse du genoux ligaments touchés et destruction du cartilage :s je devais essayer un cheval pour une demi pension hors de question immobilisé complètement pendant deux semaines interdiction de pauser le pied par terre puis atelle souple mais costaud et 1 mois après de retoure à cheval j'ai pas fait d'obstacle pendant 8 mois je dois me faire opérer pour m'enlever le cartilage qui est passé dans l'articulation mais pas avant la fin de mes études ce qui m'a sauvé c'est le kiné bien sur je fait super attention je monte un cheval calme et je prends aucun risque !! mais le kiné ma hyper musclé le genoux et ça tient !
je pense que si tu veux continué à monté c'est avec une super atelle sans étriers l'appui fait super mal et sur un dadou calme

mel312 a écrit le 29/07/2011 à 23h31: Intéressant ton témoignage, j'ai des séquelles suite a une entorse de presque 2 ans de cela: légère inflammation persistante qui gonfle quand il fait chaud ou marche beaucoup allant jusqu’à engourdir l'articulation. Il mets depuis impossible de monter a cheval ou conduire plus de 3 heures sans avoir mal (sensation de coupure) et l'articulation enflée. je pensais justement aller voire un ostéo et/ou un médecin du sport car les 2 généralistes que j'ai vu, ne sont bon qu'a me dire de mettre un anti-inflammatoire dessus qui ne fait rien du tout!

Je ne peux que te le conseillé vivement, ça a changé ma vie, je ne pouvais plus tenir un crayon la moitié du temps, monter c'était une horreur, l'estomac avec les médoc que du bonheur et la perspective d'une opération, de plus pouvoir me servir de ma main des mois et de pas être sûre que ce soit mieux ensuite...

C'était mécanique, je garde les tendons qui partent de ce poignet un peu moins nets que de l'autre côté mais tant que je ne fais pas de "roue" pour amuser les enfants (oui j'ai essayé et j'ai du instantanément me rendre à l'évidence, les roues c'est fini pour moi!) aucun souci, je peux tout faire normalement ! Et quand je pense qu'il ne suffisait que de ça ! Franchement contente d'avoir échapper au billard et infiltrations, médoc, douleurs et handicap quasi permanent...

moi aussi je me suis fait une entorse en 3eme
et quand je suis remonter au trot j'ai super mal a ma cheville gauche

coucou moi je m'en suis fait une bon pas au meme endroit (pouce droit) mais une entorse comme meme
a cheval mon pouce a tapé sur le pommeau de la selle et il s'est retourné sa c'était en debut d'avril dernier je n'ai pas voulu me metre en arret de travail mais j'aurais du 4 mois a porter une attelle no stop (lhorreur lol) avec anti inflamatoir.... puis on commence a retirer doucement la journée dans les moment calme la nuit ...
ajourdhui on est fin juillet et j'ai toujours mal je ne peut pas poser ma main a plat correctement ou encore pousser quelque chose avec ( enfoncé une punaise par exemple )
tout sa pour dire que sa parait pas comme sa mais c'est super long a ce remettre correctement
en tout cas courage pour toi