Incurvation;contre-incurvation

Fais des serpentines, des huit de chiffre... Tu peux aussi trouver sur le site de la ffe les reprises des galops par exemple, ou des épreuves de dressage de petit niveau (club 3...) et t'entraîner à les dérouler en faisant bien attention à ton incurvation

Mon prof ce qu'il me fait faire c'est que je suis sur un cercle en contre incurvation et je pars en "volte" vers l'extérieur du cercle pour me retrouver à l'autre main avec une incurvation.

Je sais pas si c'est vraiment compréhensible mais c'est dur à expliqué par écrit

Tu as surement trop de jambe interieure et pas assez de jambe exterieur , faut aussi tu tu arrives a garder ton pli sans que sa parte d'un coté ou de l'autre. Faut doser tes aides ;))

elegance.b a écrit le 11/08/2011 à 11h41: Mon prof ce qu'il me fait faire c'est que je suis sur un cercle en contre incurvation et je pars en "volte" vers l'extérieur du cercle pour me retrouver à l'autre main avec une incurvation. Je sais pas si c'est vraiment compréhensible mais c'est dur à expliqué par écrit

En gros, tu es sur un cercle en contre incurvation et quand tu arrives en X, tu effectues un changement de main par la volte. En gros : cercle à main gauche avec incurvation à droite, en X, changer de cercle, arrivée sur une volte à main droite, avec incurvation à droite.

J'espère que c'est un peu plus précis :p. Ma prof me faisait faire cet exercice là aussi :).

Moi j'ai déjà travaillé sur un huit de chiffre avec une boucle en incurvation et l'autre en contre incurvation sa fait changer c'est plutôt chouette !!
De plus sa te donne de la réactivité dans ton changement d'aide
Par contre effectivement pas toute l'heure !!

uneraell a écrit le 11/08/2011 à 11h46: En gros, tu es sur un cercle en contre incurvation et quand tu arrives en X, tu effectues un changement de main par la volte. En gros : cercle à main gauche avec incurvation à droite, en X, changer de cercle, arrivée sur une volte à main droite, avec incurvation à droite. J'espère que c'est un peu plus précis :p. Ma prof me faisait faire cet exercice là aussi :).

Voilà c'est ça, j'arrivais pas à trouvé mes mots

Le truc avec lui c'est qu'il faut constamment veiller a ce qu'il garde de l'impulsion en dressage car vu qu'il aime pas ca c'est "effort minimum" --' . J'essaierai le 8 de chiffre Avez-vous des idées d'exercices qui travaillent sur la souplesse du cheval, car c'est pour ca qu'on bosse beaucoup tout ce qui est incurvation-contre incurvation..il est pas souple du tout, même si a force de travail ca s'arrange peu a peu

Je précise que je suis seule et que j'aimerais donc rester sur des choses assez simples pour ne pas le bosser a tort et a travers alors qu'on essaie de lui donner goût au dressage

rirou27 a écrit le 11/08/2011 à 11h54: Le truc avec lui c'est qu'il faut constamment veiller a ce qu'il garde de l'impulsion en dressage car vu qu'il aime pas ca c'est "effort minimum" --' . J'essaierai le 8 de chiffre Avez-vous des idées d'exercices qui travaillent sur la souplesse du cheval, car c'est pour ca qu'on bosse beaucoup tout ce qui est incurvation-contre incurvation..il est pas souple du tout, même si a force de travail ca s'arrange peu a peu

Le huit de chiffre comme je t'ai dis va le faire se remuer et sera "obliger" de venir sous sa masse pour faire l'exercice !! De là ton poon's va acquérir de la souplesse car il va prendre du rythme et sur des courbes ni trop large ni trop serré bien entendu il va devoir remonter son garrot venir lever sa nuque et des exercices comme ça régulier tu vas sentir ton cheval plus léger sur la main et dans ses allures et petit à petit a force de tourner d'un côté de l'autre il va s'assouplir

Les serpentines c'est chouette aussi pour la souplesse ! D'autant que tu peux alterner en changeant ton incurvation à chaque boucle, mais aussi faire toute une serpentine avec incurvation fixe d'un côté ou de l'autre et donc alterner incurvation et contre incurvation.
Au final, n'importe quel exercice où tu "tournicotes" un peu, lui fera du bien. Pour essayer d'y amener une dimension ludique pour ton cheval, tu peux dessiner un parcours avec des cônes ou des chandeliers, qui te permettrait de faire des serpentines, des slaloms, etc...

monstrouzette a écrit le 11/08/2011 à 11h59: Le huit de chiffre comme je t'ai dis va le faire se remuer et sera "obliger" de venir sous sa masse pour faire l'exercice !! De là ton poon's va acquérir de la souplesse car il va prendre du rythme et sur des courbes ni trop large ni trop serré bien entendu il va devoir remonter son garrot venir lever sa nuque et des exercices comme ça régulier tu vas sentir ton cheval plus léger sur la main et dans ses allures et petit à petit a force de tourner d'un côté de l'autre il va s'assouplir

Merci. Oui depuis qu'on le travaille regulierement en dressage (on est 2 seulement a le bosser: ma mono et moi, ce qui lui permet d'avoir ses repères), il est deja devenu plus souple (il n'y a qu'a voir l'option qu'il m'a prise au dernier CSO, il en aurait été incapable il y a encore quelque mois, j'étais scotchée ) , leger et rebondissant. Mais il garde toujours cette manie d'être "flemmard" et il faut toujours et encore lui demander d'avancer, sans relache --' alors j'espere qu'il se plaira sur le 8 et qu'il se décidera à se bouger ^^

Un exercice que j'aime bien pour l'incurvation :
Sur un cercle de 20 mètres dans un incurvation normale, un peu épaule en avant et avec un bon rythme, puis il faut un peu ralentir (en gardant autant d'impulsion que possible) et partir sur un cercle à l'autre main d'environ 5-10 mètres dépendant de si tu es au trot ou au pas. Ensuite on reviens sur le cercle de départ. Sur le petit cercle il faut essayer de la fléchir (garder les hanches, en légère flexion d'encolure). Au début ce sera peut-être difficile de faire un si petit cercle mais au fur et à mesure, ça s'améliore !

Un autre exercice avec de la contre-incurvation :
Sur un cercle de 20 mètres toujours, en contre-incurvation, il faut essayer de rétrécir le cercle. Mais attention pas en laissant échapper les épaules vers l'intérieur mais en poussant le corps entier. Puis quand tu arrives à un cercle tout petit, tu le remet en incurvation normale et de nouveau il faut pousser le corps du cheval pour reprendre le cercle de 20 mètres. Comme ça il s'assoupli parce qu'il doit bouger un peu de côté.

S'il est raide de l'encolure tu peux varier l'orientation de celle-ci de façon assez rapide : Tout en gardant son corps droit, tu lui tourne gentiment la tête à gauche puis à droite et il faut le faire assez rapidement : avec mon poney je le fais au galop et je lui tourne la tête à chaque foulée. Mais après ça devient très difficile de les garder droits dans leurs corps !

J'éspère t'avoir aidé

L'exercice de retrecir-agrandir un cercle, on le travaille aussi très souvent avec lui.

rirou27 a écrit le 11/08/2011 à 12h08: Merci. Oui depuis qu'on le travaille regulierement en dressage (on est 2 seulement a le bosser: ma mono et moi, ce qui lui permet d'avoir ses repères), il est deja devenu plus souple (il n'y a qu'a voir l'option qu'il m'a prise au dernier CSO, il en aurait été incapable il y a encore quelque mois, j'étais scotchée ) , leger et rebondissant. Mais il garde toujours cette manie d'être "flemmard" et il faut toujours et encore lui demander d'avancer, sans relache --' alors j'espere qu'il se plaira sur le 8 et qu'il se décidera à se bouger ^^

Après il est vrai que j'ai eu que des chevaux avec du sang mais c'est pareil faut avoir des jambes aussi... Bref
La technique du huit de chiffre c'est que comme il va devoir s'engager pour pouvoir faire l'exercice il aura de l'impulsion (sera dans ses traces= se juger) et donc aura pas spécialement de vitesse car il devra se tenir et avec de la vitesse il se cassera la margoulette !!!
Je t'envoie un exercice au top en MP

djebeldesierra a écrit le 11/08/2011 à 12h27: Un exercice que j'aime bien pour l'incurvation : Sur un cercle de 20 mètres dans un incurvation normale, un peu épaule en avant et avec un bon rythme, puis il faut un peu ralentir (en gardant autant d'impulsion que possible) et partir sur un cercle à l'autre main d'environ 5-10 mètres dépendant de si tu es au trot ou au pas. Ensuite on reviens sur le cercle de départ. Sur le petit cercle il faut essayer de la fléchir (garder les hanches, en légère flexion d'encolure). Au début ce sera peut-être difficile de faire un si petit cercle mais au fur et à mesure, ça s'améliore ! Un autre exercice avec de la contre-incurvation : Sur un cercle de 20 mètres toujours, en contre-incurvation, il faut essayer de rétrécir le cercle. Mais attention pas en laissant échapper les épaules vers l'intérieur mais en poussant le corps entier. Puis quand tu arrives à un cercle tout petit, tu le remet en incurvation normale et de nouveau il faut pousser le corps du cheval pour reprendre le cercle de 20 mètres. Comme ça il s'assoupli parce qu'il doit bouger un peu de côté. S'il est raide de l'encolure tu peux varier l'orientation de celle-ci de façon assez rapide : Tout en gardant son corps droit, tu lui tourne gentiment la tête à gauche puis à droite et il faut le faire assez rapidement : avec mon poney je le fais au galop et je lui tourne la tête à chaque foulée. Mais après ça devient très difficile de les garder droits dans leurs corps ! J'éspère t'avoir aidé

+100
Mais attention quand tu fais des flexion d'encolure de pas lui faire mal car c'est assez délicat de le faire au début ... En tout cas je sais que j'avais fait mal a ma grosse au début car sa avait coincée (pas souple d'un cailloux du tout je l'avoue)