Ventre qui gargouille en cours

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Goldy-jtm

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Ventre qui gargouille en cours
Posté le 06/09/2011 à 21h31
Ba voila le truc que je redoutais de la rentree !!!: Mon ventre qui gargouille entre 11H30 et MIDI !!!
Sa me gene enormement dans les cours, tout le monde me regarde bref je ne suis pas du tout a l'aise, le probleme c'est que c'est chaques jours, avez vous des astuces pour eviter tout ça? Est ce que ça vous arrive?

Merci
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Angelmeg

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Posté le 06/09/2011 à 21h51

boudin_love a écrit le 06/09/2011 à 21h49:
Bin tu leurs dit m*rde, qu'ils apportent un truc pour eux et basta.


Perso le matin je peut rien avaler..


c'est qu'une question d'habitude, il faut s'obliger au debut apres tu ne pourra plus t'en passer


Plume29

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Posté le 06/09/2011 à 21h55
le matin je mange comme 4 aussi ( en internat je mangeais vraiment la part de pain pour 4 personnes) et j'ai toujours mon ventre qui gargouille vers 11H.

mange un fruit, ça te feras pas prendre de poids et en général ça donne moi envie aux autres que un gâteau!

Edité par plume29 le 06-09-2011 à 21h56

Goldy-jtm

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Posté le 06/09/2011 à 21h55
Le matin je mange beaucoup
Sinon si je mange un chewin-gum avant d'aller en cour ça pourrai aider ?
Ou de la levure qui (cale l'appetit)


Juliusloulou

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Posté le 06/09/2011 à 21h55

angelmeg a écrit le 06/09/2011 à 21h44:


ah ben oui si elle veut prendre 10 kg et gater son appetit!

tu ne dejeune pas assez voilà tout!
le petit dejeuner est le repas le plus important de la journée, c'est peut etre redondant mais c'est vrai!



mouaif...
J'ai toujours mangé qqch à 10h (du cp à maintenant, en prépa) et je ne suis pas pour autant un gros boudin (48/50kg pour 1m60). Je ne peux pas me passer de manger à 10h au risque de faire une hypoglycémie dans l'heure suivant et ça ne me coupe pas l'appétit pour autant
Même en vacances (petit déjeuner bien plus copieux) je dois manger

Donc chacun son organisme, chacun ses besoins.


Angelmeg

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Posté le 06/09/2011 à 21h57

goldy-jtm a écrit le 06/09/2011 à 21h55:
Le matin je mange beaucoup
Sinon si je mange un chewin-gum avant d'aller en cour ça pourrai aider ?
Ou de la levure qui (cale l'appetit)


qu'appel tu beaucoup?


Tornado-x-ameli

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Posté le 06/09/2011 à 21h57

pixels a écrit le 06/09/2011 à 21h34:


Moi je tape mon ventre en lui disant de se taire


Moi pareil LoL en plus sa m'est arriver ce matin de 10 h 30 a 11 h 00 je parlait pdt le cour de maths ( je sais c pas bien pour le premier jour ! ) et d'un coup sa gargouille d'un coup jle tape jsuis dit de se taire


Tanguy

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Posté le 06/09/2011 à 21h59
Pareil, je mange bien le matin et à 11h j'ai fin. Bah je prends un petit goûter dans la matinée.

Non un chewing gum ne t'aidera pas, au contraire, car ton estomac va travailler à vide et se remplir d'air


Goldy-jtm

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Posté le 06/09/2011 à 21h59

angelmeg a écrit le 06/09/2011 à 21h57:


qu'appel tu beaucoup?


1 OU 2 yaourts, un chocolat chaud et des tartines de nutella


Sandrine78

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Posté le 06/09/2011 à 22h02

goldy-jtm a écrit le 06/09/2011 à 21h59:


1 OU 2 yaourts, un chocolat chaud et des tartines de nutella



c'est peut etre pas assez, et surtout pas assez de sucres lents...

combien de tartines
ton nutella tu le mets sur quoi ? brioche ou pain ? pain c'est moins gras, tu peux prendre du pain complet, ou ajouter une portion de céréales !


Tanguy

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Posté le 06/09/2011 à 22h03
Tu manges à quelle heure le matin Goldy?


Goldy-jtm

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Posté le 06/09/2011 à 22h06
Je ne sais pas combien de tartine je mange le matin sa varie un ou deux.
Je mange a 6H50 jusqu'a 7H15.
Ok ba les chewin-gum j'eviterai a l'avenir et la levure vous en pensez quoi?


edit: je mange mon nutella sur du pain griller

Edité par goldy-jtm le 06-09-2011 à 22h08

Angelmeg

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Posté le 06/09/2011 à 22h08

goldy-jtm a écrit le 06/09/2011 à 22h06:
Je ne sais pas combien de tartine je mange le matin sa varie un ou deux.
Je mange a 6H50 jusqu'a 7H15.
Ok ba les chewin-gum j'eviterai a l'avenir et la levure vous en pensez quoi?


les yaourts sont malheureusement digerer tres vite, mais sont tres bon, je crois que tu peux te permettre 1 ou 2 tartines en plus...


Goldy-jtm

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Posté le 06/09/2011 à 22h09

angelmeg a écrit le 06/09/2011 à 22h08:


les yaourts sont malheureusement digerer tres vite, mais sont tres bon, je crois que tu peux te permettre 1 ou 2 tartines en plus...


daccord ba demain je vais me faire un petit festin


Angelmeg

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Posté le 06/09/2011 à 22h09
a la limite le fruit a l'entre acte ca peut etre une bonne idee, en general ya pas foule pour piquer ces gouter la...


Plume29

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Posté le 06/09/2011 à 22h10
oulà, mais tu mange presque rien!

quand j'étais en internat je mangeais une baguette a moi toute seule!

tu peut rajouter des tartines, tu auras faim plus tard!


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