eleo26 a écrit le 29/03/2012 à 11h40: |
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Oh joyeux annive à vous deux ça se faite allez on trinque
J'ai le même défaut que toi je monte vite en pression moi aussi si tout n'est pas comme je le veux et comme le disait si bien Charles il faut que j'arrête d'être autant exigente avec moi même surtout quand je monte des jeunes parce que quand je n'y arrive pas c'est foutu |
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et ben voila tu l'as ta solution....et ton problème...
c'est toi... le fait de monter vite en pression, d'en demander trop, ça les chauffe les enervent ils comprennent pas .. surtout pour des chevaux sensible...
maintenant dès que je m'énerve j'essaye de me faire sac de patates toute molle quoi, me ralacher, j'apprend à respirer différement... je prend sur moi..
où monte avec de la musique ça appaise... monter seule sans personne ça m'a aidé, là encore quand des personnes me regarde je me stress du coup j'y arrive pas et je m'enerve...
on est trop perfectionniste
sinon tu vas courir ou tu cris un bon coup