Galoper en équilibre

Il faut se tenir un peu en avant, avec les talons bien besser, & tout roule ;) Trouve ton equilibre et puis voila.

Quand je me desequilibre, jutilise mes abdos (je les cherches un peu des fois, ils sont bien cachés :P)

Doublon

Il faut être en équilibre sur ses talon et être détendue et suivre le mouvement du cheval. Moi aussi j'ai du mal je tiens pas plus de 1 minutes ! mais sa viens de plus en plus !

chaorient a écrit le 07/10/2011 à 20h57: Hello, C'était pour savoir comment vous faisez pour galoper en equilibre sans ous tenir à la crinière ? Car voila je n'arrivie qu'à galoper assi et des fois j'arrive à le faire en équilibre mais en tenant la crinière pour ne pas me rasseoir . Merci (ps je ne répondrai pas du WE car je pars dans ma maison de vac ou il y a pas internet)

Oh je ne suis pas seule !!! L'autre jour j'ai trop galèré, parce que j'avais un poney asser fou, et on devait faire beaucoup de tours et faire des voltes, donc je piuvais pas me tenir a la crinière L'horreur, en plus, le poney, se cabre puis donne un coup de cul ! MERCI PONEY ! du coup j'ai trop galeré !

Bonjour ,
Alors moi je galope toujours en équilibre, mais je dois avouer qu'au début, c'était pas joli joli
Mais maintenant je tient facilement 4-5 min !! Pour ça, il faut en permanence que tu te dise "mes chevilles sont comme des ressorts" (ça a l'air un peu bête comme ça) mais il faut beaucoup amortir avec les chevilles, écarter les genoux et serrer les mollets.

¢¾horse¢¾ a écrit le 07/10/2011 à 21h19: Bonjour , Alors moi je galope toujours en équilibre, mais je dois avouer qu'au début, c'était pas joli joli Mais maintenant je tient facilement 4-5 min !! Pour ça, il faut en permanence que tu te dise "mes chevilles sont comme des ressorts" (ça a l'air un peu bête comme ça) mais il faut beaucoup amortir avec les chevilles, écarter les genoux et serrer les mollets.

Sa doit faire mal au début non?

C'est peut-être parce que tu as les jambes trop en avant, dans ce cas c'est clairement impossible de tenir en équilibre.
Met tes jambes bien a la sangle voire légèrement reculées au début sans trop te pencher en avant

une fois que tu auras trouvé ton équilibre tu pourras rester des heures à galoper en equilibre sans effort, c'est assez confortable comme position.

c'est normal au debut de prendre la criniere c'est en t'entrainant que tu trouveras ton équilibre.

sinon le truc c'est d'avoir les talons sous les fesses (pas devant ni derrière sinon tu bascule), d'amortir le mouvement avec tes genoux (tes genoux sont comme des ressorts) et ne pas trop sortir les fesses de la selle.

et au debut ça fait mal aux cuisses!

Moi j'arrive pas trop jambes instable qui font avant arriere et quand j'essaye de bien le faire ben j'ai les epaules trop en avant

Sa se travaille ! Mais t'inquiete pas sa viendra!

Comme toi j'avais des soucis au début pour galoper en équilibre. J'ai un cheval pas facile, qui me tirait en avant, m'arrachait les rênes, et dès que j'étais en équilibre c'était pire !

Pour m'aider je pose les mains sur le garrot, mais tout en essayant de suivre le balancement de son encolure !

Ensuite j'ai bien les talons vers le bas, les jambes pas trop en avant, légèrement reculées derrière la sangle, je reste souple au niveau des articulations du genoux et suit le mouvement du galop.

Le gras du mollet reste au contact du ventre du cheval.

J'essaie de garder le plus possible les épaules en arrières, mais pas facile mon gros défaut je penche un peu en avant car parfois mon cheval me tire encore vers l'avant mais çà va mieux qu'avant car je ne pouvais pas galoper en équilibre y'a quelques temps.

Mon mono nous fais travailler les cercles au galop en équilibre, c'est dur dur ! Mais avec la pratique tu verras tu trouveras çà de plus en plus facile et moins fatiguant que le galop assis ! lol

Coucou tout le monde
Au galop en équilibre tu dois te mettre debout et ensuite juste reculer tes fesses et une fois que tu es en équilibre...Au galop !
Par contre moi c'est au trot que je n'y arrive pas Beau me mettre en équilibre, je retombe dans ma selle

ravlilia a écrit le 07/10/2011 à 21h44: une fois que tu auras trouvé ton équilibre tu pourras rester des heures à galoper en equilibre sans effort, c'est assez confortable comme position. c'est normal au debut de prendre la criniere c'est en t'entrainant que tu trouveras ton équilibre. sinon le truc c'est d'avoir les talons sous les fesses (pas devant ni derrière sinon tu bascule), d'amortir le mouvement avec tes genoux (tes genoux sont comme des ressorts) et ne pas trop sortir les fesses de la selle. et au debut ça fait mal aux cuisses!

+10 j'ai la même méthode!!!

C'est super et vu que j'ai le dos fragile je galope presque uniquement en équilibre et le temps que je veux!! (même sans les mains!! ) c'est très confortable.
Après y a pas de secret il faut bien rester au dessus des ses pieds, le buste pas trop en avant (sinon tu bascule c'et sure!)
Dis toi que c'est pas la même position qu'à l'obstacle, là tu es plus droite!

Salut Horse ,
Les mollets ne servent pas à se tenir , mais à porter le cheval en avant ( entre autre )
Tu dois mettre ton poids dans les talons pour une meilleure fixité de la jambe et SERRER les genoux .
Ce n'est pas la cheville qui doit amortir, mais l'articulation du genoux et de la hanche .
Jean .

uranojoyeux a écrit le 08/10/2011 à 08h01: Coucou tout le monde Au galop en équilibre tu dois te mettre debout et ensuite juste reculer tes fesses et une fois que tu es en équilibre...Au galop ! Par contre moi c'est au trot que je n'y arrive pas Beau me mettre en équilibre, je retombe dans ma selle

Au trot c'est dure ! Il faut vraiment se debloquer ! Il faut que TU SENTES bouger 'toutes seules' tes articulations (genoux, chevilles, hanches) ;)